Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 625 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: PEScience
  • Varumärke: Trained by JP
  • Varumärke: USA medical
  • Varumärke: Weider
USA medical - Vision Support - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Vision Support - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Vision Support är en kapsel med 14 vitaminer, mineraler, lutein och växtextrakt för att stödja ögonhälsan. Innehåller zink och B-vitaminer för att bibehålla normal syn samt lutein och zeaxantin för att filtrera bort skadliga ljusstrålar. Med växtextrakt som svart tranbär, ögontröst, druvkärn och rutin för att stärka blodkärl och minska oxidativ stress. En omfattande lösning för att bibehålla normal syn och skydda ögonen mot åldersrelaterade förändringar.
Weider - Glucosamine Chondrotin Plus MSM - 120 caps
  • Ny
Weider

Weider - Glucosamine Chondrotin Plus MSM - 120...

325 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Förbättra ledhälsan naturligt med Weider Glukosamin Chondroitin Plus MSM. Optimal kombination av näringsämnen för smidiga och rörliga leder. Tillverkad med högsta kvalitet och noggrant utvalda ingredienser. Beställ nu för effektiv ledvård.
PEScience - TruCreatine+, Unflavored - 161 grams
  • Ny
PEScience

PEScience - TruCreatine+

456 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Få ökad prestation och stöd muskelbyggande med PEScience TruCreatine+. Högkvalitativt Creapure kreatinmonohydrat ger dig styrka och uthållighet. Tillsatt elevATP ger extra energi. Inget tillsatt socker eller onödig smak. Ta din träning till nästa nivå med TruCreatine+!

USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 27 I lager
Ashwagandha-kapslar är naturens gåva för lugn och vitalitet. Denna adaptogena ört stödjer stresshantering, energi, kognitiv förmåga och mer. Med hög kvalitet och lab-testade produkter från USA Medical, är detta ett naturligt sätt att förbättra ditt välbefinnande.
USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Maca rot kapslar är ett naturligt kosttillskott som kan hjälpa till att bekämpa stress, öka energinivåerna, lindra symtom på klimakteriet, förbättra benhälsan, öka libido och förbättra manlig fertilitet. Denna adaptogena växt är rik på näringsämnen och har bevisade hälsofördelar.
USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
USA Medical Ginkgo biloba kapslar är ett kraftfullt tillskott med enastående antioxidantinnehåll som kan hjälpa till att lindra ångest, stödja hjärthälsa och minska symtom på PMS. Dessutom innehåller det ginseng för att förbättra hjärnfunktionen och öka energinivåerna. Varje dagsdos innehåller 800 mg röd Panax Ginseng-extrakt för maximal effekt.
Weider - Collagen - 300g
  • Ny
Weider

Weider - Collagen - 300g

294 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Weider Collagen - Förbättra ben- och broskhälsa, öka bentäthet och ledrörlighet. Berikad med hyaluronsyra, magnesium och C-vitamin för ungdomlig hud och friskhet. Gluten- och laktosfri. Ta steget mot bättre hälsa idag!
PEScience - Alphamine
  • Ny
PEScience

PEScience - Alphamine

522 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Alphamine från PEScience är den ultimata energi- och fokusdrycken för idrottare och fitnessentusiaster. Med kraftfull kombination av koffein och teanin ger Alphamine förbättrad energi och fokus utan överstimulering. Dess termogena effekt främjar viktminskning och humörstödjande egenskaper ökar motivationen. Upplev skillnaden med Alphamine och ta din träning till nästa nivå!
PEScience - Alphamine - 60 caps
  • Ny
PEScience

PEScience - Alphamine - 60 caps

514 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Alphamine-kapslarna från PEScience ger optimerad termogen energi för ökat välbefinnande. Förbättrad termogen effekt, ökad energi och fokus, stöd för mitokondriefunktionen, naturliga och undersökta ingredienser. Stapla med andra kosttillskott för maximala resultat. Ta din träning och ditt välbefinnande till nästa nivå med Alphamine.
USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules

171 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Sea Moss Complex är ett naturligt tillskott rikt på sjögräs och alger som främjar immunförsvaret, stödjer sköldkörtelfunktionen och hjälper matsmältningen. Med antioxidanter och näringsämnen är det en skatt från havet för din hälsa. Prova idag och upplev fördelarna!
USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender & Eucalyptus - 30 ml
  • Ny
USA medical

USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender &...

