Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 169 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Kategorier: Kroppsvård
  • Kategorier: Leder & ben
Himalaya - Foot Care Cream
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Foot Care Cream

157 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Upplev mjuka, lena och friska fötter med Himalaya Fotvårdskräm! Läker sprickor effektivt, mjukar upp grova fötter och har antibakteriella egenskaper. Ge dina fötter den kärlek och omsorg de förtjänar med denna naturliga fotvårdskräm.
Himalaya - Ultra Whitening Herbal Toothpaste - 75 ml.
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Ultra Whitening Herbal Toothpaste -...

88 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få vitare tänder på bara 2 veckor! Himalaya Ultra Whitening Toothpaste innehåller naturliga ingredienser som tar bort fläckar och missfärgningar. Den rengör och detoxifierar samtidigt som den skyddar och vårdar tandköttet. Få en fräsch andedräkt och ett värdefullt leende med denna tandkräm.
5% Nutrition - Joint Defender - Legendary Series - 200 caps
  • Ny
5% Nutrition

5% Nutrition - Joint Defender - Legendary...

537 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
5% Nutrition - Joint Defender är ett ledtillskott som lindrar smärta och främjar ledhälsa med ingredienser som Cat's Claw och gurkmeja. Det stödjer ledreparation och förbättrar ledhälsa och funktion för ökad rörlighet och minskat obehag.
AllMax Nutrition - Advanced AllFlex - 60 caps
  • Ny
AllMax Nutrition

AllMax Nutrition - Advanced AllFlex - 60 caps

399 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
AllMax Nutrition Advanced AllFlex är den perfekta lösningen för ledsmärta och stelhet. Med sin banbrytande UC:II-formulering och kraftfulla ingredienser reparerar den skadade leder, återställer rörlighet och minskar inflammation. Uppnå smärtlindring och ge dina leder det stöd de behöver med Advanced AllFlex från AllMax Nutrition.
Himalaya - Whitening Antiplaque Toothpaste Turmeric + Coconut
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Whitening Antiplaque Toothpaste...

138 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få ett strålande leende med vår gyllengula gurkmeja-tandkräm! Renar och främjar välbefinnande, ger fräsch andedräkt och innehåller lugnande kokosolja för en skonsam tandborstning. Upplev kraften från naturen för en naturlig och effektiv rengöring.
Allnutrition - Collagen Pro
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - Collagen Pro

297 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Allnutrition - Collagen Pro: Förbättra ledhälsa och skönhet på djupet. Främjar ledhälsa och regenerering. Minskar risken för skador. Stärker hår och naglar. Förbättrar hudens elasticitet och utseende. Påskyndar återhämtning och förebygger problem. Investera i din hälsa och välbefinnande med Collagen Pro.
Allnutrition - MSM - 90 caps
  • Ny
Allnutrition

Allnutrition - MSM - 90 caps

164 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Allnutrition MSM är det perfekta kosttillskottet för dig som vill lindra ledsmärta, främja frisk hud, hår och naglar, stödja muskelåterhämtning, stärka immunsystemet och främja kroppens naturliga antiinflammatoriska respons. Med hög kvalitet och effektivitet kan du uppnå dina hälsomål!
Now Foods - Vegetable Glycerin, Organic - 237 ml
  • Ny
Now Food

Now Foods - Vegetable Glycerin, Organic - 237 ml

105 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Få en mjuk och lyxig hud med NOW® Pure Organic Vegetable Glycerin. Denna 100% rena och mångsidiga hudvård ger omedelbar återfuktning och mjukgörande fördelar. Den är perfekt för alla dina kosmetiska behov och har en lång hållbarhet. Utvunnen från ekologisk palm- eller solrosolja. Inget behov av att rådgöra med läkare.
NUTREX - Lipo 6 Defining Gel
  • Ny
NUTREX

NUTREX - Lipo 6 Defining Gel

407 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Lipo 6 Defining Gel - Rikta in dig på envisa fettområden effektivt. Målinriktad fettreducering. Avancerad ingredienskombination. Ökad termogenes och svettning. Ej fet eller kladdig formula. Bekväm och enkel att använda.
Aura Herbals - Hopi Ear Candles (5 Pairs)
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Hopi Ear Candles (5 Pairs)

102 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Originala Hopi Candica öronljus för öronljusbehandling. 100% naturliga ingredienser. Främjar avslappning, förbättrar välbefinnande, reducerar stress, ökar energinivåer, harmoniserar kropp och själ. Historiskt använda av Hopi-indianerna. Instruktioner för säker användning. Ej lämplig för barn.
Aura Herbals - Tanoki Cleansing Patches (10 Pcs.
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Tanoki Cleansing Patches (10 Pcs.)

