OstroVit - Kreatinmonohydrat
Kreatin är en organisk kemisk förening som naturligt finns i människokroppen. Det levereras vanligtvis i vår kost med animaliska produkter, dvs kött, ägg eller fisk. Dess fördelaktiga effekt är baserad på en enkel mekanism som genom att bryta ner fosfokreatin i musklerna frigör energi i form av högenergiska ATP (adenosintrifosfat) molekyler. Trots att kreatin också finns i mat, kan dess optimala nivå endast säkerställas genom ytterligare tillskott - särskilt hos personer som regelbundet utövar alla typer av sporter.
Fördelar:
- Ökar styrka och träningsuthållighet
- Ökar mängden fosfokreatin i musklerna och ökar därmed vårt energipotential
- Skapar en idealisk anabol miljö för tillväxt av muskelmassa genom att orsaka vattenretention i muskelceller
- Kan effektivt förbättra vårt välbefinnande och övergripande tillfredsställelse genom att direkt påverka vår hjärna
- Regelbunden kreatintillskott kan öka tillväxten av magert muskelvävnad
- Kreatin är aktivt involverat i resyntesen av vårt glykogen
Forskning om Kreatinmonohydrat:
Det finns omfattande forskning som stöder användningen av kreatinmonohydrat som ett effektivt och säkert kosttillskott för idrottare. Studier har visat att kreatintillskott kan öka muskelstyrka och förbättra prestationen under intensiv träning. Det har också visat sig ha positiva effekter på hjärnans funktion och kan bidra till att förbättra kognitiva förmågor och minne.
Användning:
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Använd inte produkten som ett substitut (ersättning) för en varierad kost. Rekommenderas en balanserad kost och hälsosam livsstil. Använd inte om du är allergisk mot något av ingredienserna. Inte lämplig för personer med nedsatt njurfunktion. Barn, gravida eller ammande kvinnor får inte använda produkten. Förvaras utom räckhåll för barn.
1 portion: 4 kapslar.
På träningsdagar, ta en portion dagligen efter träning. På vilodagar, en portion efter att ha vaknat. Produkten är avsedd för vuxna som ägnar sig åt högintensiv träning.
Förvara på en sval, torr och mörk plats och undvik överdriven värme. Förvaras utom räckhåll för barn.
