Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 086 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: GAT
  • Varumärke: Olimp Sports Nutrition
  • Tillgänglighet: Inte tillgänglig
GAT - Nitraflex Burn
  • Ny
GAT

GAT - Nitraflex Burn

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med NITRAFLEX BURN! Bygg slanka muskler, bränn kroppsfett, öka pumpar och energi. Med vetenskapligt bevisade ingredienser som Nitrosigine och CaloriBURN tar denna pre-workout din träning till nästa nivå. Uppnå imponerande resultat och ge din träning det extra stödet den behöver med NITRAFLEX BURN!
GAT - Flexx EAAs + Hydration Fruit Punch - 345g
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Flexx EAAs + Hydration Fruit Punch - 345g

475 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge ditt träningspass en extra boost med GAT - Flexx EAAs + Hydration Fruit Punch. Utnyttja kraften hos essentiella aminosyror för muskelbevaring, energi och förbättrad återhämtning. Smakrik och uppfriskande för optimal prestation.
GAT - Pumptropic
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Pumptropic

733 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med GAT - Pumptropic! Förbättrad muskelpump, ökad fokus och koncentration samt stimuleringsfri träning. Optimerad muskel- och sinneskoppling för bästa resultat. Upplev en överlägsen träningsupplevelse och ta din prestation till nya höjder!
GAT - Creatine Monohydrate
  • Ny
GAT

GAT - Creatine Monohydrate

424 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Öka muskelstyrka och prestanda med GAT - Creatine Monohydrate. Ökar kreatinhalten i musklerna för ökad styrka och kraft. Anti-katabolisk effekt och förbättrad återhämtning. Bättre träningsresultat och snabbare muskeluppbyggnad.
Olimp - Carbonox
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Carbonox

281 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Carbonox från Olimp är den ultimata kolhydratberedningen på marknaden. Med effektiva kolhydratkällor ger den nödvändig energi för fysisk aktivitet och kompenserar för energiförlusten under träningen. Perfekt för krävande användare, den hjälper till att återuppbygga glykogenreserverna och innehåller även L-arginin och vitaminer för optimal prestation och återhämtning.
Olimp Nutrition - HMB Xplode
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp Nutrition - HMB Xplode

313 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Optimera din träning med Olimp HMB Xplode! Med högkvalitativ HMB, kreatin, magnesium och vitamin B6 kan den hjälpa dig att öka styrka och uthållighet, minska trötthet och främja rätt muskelfunktion och nervsystemets funktion. Vetenskapligt stöd visar dess effektivitet. Ta kontroll över dina resultat idag!
GAT - JetMass
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - JetMass

491 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Öka muskelstorlek och styrka snabbare med GAT - JetMass. Snabbverkande kreatinsystem förbättrar muskelåterhämtning och prestation. Optimala ingredienser för muskeltillväxt och energi. Maximera dina resultat och nå dina träningsmål med JetMASS.
GAT - Carbotein
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Carbotein

825 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
GAT - Carbotein ger snabb glykogenladdning, ökad energi och förbättrad återhämtning efter träning. Med en unik blandning av specialkolhydrater, grenkedjiga aminosyror, elektrolyter och mellanprodukter från citronsyracykeln är det perfekt för idrottare som vill maximera sin muskelproduktion.
GAT - PMP
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - PMP

639 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med GAT - PMP! Upplev ökad muskelstimulans, förbättrat fokus och koncentration, massiva pumpar och muskelvolym, samt förbättrad energi och prestation. Med kliniskt studerade ingredienser kan du lita på att GAT - PMP tar din träning till nästa nivå!
GAT - PMP Stim-Free
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - PMP Stim-Free

639 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev imponerande fördelar med GAT - PMP Stim-Free: förbättrad styrka, långvarig energi, massiva pumpar och djupt mentalt fokus. Ta dina träningspass till nästa nivå utan stimulanser. Bli den bästa versionen av dig själv och nå dina fitnessmål snabbare och effektivare.
GAT - Imunology ImunoBites Gummies Elderberry, Blackcurrant -
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Imunology ImunoBites Gummies Elderberry,...