86 kr
Tillgänglighet: 42 I lager
Rengörande plåster TANOKI innehåller högsta mängd turmalin och dextrin på marknaden. Hermetiskt förseglade förpackningar säkerställer hög kvalitet. System One-Touch för enkel applicering. Naturliga ingredienser för effektiv detoxkur. Engångsbruk, 10-20 dagars kur. Endast för utvärtes bruk.
Aura Herbals - Kinoki Detox Gold Cleansing Patches (10 Pcs.
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Kinoki Detox Gold Cleansing...

63 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Kinoki Detox Gold-plåster är en naturlig avgiftningsmetod som förbättrar blodcirkulationen, ökar energi och vitalitet samt stödjer immunförsvaret. Med en enkel applicering på fötterna under natten kan dessa plåster dra ut gifter och främja hälsa och välbefinnande. En kombination av naturliga ingredienser ger en effektiv och bekväm avgiftningskur.
Aura Herbals - Konchy Ear Candles (5 Pairs)
  • Ny
Aura Herbals

Aura Herbals - Konchy Ear Candles (5 Pairs)

109 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Originala öronljus KONCHY CANDICA är tillverkade av 100% naturliga ingredienser och erbjuder en unik och avkopplande upplevelse. Professionellt utformade för att ge djup avslappning och aromaterapeutisk effekt. Främjar välbefinnande, avslappning, stressreduktion och harmoni mellan kropp och sinne. Används över hela världen för att främja välbefinnande och harmoni. Med doft av mossa, patchouli, jasmin, aloe vera och citrusfrukter. Utrustade med dammfilter för säkerhet. Holistisk och avkopplande behandling för alla.
Carlson Labs - Inflammation Balance - 90 softgels
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Inflammation Balance - 90 softgels

660 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Främja friska leder och vävnader med Carlson Labs Inflammation Balance! Blandningen av omega-3 och omega-6 fettsyror, tillsammans med vitamin D och E, stödjer kroppens naturliga inflammationsrespons. Garanterad styrka och kvalitet. Ta kontroll över din hälsa idag!
Controlled Labs - Orange Triad - 270 tablets
  • Ny
Controlled Labs

Controlled Labs - Orange Triad - 270 tablets

752 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Optimera din hälsa och prestation med Controlled Labs Orange Triad! Denna avancerade formel ger omfattande stöd för leder, matsmältning och immunsystem. Främja återhämtning, minska risken för skador och bekämpa inflammation med beprövade vitaminer, mineraler och näringsämnen.
Aurospirul - Algae Mask (1 Pc)
  • Ny
Aurospirul

Aurospirul - Algae Mask (1 Pc)

63 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Denna algmask med 100% organisk spirulina ger naturlig näring, djup återfuktning och förbättrad hudstruktur. Den reducerar celluliter och är enkel att använda. Med antioxidativa egenskaper och forskning som stödjer dess hälsofördelar är den perfekt för en hälsosam hudvårdsrutin.
Controlled Labs - Orange Triad + Greens
  • Ny
Controlled Labs

Controlled Labs - Orange Triad + Greens

775 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Controlled Labs - Orange Triad + Greens är det ultimata tillskottet för optimal hälsa. Med höga doser av vitamin K2 och D, täcker det näringsbrister och främjar skelett- och kardiovaskulär hälsa. Det är ett mångsidigt tillskott som främjar övergripande hälsa och välbefinnande.
Himalaya - Ayurvedic Dental Cream, Neem (100 g)
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Ayurvedic Dental Cream, Neem (100 g)

73 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Tandkräm med ayurvediska örter - Neem är fluorfri och innehåller neem med antibakteriella egenskaper. Stärker tandkött och tandemalj. Ayurvedisk produkt baserad på naturliga ingredienser. Minskar risken för tandköttssjukdomar och karies. Med neem-extrakt som bekämpar plack och inflammation. Förvara under 30°C. Investera i god munhälsa för hela familjen.
Doctor's Best - Calcium Bone Maker Complex with MCHCal - 180
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Calcium Bone Maker Complex with...