227 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vårt 500 mg CBD-balsam innehåller en harmonisk kombination av närande ingredienser - såsom hampaxtrakt, vegetabiliska oljor och bivax. THC-fritt och rekommenderas för alla hudtyper. Lindrar trötta muskler och lugnar irriterad hud. Stödjer lokal arbetskraft och är skonsam mot känslig hud.
PEScience - Symbiont-GI - 90 caps
  • Ny
PEScience

PEScience - Symbiont-GI - 90 caps

439 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få optimal maghälsa med PEScience Symbiont-GI. En kraftfull blandning av matsmältningsenzym och probiotika för effektiv nedbrytning av proteiner, kolhydrater och fetter. Med premiumingredienser för balanserad tarmmiljö och magstöd. Ge din mage det stöd den förtjänar!
USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin är ett kosttillskott i kapselform som innehåller biotin, hyaluronsyra, vitaminer och växtextrakt. Med en kapsel om dagen kan du stödja din naturliga skönhet genom att förbättra hår, hud och naglar. Prova idag och upplev skillnaden själv!
Trained by JP - Join-In
  • Ny
Trained by JP

Trained by JP - Join-In

508 kr
Tillgänglighet: 3 I lager

JOIN-IN - En kraftfull ledformel för optimal hälsa. Främjar ligament- och senhälsa, stödjer ledernas flexibilitet och rörlighet, minskar ledvärk och främjar återhämtning efter träning.

USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
USA Medical Ultra Joint Flex kapslar stödjer ledhälsa och rörlighet med naturliga ingredienser och hög halt av aktiva ämnen. Fri från kemikalier och bekämpningsmedel, innehåller viktiga näringsämnen för broskbildning. Idealiskt för ledproblem och förebyggande åtgärder.
USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Makzyme-Pro™ är en enzymblandning med gynnsamma bakterier, papain och bromelain för att stödja matsmältningen och lindra matintoleranssymptom. Innehåller proteas, laktas, lipas, alfa-galaktosidas, laktobacillus, papain och bromelain. Perfekt för att avlasta matsmältningssystemet och främja hälsa.
Weider - Ashwagandha Professional
  • Ny
Weider

Weider - Ashwagandha Professional

350 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Ashwagandha Professional - reducerar stress, förbättrar vitalitet, innehåller högkvalitativt KSM-66 extrakt, standardiserad till minst 5% withanolider, förbättrar näringsämnesabsorption, vegetarisk och vegansk vänlig.
Weider - Ashwagandha Sleep
  • Ny
Weider

Weider - Ashwagandha Sleep

323 kr
Tillgänglighet: 11 I lager

Ashwagandha Sleep - Naturligt sömnhjälpmedel. Minskar stress, förbättrar sömnkvaliteten och främjar avslappning. Innehåller högkvalitativt Ashwagandha-extrakt (KSM-66). Vegan och vegetarisk vänlig.

PEScience - Forskolin-95+
  • Ny
PEScience

PEScience - Forskolin-95+

337 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Coleus Forskohlii Extrakt med patenterad ForsLean 95% är det renaste tillgängliga Forskolin-tillskottet. Kan staplas med andra kosttillskott för ökad effekt. Stödjer viktminskning och metabolism.
Trained by JP - In-Sure
  • Ny
Trained by JP

Trained by JP - In-Sure

643 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Insure: Effektivt kosttillskott för muskeltillväxt och fettminskning. Ökar muskelcellers känslighet för kolhydrater, minskar fettansamling och främjar övergripande hälsa. Optimalt för muskeluppbyggnad med minimal fettökning. Reglerar blodsockernivåer.
USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules

189 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Blood Pressure Ultra-kapslar är en innovativ formel som främjar hälsosammare blodtryck och hjärthälsa. Med ingredienser som Nattokinase, ABG10+® och AlphaWave® L-Theanine, reglerar den blodtrycket, förbättrar cirkulationen och stärker det kardiovaskulära systemet. Upplev optimalt blodtryck, stressreduktion och kardiovaskulär berikning med denna kraftfulla blandning. Endast det bästa från USA Medical!
USA medical - Stress Control - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Stress Control - 60 Capsules

178 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Stress Control är ett kosttillskott som stödjer mental balans med en unik blandning av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Innehåller patenterad ingrediens AlphaWave® L-Theanine som reducerar stress utan kända biverkningar. Perfekt för att hantera stress och förbättra välmåendet.
USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules

