Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 461 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Scitec Nutrition
  • Varumärke: Vitaking
Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Leaf Extract - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Leaf Extract - 90...

131 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Förbättra minnet och kognitiv funktion med Vitaking - Ginkgo Biloba 60mg Bladextrakt. Ökar blodcirkulationen och syretillförseln till hjärnan, stödjer hjärthälsa och kärlfunktion samt har antioxidativa egenskaper. Minskar ångest och depression. Naturligt kosttillskott för övergripande hälsa.
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg - 60 Capsules

157 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Vitaking - Ginkgo Biloba Forte 120mg är det perfekta kosttillskottet för att förbättra minnet, öka blodcirkulationen till hjärnan, stärka immunsystemet och främja hjärt-kärlhälsa. Med antioxidativa egenskaper och bevisad forskning är det ett oumbärligt tillskott för övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Bilberry Extract 470 mg - 90 Capsules

161 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Förbättra din syn och främja hälsan med blåbär! Skydda dina ögon och kapillärer från skador orsakade av fria radikaler. Bevara din mag-tarmkanals slemhinnor och skydda dina celler från oxidativ stress. Inkludera blåbär i din kost för en hälsosam livsstil.
Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lutein 20 mg - 60 Softgels

149 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Skydda dina ögon och förbättra din syn med Vitaking - Lutein 20 mg. Minska risken för ögonsjukdomar och stärk ögonens hälsa med denna naturliga antioxidant. Upplev en klarare syn och dra nytta av dess antioxidantegenskaper för en övergripande hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Gymnema Sylvestre 400 mg - 90 Capsules

132 kr
Tillgänglighet: 46 I lager
Reglera blodsockernivån, minska sötsuget, stöd viktminskning, minska inflammation och stärk immunförsvaret med Vitaking Gymnema Sylvestre. Studier visar dess effektivitet för att hantera diabetes och främja övergripande hälsa. Ta en kapsel dagligen för att dra nytta av dess fördelar.
Vitaking - Lemon Balm 500 mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Lemon Balm 500 mg - 60 Capsules

154 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Upplev lugn och avslappning med Lemongrass - den fräscha örten som främjar sinnesstämning och avslappning. Perfekt för att stödja mental och fysisk välbefinnande samt matsmältningen. Njut av dess lugnande egenskaper och fräscha doft varje dag!
Vitaking - Maca 500 mg
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Maca 500 mg

154 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Vitaking - Maca 500 mg är ett kosttillskott som ökar energinivåerna, förbättrar hormonbalansen, stödjer sexuell hälsa, ökar uthållighet och prestation samt stärker immunförsvaret. Upplev fördelarna med denna superfood idag!
Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Capsules

155 kr
Tillgänglighet: 24 I lager
Vitaking - Saw palmetto 540 mg - 90 Kapslar. Främjar prostathälsan, minskar symtom på prostataförstoring, förbättrar urinflödet, minskar risken för urinvägsinfektioner och har antiinflammatoriska egenskaper. Ta 1 kapsel per dag för bästa resultat.
Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Hair Skin & Nails Vitamin

108 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få friskt och glänsande hår, starka naglar och förbättra hudens kvalitet med Vitaking - Hår Hud & Naglar Vitamin. Innehåller viktiga näringsämnen för håret, huden och naglarna. Ekonomiskt och utmärkt valuta för pengarna. Ta en tablett dagligen för att få alla fördelar.
Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito 200 ml - Herbal syrup - 200 ml

130 kr
Tillgänglighet: 25 I lager
Vitaking Appetito Syrup hjälper till och underlättar matsmältningen. Den innehåller vetegrodd som är rik på mineraler som järn, magnesium, kalcium och mer. Fenugreek kan bidra till en hälsosam aptit och stödja friska matsmältningsprocesser. Använd 30 ml före en huvudmåltid för bästa resultat. Förvara på en sval och torr plats.
Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Appetito Plus 200 ml - Herbal syrup...

