Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 875 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Osavi
Osavi - Super Strong Omega + D3 - 3500mg Omega 3 (Lemon) - 250
  • Ny
Osavi

Osavi - Super Strong Omega + D3 - 3500mg Omega...

784 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få optimal hjärna, hjärta, syn och immunfunktion med Super Strong Omega + D3, 3500 mg Omega-3. Rik på essentiella fettsyror och vitamin D3 för normal hjärtfunktion, blodtryck, hjärn- och synfunktion samt immunsystemet. Utvunnen från vilda fiskar med hög koncentration av omega-3 och vitamin D3. Fri från konserveringsmedel, färgämnen och GMO.
Osavi - Maca
  • Ny
Osavi

Osavi - Maca

315 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Förbättra din vitalitet och sexuella funktion med Osavi - Maca! Detta naturliga kosttillskott stödjer både manlig och kvinnlig sexuell funktion och bibehåller optimal vitalitet. GMO-, gluten-, soja- och laktosfritt, lämpligt för vegetarianer och veganer. Ta din sexuella hälsa till nästa nivå med Osavi - Maca!
Osavi - Herbal Kidney Support
  • Ny
Osavi

Osavi - Herbal Kidney Support

282 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Stöd dina njurar naturligt med Osavi - Herbal Kidney Support! Innehåller kraftfulla örter som främjar urinvägshälsa. Veganvänligt och fritt från GMO, gluten, soja och laktos.
Osavi - Herbal Sleep Support
  • Ny
Osavi

Osavi - Herbal Sleep Support

313 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Förbättra din sömnkvalitet och vakna utvilad varje morgon med Osavi - Herbal Sleep Support. Stödjer avslappning, förbättrar sömnkvaliteten och ger lindring vid nervös spänning och ångest. Sluta kämpa med sömnproblem och ge din kropp och sinne den avkoppling och vila de förtjänar.
Osavi - Ashwagandha Extra
  • Ny
Osavi

Osavi - Ashwagandha Extra

180 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Förbättra ditt välbefinnande och energinivåer med Osavi - Ashwagandha Extra! Stödjer känslomässig balans, minskar stressorer, främjar hjärt- och kardiovaskulär hälsa, stödjer nervsystemet och psykologisk funktion. Vegan, glutenfri, icke-GMO och vegetarian.
Tribulus Terrestris
  • Ny
Osavi

Tribulus Terrestris

211 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Öka din vitalitet och libido med vårt Tribulus Terrestris kosttillskott! Stödjer hormonell och metabolisk hälsa, hanterar stress och förbättrar sexuell funktion och fertilitet. Varje kapsel innehåller hela 200 mg saponiner från 2200 mg fruktextrakt. Lämplig för vegetarianer och veganer.
Osavi - Collagen Peptides - Hair, Skin & Nails - 150g
  • Ny
Osavi

Osavi - Collagen Peptides - Hair, Skin & Nails

359 kr
Tillgänglighet: 101 I lager

Få starkare hår, fastare hud och vackrare naglar med Osavi Collagen Peptides. Minska rynkor, förbättra hudens elasticitet och reducera celluliter med detta kraftfulla tillskott. Enkelt att blanda i drycker och maträtter. Glutenfri, non-GMO, sockerfri och sojafri.

Osavi - Biotin - 2500mcg
  • Ny
Osavi

Osavi - Biotin - 2500mcg

173 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Få vackert hår, frisk hud och optimal hälsa med Osavi - Biotin - 2500mcg. Stödjer energiomsättning, nervsystemets funktion och psykologiskt välbefinnande. Veganvänligt och fri från onödiga tillsatser. Ge din kropp det stöd den behöver för att stråla både inifrån och ut.
Osavi - MSM - 1000mg - 120 vcaps
  • Ny
Osavi

Osavi - MSM - 1000mg - 120 vcaps

270 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få en ungdomlig och frisk hud med MSM 1000 mg! Stödjer proteinsyntesen och bildandet av kollagen och keratin för att förbättra hudens utseende och minska ålderstecken. Minskar svullnad och främjar ledhälsa samt återhämtning efter träning. Enkel att ta med hög dosering per kapsel.
Osavi - Collagen Beauty & Sport by Magda Linette - 225g
  • Ny
Osavi

Osavi - Collagen Beauty & Sport by Magda...

486 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Kollagen Skönhet & Sport: stödjer hudens elasticitet, ökar hårtjocklek, minskar rynkor, förbättrar naglarnas utseende, stärker senor och ligament. Patenterade och kliniskt testade kollagenpeptider. Sockerfri, glutenfri, laktosfri, GMO-fri, kosher, halal.
Osavi - Oregano Oil Carvacrol
  • Ny
Osavi

Osavi - Oregano Oil Carvacrol

413 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Stärk ditt immunförsvar och matsmältning med Osavi - Oregano Oil Carvacrol! Denna högkvalitativa produkt innehåller minst 70% carvacrol och är skonsam mot magen. Med antioxidanter och antibakteriella egenskaper kan den hjälpa vid förkylningar, halsont och magproblem. Naturligt, glutenfri, icke-GMO, sockerfri och sojafri.
Osavi - Ashwagandha 375mg Gummies
  • Ny
Osavi

