Elintarvikkeet

Saffran - 11 vaikuttavaa terveyshyötyä sahramista

Sahrami on maailman kallein mauste - 500 grammaa maksaa 5 000 ja 50 000 kr. Korkean hinnan syynä on sen työvoimavaltaiset korjuumenetelmät, mikä tekee tuotannosta kallista. Sahrami korjataan käsin kukasta...

av Nutri 1 kommenttia

Avokado - 7 potentiaalista terveyshyötyä avokadosta

Avokado on ravinteikas, monipuolinen ja herkullinen, ja siitä on tullut tärkeä osa monien kotien keittiötä ympäri maailmaa. Vaikka jotkut ihmiset viittaavat avokadoon hedelmänä ja toiset sanovat sen olevan vihannes, avokadoa...

av Nutri 0 kommenttia

7 terveyshyötyä chia-siemenistä

Chia-siemenet saattavat olla pieniä, mutta ne ovat uskomattoman ravinteikkaita. Nämä siemenet, jotka olivat peruselintarvike muinaisten atsteekkien ja mayojen ruokavaliossa, ovat vuosisatojen ajan olleet esillä terveyshyötyjensä vuoksi. Chia-siemenissä olevat antioksidantit, mineraalit,...

av Nutri 0 kommenttia

11 faktapohjaista terveysetua banaaneista

Onko banaaneilla terveyshyötyjä? Banaanit ovat uskomattoman terveellisiä, käytännöllisiä, herkullisia ja yksi halvimmista tuoreista hedelmistä, joita voit ostaa. Tämä tekee niistä erinomaisen valinnan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita syömään terveellisesti. Vaikka ne...

av Nutri 0 kommenttia

6 vaikuttavaa terveyshyötyä jogurtista

Ihmiset ovat syöneet jogurttia satojen vuosien ajan. Se on erittäin ravinteikasta, ja jos syöt sitä säännöllisesti, voit parantaa useita terveytesi osa-alueita. Esimerkiksi on osoitettu, että jogurtti vähentää sydänsairauksien ja osteoporoosin...

av Nutri 0 kommenttia