Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 822 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Solgar
  • Varumärke: Vitaking
  • Varumärke: Zein Pharma
Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Green Coffee Extract, 450mg - 90...

324 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Upplev fördelarna med Zein Pharma Green Coffee Extract! Kapslarna stödjer din allmänna hälsa med hög klorogensyra och näringsämnen. Rika på aminosyror, enzymer, polysackarider, mineraler och spårämnen. Kvalitetskontrollerad för renhet och effektivitet. Ge din kropp en boost av gröna kaffebönors naturliga fördelar!
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules

157 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg är det perfekta kosttillskottet för att förbättra minnet, öka blodcirkulationen till hjärnan, stärka immunsystemet och främja hjärt-kärlhälsa. Med antioxidativa egenskaper och bevisad forskning är det ett oumbärligt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules

161 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Förbättra din syn och främja hälsan med blåbär! Skydda dina ögon och kapillärer från skador orsakade av fria radikaler. Bevara din mag-tarmkanals slemhinnor och skydda dina celler från oxidativ stress. Inkludera blåbär i din kost för en hälsosam livsstil.
Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels

149 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Skydda dina ögon och förbättra din syn med Vitaking - Lutein 20 mg. Minska risken för ögonsjukdomar och stärk ögonens hälsa med denna naturliga antioxidant. Upplev en klarare syn och dra nytta av dess antioxidantegenskaper för en övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules

132 kr
Tillgänglighet: 33 I lager
Reglera blodsockernivån, minska sötsuget, stöd viktminskning, minska inflammation och stärk immunförsvaret med Vitaking Gymnema Sylvestre. Studier visar dess effektivitet för att hantera diabetes och främja övergripande hälsa. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Vitaking - Lemon Balm 500 mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lemon Balm 500 mg - 60 Capsules

154 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Upplev lugn och avslappning med Lemongrass - den fräscha örten som främjar sinnesstämning och avslappning. Perfekt för att stödja mental och fysisk välbefinnande samt matsmältningen. Njut av dess lugnande egenskaper och fräscha doft varje dag!
Vitaking - Maca 500 mg
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Maca 500 mg

154 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Vitaking - Maca 500 mg är ett kosttillskott som ökar energinivåerna, förbättrar hormonbalansen, stödjer sexuell hälsa, ökar uthållighet och prestation samt stärker immunförsvaret. Upplev fördelarna med denna superfood idag!
Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Capsules

155 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Kapslar. Främjar prostathälsan, minskar symtom på prostataförstoring, förbättrar urinflödet, minskar risken för urinvägsinfektioner och har antiinflammatoriska egenskaper. Ta 1 kapsel per dag för bästa resultat.
Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Spear Grass Syrup - 150 ml

108 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Vitaking Spearmint Plantain Syrup är en naturlig och alkoholfri sirap som stödjer hälsan hos andningsorganen. Med en kraftfull kombination av plantain, kamomill och timjanextrakt, lindrar den irritation i hals och bröst, främjar en frisk andning och bidrar till välbefinnandet. Enkel att använda och säker för hela familjen.
Zein Pharma - Tribulus Terrestris Extract 500mg
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Tribulus Terrestris Extract 500mg

397 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Tribulus Terrestris Extract 500 mg Kapslar - 4 månaders förbrukning, optimal dosering, högkvalitativa ingredienser, värdefulla fytoämnen, fri från oönskade tillsatser. Studier visar potentiella fördelar för muskelmassa, sexuell funktion och energinivåer. 100% vegan och fri från gluten, laktos och soja.
Solgar - Ashwagandha Root Extract - 60 vcaps
  • Ny
Solgar

Solgar - Ashwagandha Root Extract - 60 vcaps

339 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Solgars Ashwagandha Root Extract är en adaptogen som hjälper kroppen att hantera stress. Vegan, vegetarian, kosher och halal. Standardiserat extrakt för konsekvent dosering. Utvecklad genom unik process för att bevara alla fördelar. Innehåller alla synergistiska egenskaper för att främja hälsa och välbefinnande.
Zein Pharma - Choline, 600mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Choline, 600mg - 60 caps