318 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Boosta och skydda ditt immunsystem med ImunoBites Gummies Elderberry, Blackcurrant! Berikade med högkvalitativ svartbärssuperfrukt, vitamin C och zink, är dessa läckra tuggisar perfekta för att stödja din naturliga immunitet. Ta hand om din hälsa och håll dig frisk och stark med ImunoBites!
Olimp - Fire Start Energy Gel + Caffeine
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Fire Start Energy Gel + Caffeine

482 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en snabb energiboost och öka din prestation med Olimp Fire Start Energy Gel + Koffein! Med snabbt absorberbara kolhydrater, naturligt koffein och viktiga näringsämnen, stödjer denna energigel din träning och muskelåterhämtning. Upplev en läcker smak och behaglig konsistens för en bättre träningsupplevelse!
GAT - Men's Multi+Test
  • Ny
GAT

GAT - Men's Multi+Test

524 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
GAT - Men's Multi+Test: En komplett multivitamin för män med testosteronstöd. Fyller näringsmässiga luckor och ger energi för ökad prestation. Stödjer testosteronnivåerna och främjar manlig hälsa. Perfekt för idrottare och aktiva män som vill maximera sin träningseffektivitet.
GAT - Nitraflex Advanced
  • Ny
GAT

GAT - Nitraflex Advanced

587 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Maximera träning och muskeltillväxt med GAT - Nitraflex Advanced! Förbättra muskelpumpar, energi, styrka, fokus och uthållighet. Öka testosteron och minska östrogen. Innehåller citrullin, nitrosigin, koffein, L-Tyrosin, DMAE, L-Theanine och Rauwolfia Vomitoria Root Extract. En skopa per pass. Inga konstgjorda färger. Vetenskapligt utvecklad.
GAT - Nitraflex Classic
  • Ny
GAT

GAT - Nitraflex

562 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Maximera dina träningsresultat med Nitraflex Classic! Upplev intensiva pumpar, ökad styrka, fokus och uthållighet. Med kliniskt studerade ingredienser förbättrar den din prestation och muskeltillväxt. Njut av förbättrade smaker utan konstgjorda färger.
GAT - Testrol Elite, Raging Razz - 174 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Testrol Elite, Raging Razz - 174 grams

495 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Testrol Elite är en muskel- och prestationshöjande produkt som ökar testosteronnivåerna, förbättrar energi och uthållighet samt balanserar kortisolnivåerna. Stapla den med andra GAT SPORT-produkter för ännu bättre resultat. Ett värdefullt verktyg för seriösa idrottare och träningsentusiaster.
GAT - Tribulus - Men's Performance Enhancer - 90 Veg Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Tribulus - Men's Performance Enhancer -...

194 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en hälsosam boost med GAT Tribulus Terrestris! Stödjer manlig vitalitet och muskelmassa för att nå dina träningsmål. Tribulus kan också hjälpa till att stödja prestationen på idrottsnivå. Naturligt kosttillskott med ingredienser som hjälper dig att nå din fulla potential.
R-Weiler
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

R-Weiler

647 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Upplev ökad energi och förbättrad fettförbränning med R-WEILER! Det revolutionerande pre-workout-tillskottet innehåller högkvalitativa ingredienser som stödjer hjärtats och nervsystemets funktion samt minskar trötthet. Välj R-WEILER och väck den riktiga besten inom dig!
Olimp - Creatine Xplode
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Creatine Xplode

590 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Maximera din träning med Olimp - Creatine Xplode! Förbättra din styrka och uthållighet, främja muskelregenerering och öka dina energinivåer. Med sex avancerade kreatinformler är detta tillskottet perfekt för att nå dina träningsmål snabbare och mer effektivt.
Olimp - Veggie Protein Complex
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Veggie Protein Complex

285 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Olimp - Veggie Protein Complex är en högkvalitativ proteinshake med växtbaserat protein. Den är vegan- och vegetarvänlig, innehåller naturliga ingredienser utan tillsatser och är en premiumkälla av aminosyror. Mångsidig och lätt att använda, den är perfekt för träning och att få tillräckligt med protein varje dag.
GAT - BCAAs, Unflavored - 250 grams
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - BCAAs, Unflavored - 250 grams

420 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Optimera din träning med GAT BCAAs! Vår osötade formel stimulerar proteinsyntesen, stärker immunförsvaret, minskar muskelnedbrytningen och förbättrar uthålligheten. Med det optimala 2:1:1 förhållandet mellan aminosyrorna leucin, isoleucin och valin, ger GAT BCAAs dig det stöd du behöver för att nå dina träningsmål.
Olimp - Gain Bolic 6000
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Gain Bolic 6000

301 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Gain Bolic 6000 är en välbalanserad produkt med korrekt sammanställda kolhydrater och proteiner för jämn energitillförsel och muskeltillväxt. Berikad med kreatin och taurin för ökad fysisk kapacitet. Passar idrottare och de med högre energibehov.
Olimp Labs - Gold-vit D3 Junior - 30 Sachet
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Gold-vit D3 Junior - 30 Sachet

97 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Olimp Labs Gold-Vit D3 Junior är det perfekta tillskottet för ditt barns hälsa. Med fördelar som friska ben och tänder, rätt absorption av kalcium och stöd för immunsystemet, är detta en oumbärlig produkt för barnets välmående. Ge ditt barn det bästa med Olimp Labs Gold-Vit D3 Junior!
Olimp - Profi Mass
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Profi Mass