130 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Vitaking Appetito Syrup Plus är en kraftfull matsmältningshjälp med vetegrodd och fenugreek. Stödjer en hälsosam aptit och matsmältning med en mängd mineraler och antioxidativa egenskaper. Enkelt att använda före måltider för att främja en sund kropp.
Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - D-Mannose Pure Powder - 100 g

313 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Vitaking 100% D-mannose pulver är en naturlig och effektiv produkt för att förebygga och behandla urinvägsinfektioner. Det lindrar symtom och förhindrar återkommande infektioner. Rådfråga din läkare innan användning.
Vitaking - Garlic Oil with 15 mg allicin - 90 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Garlic Oil with 15 mg allicin - 90...

121 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Vitaking Vitlöksolja med 15 mg allicin är ett kraftfullt tillskott som stödjer hjärt-kärlhälsan, stärker immunförsvaret, främjar matsmältningen, har antiinflammatoriska egenskaper och kan sänka blodtrycket. Förbättra din hälsa och välbefinnande med detta kosttillskott.
Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Horse Chestnut Complex - 60 Tablets

189 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Vitaking Hästkastanjkomplex - lindrar åderbråck, förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och inflammation, stärker blodkärlen, främjar hälsosamma ben och leder. Minska symtom och förbättra livskvaliteten med detta effektiva komplex.
Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats

145 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Starta dagen hälsosamt och smakfullt med Flav'n'Oats. Välj bland tre smaker och njut av en socker- och laktosfri frukost. En enkel lösning för hektiska morgnar som ger dig nödvändiga näringsämnen för mättnad och energi. Tillsätt favoritprotein för extra boost. En hälsosam frukost kan förbättra koncentration och humör, så ge dig själv den bästa starten med Flav'n'Oats.
Scitec Nutrition - Oat'n'Whey
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Oat'n'Whey

386 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OAT 'N' WHEY - kombination av havre och vassleprotein för muskeluppbyggnad och benhälsa. Komplett protein med alla nödvändiga aminosyror. Innehåller även taurin för extra hälsofördelar. Vetenskapligt bevisade fördelar för att hjälpa dig nå dina hälsomål.
Vitaking - Ginseng Extract 400 mg
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Ginseng Extract 400 mg

165 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en energikick med Vitaking Ginsengextrakt 400 mg! Öka din energi, förbättra kognitiv funktion, stärk immunförsvaret, minska stress och förbättra din fysiska prestation. Upplev fördelarna med ginsengextraktets positiva effekter på hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Cholenat - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Cholenat - 60 Tablets

214 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Kolesterolbalans - Ett kosttillskott för hälsosamma blodfetter. Hjälper till att bibehålla normala blodnivåer och stödjer normala blodkolesterolnivåer. Innehåller artiskocka och röd risextrakt för att främja en sund livsstil.
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Arthroxon Plus Powder

420 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthroxon Plus ger näring åt brosket för korrekt funktion. Med höga doser av kollagen, MSM, äggskalsmembranpulver, kondroitinsulfat och glukosaminsulfat, tillsammans med C-vitamin och mangan, bibehålls broskets hälsa och funktion. Den pulveriserade formuleringen med UC-II broskpulver och bioperine gör den ännu mer effektiv. Ge näring åt ditt brosk med Arthroxon Plus och upplev fördelarna själv!
Scitec Nutrition - Collagen Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Collagen Xpress

384 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och strålande hud med Collagen Xpress! Med 15 gram kollagen per dos, vitamin C för normal kollagensyntes och hyaluronsyra för extra hudvård, är denna produkt perfekt för att främja en hälsosam hud. Dessutom är den gluten-, laktos- och sockerfri, vilket passar alla!
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Arthroxon Plus - 108 caps

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ARTHROXON PLUS är det mest omfattande ledunderhållsstödet på marknaden. Med en avancerad 8-komponents formel, inklusive unika ingredienser som NEM och kollagen av typ II, stödjer den optimal ledhälsa. Berikad med vitamin C och mangan för att främja normal bildning av bindväv och kollagen.
Scitec Nutrition - Joint-X - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Joint-X - 100 caps

252 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JOINT-X - Ge dina leder vad de behöver för att fungera optimalt! Vår avancerade formel innehåller populära ingredienser som främjar ledhälsa och rörlighet. Minska ledvärk och stelhet med högkvalitativa ingredienser för bästa resultat.
Scitec Nutrition - Carni Complex, 1200mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Carni Complex, 1200mg - 60 caps

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Carni Complex! Förbränn fett, förbättra återhämtning och sportprestanda samt kognitiva funktioner. Med L-karnitin och Acetyl-L-karnitin kan du öka energiproduktionen och förbättra din prestation. Studier visar att det fungerar!
Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100000, Cactus Figs Pineapple
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100000,...