287 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Optimera din leverhälsa och fettomsättning med Zein Pharma Choline. Med en unik kolinvariant som absorberas sju gånger bättre än andra varianter, främjar detta kosttillskott en sund leverfunktion och fettförbränning. 100% veganskt och fritt från allergener. Upplev fördelarna idag!
Zein Pharma - Choline-Inositol 450/450mg - 60 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Choline-Inositol 450/450mg - 60 caps

318 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Upplev fördelarna av Zein Pharma Choline-Inositol 450/450mg! Dessa högkvalitativa kapslar erbjuder optimal balans mellan kolin och inositol. Med hög renhet och biotillgänglighet är de perfekta för veganer och vegetarianer. Förbättra din hälsa och välbefinnande idag!
Zein Pharma - Milk Thistle + Choline, Liver Complex - 100 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Milk Thistle + Choline, Liver...

331 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Zein Pharma - Milk Thistle + Choline Liver Complex är en högkvalitativ produkt som stödjer fettmetabolism och hälsosam leverfunktion. Med endast 1 kapsel per dag får du en optimal dos av mjölktistelextrakt med 80% silymarin och det värdefulla ämnet kolin. Produkten är 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja.
Zein Pharma - Milk Thistle Complex
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Milk Thistle Complex

295 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Zein Pharma - Milk Thistle Complex främjar leverhälsa, naturlig detox, antioxidantstöd, matsmältning och ökar energinivåerna. 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja. Ta kontroll över din leverhälsa med Zein Pharma - Milk Thistle Complex!
Zein Pharma - Ashwagandha Extract, 500mg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Ashwagandha Extract, 500mg - 120...

511 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Upplev fördelarna med Ashwagandha Extract från Zein Pharma! Vårt fullspektrumextrakt innehåller 500 mg av denna kraftfulla ayurvediska ört per kapsel, med högsta koncentration av aktiva föreningar. Vetenskapligt beprövat och testat för maximal styrka och kvalitet. Beställ idag och upptäck skillnaden själv!
Solgar - Skin
  • −30%
  • Ny
Solgar

Solgar - Skin, Nails & Hair

295 kr 207 kr −30%
Tillgänglighet: 5 I lager

Få en ungdomlig lyster och stödja hälsan hos hud, naglar och hår med vår premiumformel. Innehåller viktiga skönhetsnäringsämnen som zink, koppar och vitamin C för att skydda celler från oxidativ stress och förhindra för tidigt åldrande. Förbättra ditt utseende och tillstånd med Hud Naglar & Hårformel.

Solgar - Ubiquinol, 100mg - 50 softgels
  • Ny
Solgar

Solgar - Ubiquinol, 100mg - 50 softgels

737 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Ubiquinol 100 mg Softgels ger en hög dos av koenzym Q-10 för att stödja din hälsa och välbefinnande. Dess biotillgängliga form säkerställer optimal absorption och stödjer cellulär hälsa och energiproduktion. Minskar kollagennedbrytningen för att motverka åldrande och hjälper till att regenerera celler för att bibehålla ungdomlig hud.
Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin

108 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få friskt och glänsande hår, starka naglar och förbättra hudens kvalitet med Vitaking - Hår Hud & Naglar Vitamin. Innehåller viktiga näringsämnen för håret, huden och naglarna. Ekonomiskt och utmärkt valuta för pengarna. Ta en tablett dagligen för att få alla fördelar.
Solgar - Natural Vitamin K2, 100mcg - 50 vcaps
  • Ny
Solgar

Solgar - Natural Vitamin K2, 100mcg - 50 vcaps

443 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få starka och friska ben med Naturligt vitamin K2 (MK-7) 100 mcg vegetabiliska kapslar. Tillverkat av natto, en traditionell japansk superfood, för optimal benhälsa. Stödjer benbyggnad och blodpropp med den biotillgängliga formen av vitamin K.
Zein Pharma - Chondroitin, 500mg - 90 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Chondroitin, 500mg - 90 caps

