Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 712 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Redcon1
  • Varumärke: Reflex Nutrition
  • Varumärke: USA medical
USA medical - Vision Support - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Vision Support - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Vision Support är en kapsel med 14 vitaminer, mineraler, lutein och växtextrakt för att stödja ögonhälsan. Innehåller zink och B-vitaminer för att bibehålla normal syn samt lutein och zeaxantin för att filtrera bort skadliga ljusstrålar. Med växtextrakt som svart tranbär, ögontröst, druvkärn och rutin för att stärka blodkärl och minska oxidativ stress. En omfattande lösning för att bibehålla normal syn och skydda ögonen mot åldersrelaterade förändringar.
USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 27 I lager
Ashwagandha-kapslar är naturens gåva för lugn och vitalitet. Denna adaptogena ört stödjer stresshantering, energi, kognitiv förmåga och mer. Med hög kvalitet och lab-testade produkter från USA Medical, är detta ett naturligt sätt att förbättra ditt välbefinnande.
USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Maca rot kapslar är ett naturligt kosttillskott som kan hjälpa till att bekämpa stress, öka energinivåerna, lindra symtom på klimakteriet, förbättra benhälsan, öka libido och förbättra manlig fertilitet. Denna adaptogena växt är rik på näringsämnen och har bevisade hälsofördelar.
USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
USA Medical Ginkgo biloba kapslar är ett kraftfullt tillskott med enastående antioxidantinnehåll som kan hjälpa till att lindra ångest, stödja hjärthälsa och minska symtom på PMS. Dessutom innehåller det ginseng för att förbättra hjärnfunktionen och öka energinivåerna. Varje dagsdos innehåller 800 mg röd Panax Ginseng-extrakt för maximal effekt.
USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules

171 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Sea Moss Complex är ett naturligt tillskott rikt på sjögräs och alger som främjar immunförsvaret, stödjer sköldkörtelfunktionen och hjälper matsmältningen. Med antioxidanter och näringsämnen är det en skatt från havet för din hälsa. Prova idag och upplev fördelarna!
Redcon1 - Double Tap - 120 caps
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Double Tap - 120 caps

567 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Förbränn överflödigt kroppsfett snabbare och mer effektivt med Redcon1 - Double Tap. Minska aptiten, öka energinivån och förbättra fokus och minne. Forma om din fysik på ett hållbart sätt. Ta kontroll över din viktminskningsresa idag!
Redcon1 - Double Tap Powder
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - Double Tap Powder

581 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Bränn fett snabbt och effektivt med Redcon1 Double Tap Powder. Minska aptiten, öka energinivån och förbättra fokus. Vetenskapligt formulerat med grönt te-extrakt för ökad fettförbränning. Naturliga ingredienser för bättre hälsa. Blanda med vatten och drick på morgonen för bästa resultat.
USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender & Eucalyptus - 30 ml
  • Ny
USA medical

USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender &...

227 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vårt 500 mg CBD-balsam innehåller en harmonisk kombination av närande ingredienser - såsom hampaxtrakt, vegetabiliska oljor och bivax. THC-fritt och rekommenderas för alla hudtyper. Lindrar trötta muskler och lugnar irriterad hud. Stödjer lokal arbetskraft och är skonsam mot känslig hud.
Redcon1 - GI Juice Supergreens Blend - Lemon Blast - 432g
  • Ny
Redcon1

Redcon1 - GI Juice Supergreens Blend - Lemon...

501 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en boost för din hälsa med GI JUICE - ett allt-i-ett matsmältningsenzymtillskott! Stödjer matsmältningen, tarmhälsan och immunförsvaret med pre- och probiotika samt 13 frukter och grönsaker. Ge din kropp energi och detoxifiera med vårt läckra enzymspulver!
Reflex Nutrition - DigeZyme - 90 caps
  • Ny
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - DigeZyme - 90 caps

207 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Optimera matsmältningen med Reflex Nutrition DigeZyme! Enzymer som bryter ner kolhydrater, laktos, fibrer, fetter och protein. Lätta att svälja kapslar som främjar hälsosam matsmältning och maghälsa. Förbättra hälsan med DigeZyme!
USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin är ett kosttillskott i kapselform som innehåller biotin, hyaluronsyra, vitaminer och växtextrakt. Med en kapsel om dagen kan du stödja din naturliga skönhet genom att förbättra hår, hud och naglar. Prova idag och upplev skillnaden själv!
USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
USA Medical Ultra Joint Flex kapslar stödjer ledhälsa och rörlighet med naturliga ingredienser och hög halt av aktiva ämnen. Fri från kemikalier och bekämpningsmedel, innehåller viktiga näringsämnen för broskbildning. Idealiskt för ledproblem och förebyggande åtgärder.
USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Makzyme-Pro™ är en enzymblandning med gynnsamma bakterier, papain och bromelain för att stödja matsmältningen och lindra matintoleranssymptom. Innehåller proteas, laktas, lipas, alfa-galaktosidas, laktobacillus, papain och bromelain. Perfekt för att avlasta matsmältningssystemet och främja hälsa.
USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules

189 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Blood Pressure Ultra-kapslar är en innovativ formel som främjar hälsosammare blodtryck och hjärthälsa. Med ingredienser som Nattokinase, ABG10+® och AlphaWave® L-Theanine, reglerar den blodtrycket, förbättrar cirkulationen och stärker det kardiovaskulära systemet. Upplev optimalt blodtryck, stressreduktion och kardiovaskulär berikning med denna kraftfulla blandning. Endast det bästa från USA Medical!
USA medical - Stress Control - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Stress Control - 60 Capsules

178 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Stress Control är ett kosttillskott som stödjer mental balans med en unik blandning av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Innehåller patenterad ingrediens AlphaWave® L-Theanine som reducerar stress utan kända biverkningar. Perfekt för att hantera stress och förbättra välmåendet.
USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules

116 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Blood Sugar Ultra-kapslar är naturens lösning för bättre blodsockerkontroll och energi. Med en blandning av vitaminer, mineraler och naturliga växtextrakt stödjer de hjärthälsan och minskar sockerabsorptionen. Med högsta kvalitet och lab-testade produkter är de ett utmärkt val för din hälsa.
USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules

166 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Gurkmeja Ingefära är en harmonisk blandning av naturliga ingredienser såsom gurkmeja, ingefäraextrakt, curcumin och BioPerine® svartpepparextrakt. Stödjer ledhälsa, förbättrar absorption och stärker immunsystemet. Ge din kropp en naturlig boost med våra högkvalitativa kapslar!
USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 22 I lager
USA Medical ORGANIC LION'S MANE kapsel innehåller ekologiskt porcini-extrakt med över 30% polysackarider för ökad hälsa. Med acerola-extrakt för bättre absorption och utan spannmål eller mycelium. En ren och potent svampprodukt för ökat välbefinnande!
USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules

214 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Vår USA medicinska ORGANIC REISHI-kapsel innehåller ett koncentrerat extrakt av ekologisk reishi-svamp med över 30% polysackarider. Med tillsatt acerola för ökad absorption är detta ett kraftfullt kosttillskott för immunsystemet och hälsan. Hållbart odlat och utan tillsatser.
Redcon1 - Fade Out
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Fade Out

570 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en djupare och mer avkopplande sömn med Redcon1 - Fade Out. Främjar återhämtning, stödjer immunsystemet och reglerar hormonnivåer. En högkvalitativ produkt för bättre sömn och övergripande välbefinnande.
USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
USA medical

USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt CEYLON CINNAMON kosttillskott innehåller äkta Ceylonkanel, rik på antioxidanter och hälsofördelar. Med lågt kumarininnehåll är det ett säkert val för att stödja normala blodsockernivåer och kolhydratmetabolism. En premiumprodukt för optimal hälsa.
Redcon1 - MOAB
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - MOAB

675 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra ditt mentala fokus och prestation med Redcon1 MOAB. Upplev ökad kreativitet, konkurrensfördelar och förmågan att hantera stress. Överträffa dina egna förväntningar och nå nya höjder av produktivitet. Upplev fördelarna med MOAB idag och lås upp ditt fulla mentala potential!
Redcon1 - War Games - Enhanced Gaming
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - War Games - Enhanced Gaming

560 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en extra kant i spelet med Redcon1 - War Games - Enhanced Gaming. Öka fokus, energi och mental prestation med naturliga ingredienser som bekämpar oxidativ stress och förbättrar stämning. Ge dig själv en fördel i spelet!
Redcon1 - Foxtrot - Joint Support - 300 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - Foxtrot - Joint Support - 300 caps

638 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stödja ledhälsa och bindvävsreparation med Redcon1 Foxtrot. Transparent dosering av åtta olika ingredienser för att minska inflammation och förbättra rörlighet i lederna. Ge dina leder den omsorg de förtjänar med Foxtrot.
Reflex Nutrition - Complete Diet Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Complete Diet Protein

274 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Reflex Nutrition - Complete Diet Protein: En bekväm och hälsosam måltidsersättning för viktminskning eller viktunderhåll. Innehåller 23 vitaminer och mineraler för komplett näringsprofil. Tillsatt CLA, L-karnitin, grönt te, krom och matsmältningsenzymer för ökad effektivitet. Flexibel användning som måltidsersättning, mellanmål eller efter träningen. Proteinblandning av hög kvalitet.
Redcon1 - GI Juice - Greens + Digestive Enzymes
  • Ny
  • Slut i Lager
Redcon1

Redcon1 - GI Juice - Greens + Digestive Enzymes

481 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig viktiga näringsämnen och antioxidanter med Redcon1 GI Juice! Bekämpa fria radikaler, förbättra matsmältningen och öka energinivåerna med detta lättblandade tillskott. Smakar gott och innehåller lågt socker. Ta hand om din hälsa på ett enkelt och aptitretande sätt!
Reflex Nutrition - Colostrum - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Reflex Nutrition

Reflex Nutrition - Colostrum - 100 caps

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Reflex Nutrition - Colostrum - 100 caps är ett naturligt tillskott med råmjölk från gräsfodrade kor. Det stödjer muskelutveckling och återhämtning samt stärker immunsystemet med höga halter av immunglobuliner. Produkten är fri från hormoner och antibiotika.