116 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Blood Sugar Ultra-kapslar är naturens lösning för bättre blodsockerkontroll och energi. Med en blandning av vitaminer, mineraler och naturliga växtextrakt stödjer de hjärthälsan och minskar sockerabsorptionen. Med högsta kvalitet och lab-testade produkter är de ett utmärkt val för din hälsa.
USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules

166 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Gurkmeja Ingefära är en harmonisk blandning av naturliga ingredienser såsom gurkmeja, ingefäraextrakt, curcumin och BioPerine® svartpepparextrakt. Stödjer ledhälsa, förbättrar absorption och stärker immunsystemet. Ge din kropp en naturlig boost med våra högkvalitativa kapslar!
USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
USA Medical ORGANIC LION'S MANE kapsel innehåller ekologiskt porcini-extrakt med över 30% polysackarider för ökad hälsa. Med acerola-extrakt för bättre absorption och utan spannmål eller mycelium. En ren och potent svampprodukt för ökat välbefinnande!
USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules

214 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Vår USA medicinska ORGANIC REISHI-kapsel innehåller ett koncentrerat extrakt av ekologisk reishi-svamp med över 30% polysackarider. Med tillsatt acerola för ökad absorption är detta ett kraftfullt kosttillskott för immunsystemet och hälsan. Hållbart odlat och utan tillsatser.
USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
USA medical

USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt CEYLON CINNAMON kosttillskott innehåller äkta Ceylonkanel, rik på antioxidanter och hälsofördelar. Med lågt kumarininnehåll är det ett säkert val för att stödja normala blodsockernivåer och kolhydratmetabolism. En premiumprodukt för optimal hälsa.
Weider - FTW Gaming & Performance Gummies Berry Boost - 40
  • Ny
  • Slut i Lager
Weider

Weider - FTW Gaming & Performance Gummies Berry...

170 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera spelfärdigheterna med Weider FTW Gaming & Performance Gummies Berry Boost! Förbättra koncentrationen, öka energinivåerna och stödja mental prestation med dessa läckra spelgummisar. Naturliga ingredienser och godissmak gör dem till det perfekta kosttillskottet för seriösa spelare. Ta din spelupplevelse till nästa nivå!
Weider - Beauty Raspberry - 40 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Weider

Weider - Beauty Raspberry - 40 gummies

121 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och strålande utstrålning med Weider - Beauty Raspberry gummies! Dessa gelébönor förbättrar hud-, hår- och nagelvård med en kraftfull anti-aging formula och viktiga näringsämnen. Gluten- och sockerfria, enkla att använda och läckert smakande. Ta hand om din skönhet inifrån och ut!
Trained by JP - CV-Burn
  • Ny
  • Slut i Lager
Trained by JP

Trained by JP - CV-Burn

364 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CV-Burn - Den Ultimata Intensitetsstimulatorn. Ökar intensiteten och stimulerar metabolismen under kardiovaskulär träning. Bekämpar trötthet och ökar uthålligheten. Förbättrar prestanda. Non-GMO, vegan och vegetarian.
PEScience - Exotic Reds & Blues
  • Ny
  • Slut i Lager
PEScience

PEScience - Exotic Reds & Blues

402 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
PEScience - Exotic Reds & Blues är en kraftfull blandning av exotiska antioxidanter som ger dig en bred spektrum av näringsämnen. Med rika antocyaniner och karotenoider ökar den ditt intag av olika färgade frukter för potentiella hälsofördelar enligt forskning. Ge din kropp det den behöver för att hålla sig frisk och stark.
Trained by JP - SuperFood Greens
  • Ny
  • Slut i Lager
Trained by JP

Trained by JP - SuperFood Greens

559 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Super Greens Superfood Shake ger full täckning av frukt- och grönsaksintaget, tillfredsställer proteinbehovet, innehåller nödvändiga fettsyror och är rik på fiber. Naturliga ingredienser förbättrar matsmältning och kognitiv funktion. Perfekt för att förbättra kost och hälsa.
Trained by JP - Veggie-Might - 180g
  • Ny
  • Slut i Lager
Trained by JP

Trained by JP - Veggie-Might - 180g

338 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Veggie-Might - Grönsaks-, multivitamin- och probiotikatillskott. Ökar intaget av grönsaker, ger multivitaminfördelar och stödjer matsmältningen. Förbättrar välbefinnandet och uppfyller mikronäringsbehov. Icke-GMO, veganskt och vegetariskt.