392 kr
Tillgänglighet: 55 I lager
Stödjer hälsosamma leder och främjar broskets hälsa med Zein Pharma Chondroitin. Naturligt extraherad från nötkreatursbrosk och tillverkad enligt högsta produktionsstandarder. Underlättar rörlighet och flexibilitet för en aktiv livsstil. Enkel att använda och glutenfri samt icke-GMO.
Zein Pharma - Curcumin Triplex
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Curcumin Triplex

796 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Upptäck fördelarna med Zein Pharma - Curcumin Triplex! Stödjer inflammationssvar, främjar matsmältningen, stärker immunsystemet, ger antioxidativt skydd och förbättrar led- och muskelhälsa. 100% naturlig och vetenskapligt studerad för optimal effekt. Ta steget mot bättre hälsa idag!
Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml

130 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
Vitaking Appetito Syrup hjälper till och underlättar matsmältningen. Den innehåller vetegrodd som är rik på mineraler som järn, magnesium, kalcium och mer. Fenugreek kan bidra till en hälsosam aptit och stödja friska matsmältningsprocesser. Använd 30 ml före en huvudmåltid för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats.
Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup...

130 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Vitaking Appetito Syrup Plus är en kraftfull matsmältningshjälp med vetegrodd och fenugreek. Stödjer en hälsosam aptit och matsmältning med en mängd mineraler och antioxidativa egenskaper. Enkelt att använda före måltider för att främja en sund kropp.
Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g

313 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking 100% D-mannose pulver är en naturlig och effektiv produkt för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner. Det lindrar symtom och förhindrar återkommande infektioner. Rådfråga din läkare innan användning.
Vitaking - Garlic Oil with 15 mg allicin - 90 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Garlic Oil with 15 mg allicin - 90...

121 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Vitaking Vitlöksolja med 15 mg allicin är ett kraftfullt tillskott som stödjer hjärt-kärlhälsan, stärker immunförsvaret, främjar matsmältningen, har antiinflammatoriska egenskaper och kan sänka blodtrycket. Förbättra din hälsa och välbefinnande med detta kosttillskott.
Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets

189 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Vitaking Hästkastanjkomplex - lindrar åderbråck, förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och inflammation, stärker blodkärlen, främjar hälsosamma ben och leder. Minska symtom och förbättra livskvaliteten med detta effektiva komplex.
Zein Pharma - Coenzyme Q10
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Coenzyme Q10

464 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Zein Pharma - Coenzyme Q10 ökar energi, skyddar kroppen och förbättrar mitokondriernas funktion. Hög biotillgänglighet, veganvänlig och fri från gluten, laktos och soja. Naturlig och effektiv boost för kroppen. Upplev fördelarna idag!
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Monacolin K Opticolin

384 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Zein Pharma - Monacolin K Opticolin är ett naturligt kosttillskott som stödjer en hälsosam kolesterolnivå. Med 3% monacolin K och veganska kapslar är det en bekväm metod för att främja en sund kolesterolbalans och hjärt-kärlhälsa. Välj Zein Pharma - Monacolin K Opticolin för att ge din kropp det stöd den behöver.
Zein Pharma - Myo-Inositol
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Myo-Inositol

716 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Ge din kropp det stöd den förtjänar med Zein Pharma Myo-Inositol Kapslar - ett naturligt och pålitligt kosttillskott för en balanserad hälsa. Med 500 mg ren myo-inositol per kapsel och kontrollerat för föroreningar, är det perfekt för veganer och vegetarianer.
Zein Pharma - Natural D-Mannose
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Natural D-Mannose

738 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Zein Pharma - Natural D-Mannose, den effektiva lösningen för blåsinfektion. Bekämpar antibiotikaresistenta bakterier och är ett säkert alternativ för antibiotikaallergiker. Tillverkad av 100% vegetabiliska källor med skonsam tillverkning från björkbark. Välj naturlig lindring idag!
Zein Pharma - Natural D-Mannose Powder
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Natural D-Mannose Powder