401 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få starka och friska ben med Doctor's Best Calcium Bone Maker Complex! Denna formulering innehåller kalcium, vitamin D, vitamin K2 och spårmineraler i deras mest bioaktiva former för optimal effektivitet. Främjar bentillväxt, stärker benen och optimerar kalciumhantering. Glutenfri och icke-GMO. Ta hand om din benhälsa idag!
Kräuterhaus Sanct Bernhard - Carrot Facial Care Oil (30 ml)
  • Ny
Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Carrot Facial Care...

104 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
En näringsrik ansiktsolja med morotsolja, aprikoskärnolja och jojobaolja för näring och återfuktning. Ger en frisk hudton, lugnar och regenererar huden. Passar olika hudtyper och kan användas dagligen för mjuk och smidig hud. Innehåller vitamin A, E och antiinflammatoriska egenskaper. Undvik ögonkontakt och förvaras utom räckhåll för barn.
Doctor's Best - Celadrin, 500mg - 90 caps
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Celadrin, 500mg - 90 caps

346 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Få bättre ledhälsa med Doctor's Best Celadrin! Denna avancerade blandning av förestrade fettsyror förbättrar ledfunktion och flexibilitet, stödjer knäets rörelseomfång och främjar ledkomfort. Tillverkad av högkvalitativa ingredienser och garanterar en konsekvent dos av 500 mg Celadrin. Glutenfri och Icke-GMO.
Kräuterhaus Sanct Bernhard - Moorsalbe - Peat Ointment (100 ml)
  • Ny
Kräuterhaus Sanct Bernhard

Kräuterhaus Sanct Bernhard - Moorsalbe - Peat...

127 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Massagekräm för spända muskler är en effektiv lösning för att lindra muskelspänningar, ryggsmärtor, ledvärk och reumatiska besvär. Speciellt framtagen med naturliga ingredienser som arnica montana och rosmarinolja för snabb lindring och förbättrat välbefinnande. Lindrar muskelspänningar, reducerar ryggsmärtor, lindrar ledvärk och hjälper vid reumatiska besvär. Fri från syntetiska tillsatser och parabener. Utmärkt för personer med känslig hud. Använd regelbundet för bästa resultat.
Doctor's Best - Curcumin Phytosome with Meriva
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Curcumin Phytosome with Meriva

1 071 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Skydda dina celler med Doctor's Best Curcumin Phytosome with Meriva! Denna kraftfulla antioxidant främjar sund ledfunktion, stödjer ögonhälsa och förbättrar cirkulationshälsan i små kärl. Med Phytosome-teknologi för ökad biotillgänglighet är detta kosttillskott en naturlig och pålitlig källa till curcumin.
Doctor's Best - Glucosamine Sulfate, 750mg - 180 caps
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Glucosamine Sulfate, 750mg -...

289 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Få starka och smidiga leder med Doctor's Best Glucosamine Sulfate. Den renade formeln främjar bildandet av brosk och bindväv, vilket ger stöd för ledstruktur och funktion. Kvalitet och renhet är bekräftad genom HPLC-testning. Ta hand om dina leder på bästa sätt!
Doctor's Best - SAM-e
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - SAM-e

601 kr
Tillgänglighet: 50 I lager
Förbättra ditt humör och främja kognitiv hälsa med Doctor's Best SAM-e. Stödjer även ledkomfort, leverhälsa och avgiftning. Optimerad för styrka och stabilitet. Vetenskapligt stödd effektivitet. Förbättra din livskvalitet idag!
Doctor's Best - Vegan Glucosamine Sulfate with GreenGrown
  • Ny
Doctor's Best

Doctor's Best - Vegan Glucosamine Sulfate with...