428 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Maximera muskelmassan med Olimp - Profi Mass! Denna produkt ökar muskelmassan och främjar muskelregenerering. Med sin avancerade proteinmatris och tillsatta vitaminer ger den bästa förutsättningar för muskelbyggnad utan att öka kroppsfettet. Perfekt för kroppsbyggare och aktiva personer. Ta träningen till nästa nivå med Olimp - Profi Mass!
Olimp - Pro Whey Shake
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Pro Whey Shake

1 086 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din fysiska prestation och återhämtning med Olimp - Pro Whey Shake. Optimerar aminosyraabsorptionen, förhindrar muskelproteinnedbrytning, främjar muskelproteinsyntes, förbättrar energiomsättningen och innehåller viktiga aminosyror och antioxidanter för att främja hälsa och välbefinnande.
Olimp - Whey Protein Complex 100%
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Whey Protein Complex 100%

435 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Olimp Whey Protein Complex 100% är det perfekta proteintillskottet för idrottare och personer som vill bygga och underhålla muskelmassa. Med högt biologiskt värde och lågt kalori- och sockerinnehåll ger det enkel och bekväm tillgång till högkvalitativt protein. Produkten är tillverkad av högkvalitativa råvaror och är resultatet av omfattande forskning och utveckling från Olimp Sport Nutrition.
Olimp - Chela-Mag B6, Forte - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp - Chela-Mag B6, Forte - 60 caps

209 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ta hand om ditt magnesiumbehov med Chela-Mag B6 från Olimp! Med optimalt upptag av magnesium och berikat med vitamin B6 stödjer detta kosttillskott energiproduktion, muskelfunktion och hjärt- och cirkulationssystemets hälsa. Minska risken för magnesiumbrist och främja ditt välbefinnande med Chela-Mag B6!
GAT - Imunology ImunoBites Gummies K2+D3, Raspberry - 60 gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
GAT

GAT - Imunology ImunoBites Gummies K2+D3,...

253 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starka ben och friskt hjärta med GAT - Imunology ImunoBites Gummies K2+D3. Dessa läckra hallongummies är berikade med K2- och D3-vitaminer för att främja benhälsa och kardiovaskulär funktion. En praktisk och njutbar lösning för din allmänna hälsa.
Olimp Labs - Chela-mag B6 - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Labs - Chela-mag B6 - 30 Capsules

113 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår magnesiumaminosyrekelat är hypoallergenisk och skonsam för magen. Den hjälper musklerna att fungera korrekt, minskar trötthet och bibehåller rätt psykologisk funktion. Dessutom främjar den friska ben och tänder samt upprätthåller elektrolytbalansen i kroppen. Ett enkelt sätt att förbättra din hälsa!
GAT - Flexx EAAs + Hydration
  • Ny
GAT

GAT - Flexx EAAs + Hydration

475 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
GAT - Flexx EAAs + Hydration ger dig allt du behöver för optimal muskeluppbyggnad och återhämtning. Med en komplett aminosyraprofil, elektrolytkomplex och adaptogena egenskaper kan du överträffa dina gränser och nå dina träningsmål. Ge din kropp det stöd den behöver med Flexx EAAs och ta din träning till nästa nivå!
Olimp Sport - Knockout 2.
  • Ny
  • Slut i Lager
Olimp Sports Nutrition

Olimp Sport - Knockout 2.1

326 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
High-quality pre-workout med koffein och taurin för ökad uthållighet, koncentration och vakenhet. Innehåller tiamin och riboflavin för energiomsättning och nervsystem. Rekommenderas att tas 30 minuter före träning. Varning för koffeinkänslighet. Kombinera med träning och hälsosam kost för bästa resultat.
Olimp - BCAA 20:1:1 Xplode
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - BCAA 20:1:1 Xplode

252 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Olimp - BCAA 20:1:1 Xplode är ett kraftfullt kosttillskott som främjar muskelåterhämtning, muskelproteinsyntes och träningsprestation. Det ger en optimal aminosyrabalans och fantastiska smaker för en enastående upplevelse. Ge din träning en boost och upplev fantastiska fördelar för din kropp och prestation.
Olimp - BCAA 4:1:1 Xplode
  • Ny
Olimp Sports Nutrition

Olimp - BCAA 4:1:1 Xplode

275 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Maximera din muskelåterhämtning och prestation med Olimp - BCAA 4:1:1 Xplode. Med optimalt förhållande mellan aminosyror främjar den muskeltillväxt, proteinsyntes och minskar muskelnedbrytning. Ge dina muskler det de behöver för att nå nya nivåer av styrka och prestation!