Osavi - Ashwagandha 375mg Gummies

213 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Upptäck fördelarna med Osavi Ashwagandha 375mg Gummies! Dessa körsbärsgummier stödjer ditt mentala och fysiska välbefinnande, minskar stress och ångest, främjar avslappning och lugn, samt bidrar till normal nervsystemsfunktion. Ta del av ashwagandhas adaptogena egenskaper på ett enkelt och gott sätt!
Osavi - Chromium
  • Ny
Osavi

Osavi - Chromium

187 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Optimera din hälsa med Osavi - Chromium! Bidrar till normal metabolism av makronäringsämnen och upprätthåller normala blodsockernivåer. Absorberbar organisk form av krom och lämplig för vegetarianer och veganer. Ren etikett utan onödiga tillsatser.
Osavi - Cordyceps, 1200mg
  • Ny
Osavi

Osavi - Cordyceps, 1200mg

305 kr
Tillgänglighet: 104 I lager
Uppgradera ditt välbefinnande med Cordyceps 1200 mg-kapslar från OSAVI. Denna kraftfulla adaptogen ökar energinivån, stödjer immunförsvaret och främjar sinnet och nervsystemet. Våra högkvalitativa kapslar innehåller ett standardiserat extrakt med bevisad effekt. Beställ idag och upptäck fördelarna med denna naturliga hälsoboost.
Osavi - Inulin from Chicory Root - 270g
  • Ny
Osavi

Osavi - Inulin from Chicory Root - 270g

239 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
FibrulineTM är ett kosttillskott i pulverform med högupplöst naturlig inulin från cikoriarot. Stödjer matsmältningen, minskar förstoppning, reglerar blodsocker- och kolesterolnivåer, ökar mättnadskänslan och hjälper vid viktminskning. Enkelt att använda i smoothies och måltider.
Osavi - Methyl-B12 Oral Spray
  • Ny
Osavi

Osavi - Methyl-B12 Oral Spray

207 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Osavi Methyl-B12 Oral Spray - en bekväm och effektiv metod för att öka energinivåerna, främja nervsystemets och immunsystemets hälsa, och stödja normal celldelning och bildning av röda blodkroppar. Lättanvänd och perfekt för vegetarianer och veganer. Ge din hälsa en boost med Osavi Methyl-B12 Oral Spray!
Osavi - MethylFolate
  • Ny
Osavi

Osavi - MethylFolate

273 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Osavi - MethylFolate är det bästa tillskottet för att stödja din hälsa. Det förbättrar immunsystemet, stödjer celldelning och vävnadstillväxt, främjar psykologisk funktion och minskar trötthet. Det hjälper också till med homocysteinmetabolism och blodbildning. Välj Osavi - MethylFolate för optimala folatnivåer och övergripande hälsa.
Osavi - Milk Thistle Silymarin
  • Ny
Osavi

Osavi - Milk Thistle Silymarin

136 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Stödjer normala leverfunktioner och främjar en hälsosam, aktiv livsstil. Eliminerar giftiga ämnen från kroppen och stödjer normal lever- och gallfunktion. Lämplig för vegetarianer och veganer. Ren etikett och hållbara förpackningar. Ta hand om din leverhälsa med Osavi - Milk Thistle Silymarin.
Osavi - Niacinamide
  • Ny
Osavi

Osavi - Niacinamide

222 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Osavi - Niacinamide ger en friskare hud och förbättrar välbefinnandet med sin nyckelingrediens niacinamid. Detta kosttillskott har antioxidant, återfuktande, regenererande och antiinflammatoriska egenskaper som stödjer hudens naturliga skönhet.
Osavi - Passiflora
  • Ny
Osavi

Osavi - Passiflora

159 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Få en god natts sömn och främja avslappning med Osavi - Passiflora. Det naturliga passionsblomsextraktet hjälper dig att hantera stress, ångest och sömnproblem. En effektiv och vegansk lösning för en lugnare sinnesstämning.
Osavi - Vitamin B5 Pantothenic Acid
  • Ny
Osavi

Osavi - Vitamin B5 Pantothenic Acid

279 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Förbättra din mentala prestation och minska trötthet med Osavi - Vitamin B5 Pantothenic Acid. Stödjer energiomsättningen och främjar syntes av viktiga hormoner och signalsubstanser. Ren etikett utan onödiga tillsatser. Lämplig för vegetarianer och veganer. Miljövänlig förpackning.
Osavi - Lion's Mane, 600mg
  • Ny
Osavi

Osavi - Lion's Mane, 600mg

349 kr
Tillgänglighet: 101 I lager

Lion's Mane 600 mg - Kosttillskott i kapselform. Stödjer humör, hjärnfunktion och sömn. Innehåller antioxidanter och är fri från gluten, socker, laktos, soja och GMO. Vegan- och vegetarianvänlig.

Osavi - Ashwagandha KSM-66
  • Ny
Osavi

Osavi - Ashwagandha KSM-66

293 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Ashwagandha KSM-66® 200 mg - En naturlig växtbaserad lösning för stresshantering och kognitiv förbättring. Stödjer kroppens vitalitet och välbefinnande.