355 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få smidiga och smärtfria leder med Doctor's Best Vegan Glucosamine Sulfate. Tillverkad med GreenGrown Glucosamine, allergenfri och veganvänlig. Testad och garanterad fri från bekämpningsmedel. Högsta renhetsgraden enligt USP. Expertis och kvalitet från Doctor's Best.
Enzymedica - Repair Gold
  • Ny
Enzymedica

Enzymedica - Repair Gold

340 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Repair Gold är en avancerad produkt som stödjer återhämtning av trötta muskler och ömma leder. Med en unik enzymblandning minskar den inflammation, lindrar smärta och främjar läkning. Ge din kropp det stöd den behöver för snabbare återhämtning och bättre muskelkomfort.
Tisserand Aromatherapy - Jojoba Oil (100 ml)
  • Ny
Tisserand Aromatherapy

Tisserand Aromatherapy - Jojoba Oil (100 ml)

330 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Jojobaolja är en fuktgivande och hudutjämnande olja med hög stabilitet. Passar alla hudtyper och är rik på näringsämnen som vitamin E. Studier visar antiinflammatoriska egenskaper och förbättrad hudbarriär. Används för massage, ansiktsbehandling och bad. Endast för utvärtes bruk.
EVLution Nutrition - FlexMode - 90 caps
  • Ny
EVLution Nutrition

EVLution Nutrition - FlexMode - 90 caps

340 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få avancerat stöd för dina leder med LEDHÄLSA! Med en unik kombination av glukosamin, kondroitin, gurkmeja, MSM, hyaluronsyra och bioperin, ger den optimalt stöd för ledhälsa och mobilitet. Dessutom är den glutenfri och GMO-fri för extra trygghet.
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod...

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil ger dig omega-3, D-vitamin och viktiga näringsämnen för hjärtat, hjärnan, synen och benhälsan. Hållbart anskaffad och av högsta kvalitet. Ta hand om din hälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil.
Tisserand Aromatherapy - Real Calm Massage & Body Oil (100 ml)
  • Ny
Tisserand Aromatherapy

Tisserand Aromatherapy - Real Calm Massage &...

241 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Massageolja med lavendel, bergamott och patchouli är avslappande, återfuktande och närande. 100% naturliga ingredienser som ger en behaglig doft. Studier visar positiva hälsoeffekter av eteriska oljor i massage. Idealisk för en avslappnande och närande massageupplevelse. För utvärtes bruk, undvik ögonkontakt och förvara utom räckhåll för barn.
Tisserand Aromatherapy - Mandarin & May Chang Uplifting Bath
  • Ny
Tisserand Aromatherapy

Tisserand Aromatherapy - Mandarin & May Chang...

302 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Badskummet med extrakt av aloe vera, ginseng och granatäpple är en lyxig produkt som återfuktar huden, stimulerar och uppfriskar, samt ger antioxidant skydd. Med naturliga ingredienser och avslappnande doft är detta badskum perfekt för en avkopplande stund i badet. Ge din hud den vård den förtjänar.
Gaspari Nutrition - Proven Joint - 90 tablets
  • Ny
Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition - Proven Joint - 90 tablets

467 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Gaspari Nutrition - Proven Joint är det perfekta tillskottet för att främja hälsan hos ben, leder och senor. Med en kraftfull kombination av ingredienser stöder det sunda inflammationsnivåer och är lämpligt för både kvinnor och män. Ta hand om din gemensamma hälsa idag!
GAT - Joint Support - 60 tablets
  • Ny
GAT

GAT - Joint Support - 60 tablets

353 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stödja ledhälsa, förbättra rörlighet och flexibilitet, främja benstyrka, minska ledvärk och obehag, och hjälpa till att uppnå topprestanda. GAT Joint Support är den perfekta formeln för att ge dina leder och ben det stöd de behöver. Ta två tabletter dagligen för att maximera fördelarna och uppnå optimal led- och benhälsa.
Himalaya - Boswellia (Shallaki) - 60 caps
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Boswellia (Shallaki) - 60 caps

105 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få friska och smidiga leder på ett naturligt sätt med Himalaya Boswellia. Denna örtformulering innehåller Boswellia serrata som har dokumenterade antiinflammatoriska och smärtstillande egenskaper. Dessutom är den fri från onödiga tillsatser. Välj en ren och naturlig produkt för dina leders hälsa.
Himalaya - Rumalaya Forte - 60 tablets
  • Ny
Himalaya

Himalaya - Rumalaya Forte - 60 tablets

160 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Håll dina leder funktionella och bekväma med Rumalaya Forte från Himalaya. Med naturliga ingredienser som lindrar ledrelaterade obehag är detta tillskott ett pålitligt stöd vid artrit, artros, ryggsmärtor och frusen axel. Följ riktlinjerna för optimala resultat och ge dina leder det stöd de behöver.