399 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
LIQUID CARNI-X 100 000 är ett kraftfullt L-karnitintillskott med 100 000 mg per flaska. Varje portion ger 2 500 mg för att stödja din träning och fettförbränning. Fettfritt och minimalt med kolhydrater, perfekt för ketos och lågkolhydratkost. Berikat med C-vitamin för energigivande ämnesomsättning.
Scitec Nutrition - ReStyle
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - ReStyle

168 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Nutrition ReStyle är den ultimata formulan för att förbättra din kroppsvikt och fettförbränning. Med kraftfulla ingredienser som koffein, synefrin, HCA, EGCG och krom kan ReStyle minska kroppsvikten, hämma hungerkänslor, förbättra metabolismen och öka energinivåerna. Ta kontroll över din kropp och uppnå dina mål med ReStyle!
Scitec Nutrition - Revex-16 - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Revex-16 - 108 caps

413 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
REVEX-16 minskar kroppsfett, kontrollerar vikt och hungerkänsla med klorogensyra och EGCG. Krom reglerar ämnesomsättning och blodsocker. Ökar energi, fokus och koncentration. 2 kapslar/dag ger bästa resultat. Effektivt enligt studier.
Scitec Nutrition - Shredex - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Shredex - 108 caps

359 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
SHREDEX är ett stimulerande vikt- och kroppsfetthanteringskomplex med 16 ingredienser för effektivitet. Det kan hjälpa till att kontrollera kroppsvikt och kroppsfett, minska hungerkänsla och främja fettförbränning. Innehåller även krom för normal metabolism och blodsockernivåer. Vetenskapligt bevisade påståenden.
Scitec Nutrition - Thermo-X - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Thermo-X - 100 caps

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Thermo-X - en unik viktkontrollformel som stimulerar vikt- och kroppsfettkontroll. Med ingredienser som Hydroxycitric Acid (HCA) från Garcinia Cambogia Extract, Tyrosin och Karnitin kan den bidra till att kontrollera kroppsvikt, kroppsfett och hungerkänsla. Upplev fördelarna idag!
Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tablets

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tabletter. Förbättrar matsmältningen, lindrar muskel- och ledvärk, minskar svullnad. Ett kraftfullt kosttillskott med antiinflammatoriska egenskaper. Perfekt för idrottare och de med inflammatoriska tillstånd. Förbättra din hälsa idag!
Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra matsmältningen av laktos och minska obehagliga symtom med våra lactase kapslar. Njut av mjölkprodukter utan besvär med en effektiv dosering för fullständig nedbrytning av laktos. Enkelt och bekvämt att använda för en bättre matsmältning.
Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Laktasenzym - Förbättrar laktossmältningen hos personer med laktosintolerans. Möjliggör konsumtion av vassle, kasein, kaseinat eller mjölkproteiner utan obehagliga symtom. Vetenskapligt bevisat och godkänt av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) och Europeiska kommissionen (EC).
Vitaking - Glucosamine, Chondriotin & MSM - 60 Tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Glucosamine, Chondriotin & MSM - 60...

165 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Lindra ledsmärta och förbättra rörlighet med Vitaking - Glucosamine, Chondroitin & MSM. Stödjer broskbildning och reparation, minskar inflammation i lederna och främjar ett friskt skelett. Ta regelbundet för att uppleva lindring från ledsmärta och förbättrad livskvalitet.
Vitaking - Cardiolic® – Heart Support Formula - 60 Softgels
  • Ny
  • Slut i Lager
Vitaking

Vitaking - Cardiolic® – Heart Support Formula -...

213 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stöd din hjärthälsa, hjärnfunktion och syn med vår fiskolja med vitlök och Q-10. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion, medan DHA hjälper till att bibehålla normal hjärnfunktion och syn. Vitlök kan bidra till immunsystemets normala funktion. Dra nytta av deras synergistiska effekter och främja din övergripande hälsa.