501 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Zein Pharma's Natural D-Mannose Powder is a high-quality source of natural and pure D-mannose powder from birch bark. It's vegetarian and diabetic-friendly, and can help promote urinary tract health naturally. With easy use and high quality, this supplement is an excellent choice for taking care of your urinary tract health.
Zein Pharma - Passion Flower - 500mg - 120 caps
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Passion Flower - 500mg - 120 caps

262 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få maximal effekt med våra högdoserade passionsblomma kapslar! Endast 1 kapsel om dagen ger dig 500 mg högkvalitativt extrakt och 10 mg flavonoider. Enkel att använda och perfekt för en hektisk livsstil. Uppnå önskade resultat med våra högvärdiga ingredienser!
Zein Pharma - Propionic Acid
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Propionic Acid

370 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få en hälsosam tarmmiljö med Zein Pharma - Propionic Acid. Stödjer matsmältningen, förbättrar näringsupptaget och kan stärka immunsystemet. Minska matsmältningsbesvär och främja ditt välbefinnande. Ett kosttillskott för en balanserad kost.
Zein Pharma - Melissa Extract, 250mg
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Melissa Extract, 250mg

259 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Melissa 250 mg Extract Capsules - 90 capsules for 12 weeks. One capsule a day for optimal dosage. High-quality ingredients, including pure Melissa extract with valuable secondary plant compounds. Free from unwanted additives. Vegan, gluten-free, and tested for quality and purity.
Zein Pharma - Rhodiola Rosea
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Rhodiola Rosea

476 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Rhodiola Rosea 300 mg Kapslar - Optimal dosering, högkvalitativa ingredienser och värdefulla växtämnen för att minska trötthet och öka mental prestation. 100% vegansk och fri från gluten, laktos och soja.
Zein Pharma - Taurine
  • Ny
Zein Pharma

Zein Pharma - Taurine

176 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Taurine 500 mg kapslar ger en naturlig energiboost, är kroppsvänliga och veganska, fria från onödiga tillsatser och testade av oberoende laboratorier. Perfekt för veganer och allergiker.
Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Leaf Extract - 90 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Leaf Extract - 90...

131 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra minnet och kognitiv funktion med Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Bladextrakt. Ökar blodcirkulationen och syretillförseln till hjärnan, stödjer hjärthälsa och kärlfunktion samt har antioxidativa egenskaper. Minskar ångest och depression. Naturligt kosttillskott för övergripande hälsa.
Vitaking - Ginseng Extract 400 mg
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Ginseng Extract 400 mg

165 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en energikick med Vitaking Ginsengextrakt 400 mg! Öka din energi, förbättra kognitiv funktion, stärk immunförsvaret, minska stress och förbättra din fysiska prestation. Upplev fördelarna med ginsengextraktets positiva effekter på hälsa och välbefinnande.
Solgar - Extra Strength Glucosamine Chondroitin MSM - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - Extra Strength Glucosamine Chondroitin...

685 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

Få friska leder och brosk med vår expertformulering av Extra Strength Glucosamine Chondroitin MSM. Stödjer broskets hälsa, främjar rörlighet och flexibilitet i lederna, och är skaldjursfri för allergiker. En kraftfull kombination av nyckelingredienser för optimalt stöd.

Zein Pharma - Immune + Q10 Direct Spray - Orange - 25 ml.
  • Ny
  • Slut i Lager
Zein Pharma

Zein Pharma - Immune + Q10 Direct Spray -...

186 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en optimal dos av coenzym Q10 och 12 vitaminer med vår Immune Direct + Q10 Spray. Enkel att använda och med naturlig apelsinarom. Fri från gluten, laktos och soja, samt alkoholfri. Testad av oberoende laboratorier och utvecklad av farmaceutiska experter.
Solgar - MSM, 1000mg - 60 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Solgar

Solgar - MSM, 1000mg - 60 tablets

280 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare leder med MSM 1000 mg! Denna naturliga organiska svavelförening ger stöd till skelett och leder, samtidigt som den är vegan, kosher och halal. Fri från socker, salt och stärkelse, och med forskning som stöder dess effektivitet, är MSM 1000 mg det perfekta tillskottet för din ledhälsa.