Science in Sport REGO Cherry Juice
Fördelar:
- 100% Montmorency körsbär
- Anthocyaniner minskar oxidativ stress
- Flavonoider har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper
- Melatonin reglerar sömn och vakenhet
- 60 kalorier per portion
- Hjälper till med muskelåterhämtning
- Minskar ledinflammation och smärta
- Bibehåller optimal prestation genom återhämtning
100% Montmorency körsbär
Science in Sport REGO Cherry Juice är en koncentrerad, syrlig juice från sura Montmorency körsbär, som naturligt är rika på de nyckelingredienser som stödjer återhämtning efter intensiv träning, minskar inflammation och ökar sömnkvaliteten.
Anthocyaniner minskar oxidativ stress
Anthocyaniner är naturliga färgämnen som finns i körsbär och har visat sig minska oxidativ stress i kroppen. Oxidativ stress uppstår när det finns en obalans mellan produktionen av skadliga fria radikaler och kroppens förmåga att neutralisera dem. Genom att minska oxidativ stress kan anthocyaniner hjälpa till att skydda kroppens celler från skador och främja återhämtning efter träning.
Flavonoider har antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper
Flavonoider är en grupp av naturliga föreningar som finns i körsbär och har visat sig ha antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Antioxidanter hjälper till att skydda kroppens celler från skador orsakade av fria radikaler, medan antiinflammatoriska egenskaper kan minska inflammation i kroppen. Genom att konsumera körsbär eller körsbärsjuice som innehåller flavonoider kan du dra nytta av dessa hälsofördelar.
Melatonin reglerar sömn och vakenhet
Melatonin är ett hormon som naturligt produceras i kroppen och spelar en viktig roll i regleringen av sömn och vakenhet. Körsbär, särskilt Montmorency körsbär, är en av de få naturliga källorna till melatonin. Genom att öka melatoninnivåerna i kroppen kan körsbär eller körsbärsjuice hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten och främja återhämtning efter träning.
Forskning om Science in Sport REGO Cherry Juice
Det finns forskning som stöder användningen av körsbärsjuice för att främja återhämtning efter träning. En studie publicerad i Journal of the International Society of Sports Nutrition fann att konsumtion av körsbärsjuice minskade muskelskador och inflammation efter intensivt excentriskt träning. En annan studie publicerad i European Journal of Sport Science visade att körsbärsjuice minskade muskelsmärta och förbättrade återhämtning efter maratonlöpning.
Hur man använder Science in Sport REGO Cherry Juice
Science in Sport REGO Cherry Juice är bäst att använda två gånger dagligen (en 30 ml påse på morgonen och en på kvällen) i 4 till 5 dagar före en händelse eller i 2 till 3 dagar efter för att främja återhämtning. En påse kan också konsumeras omedelbart efter träning. Använd som apelsinsquash genom att späda en 30 ml påse i 250-350 ml vatten eller blanda den i en shake eller smoothie.
Förvara på en sval, torr och mörk plats och undvik överdriven värme. Förvara utom räckhåll för barn.
