esitetään Musta tee - 10 faktapohjaista terveyshyötyä mustasta teestä
Musta tee on rikas antioksidanteista, jotka voivat tarjota etuja, kuten parantunut sydän- ja suoliterveys, alhaisempi 'huono' LDL-kolesteroli, verenpaine ja verensokeritasot. Veden lisäksi musta tee on yksi maailman eniten kulutetuista juomista....
Visa yksityiskohdat
Saffran - 11 vaikuttavaa terveyshyötyä sahramista
Sahrami on maailman kallein mauste - 500 grammaa maksaa 5 000 ja 50 000 kr. Korkean hinnan syynä on sen työvoimavaltaiset korjuumenetelmät, mikä tekee tuotannosta kallista. Sahrami korjataan käsin kukasta...
Visa yksityiskohdat
Avokado - 7 potentiaalista terveyshyötyä avokadosta
Avokado on ravinteikas, monipuolinen ja herkullinen, ja siitä on tullut tärkeä osa monien kotien keittiötä ympäri maailmaa. Vaikka jotkut ihmiset viittaavat avokadoon hedelmänä ja toiset sanovat sen olevan vihannes, avokadoa...
Visa yksityiskohdat
7 terveyshyötyä chia-siemenistä
Chia-siemenet saattavat olla pieniä, mutta ne ovat uskomattoman ravinteikkaita. Nämä siemenet, jotka olivat peruselintarvike muinaisten atsteekkien ja mayojen ruokavaliossa, ovat vuosisatojen ajan olleet esillä terveyshyötyjensä vuoksi. Chia-siemenissä olevat antioksidantit, mineraalit,...
Visa yksityiskohdat
11 faktapohjaista terveysetua banaaneista
Onko banaaneilla terveyshyötyjä? Banaanit ovat uskomattoman terveellisiä, käytännöllisiä, herkullisia ja yksi halvimmista tuoreista hedelmistä, joita voit ostaa. Tämä tekee niistä erinomaisen valinnan kaikille, jotka ovat kiinnostuneita syömään terveellisesti. Vaikka ne...
Visa yksityiskohdat
6 vaikuttavaa terveyshyötyä jogurtista
Ihmiset ovat syöneet jogurttia satojen vuosien ajan. Se on erittäin ravinteikasta, ja jos syöt sitä säännöllisesti, voit parantaa useita terveytesi osa-alueita. Esimerkiksi on osoitettu, että jogurtti vähentää sydänsairauksien ja osteoporoosin...
Visa yksityiskohdat
Örtte - 10 terveellistä yrttiä, joita sinun pitäisi kokeilla
Yrttitee on ollut olemassa vuosisatojen ajan. Mutta nimestään huolimatta yrttitee ei ole lainkaan oikeaa teetä. Aito tee, mukaan lukien vihreä tee, musta tee ja oolongtee, valmistetaan Camellia sinensis -kasvin lehdistä....
Visa yksityiskohdat



