Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 461 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Biona Organic
  • Varumärke: Scitec Nutrition
  • Varumärke: USA medical
USA medical - Vision Support - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Vision Support - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Vision Support är en kapsel med 14 vitaminer, mineraler, lutein och växtextrakt för att stödja ögonhälsan. Innehåller zink och B-vitaminer för att bibehålla normal syn samt lutein och zeaxantin för att filtrera bort skadliga ljusstrålar. Med växtextrakt som svart tranbär, ögontröst, druvkärn och rutin för att stärka blodkärl och minska oxidativ stress. En omfattande lösning för att bibehålla normal syn och skydda ögonen mot åldersrelaterade förändringar.
USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 27 I lager
Ashwagandha-kapslar är naturens gåva för lugn och vitalitet. Denna adaptogena ört stödjer stresshantering, energi, kognitiv förmåga och mer. Med hög kvalitet och lab-testade produkter från USA Medical, är detta ett naturligt sätt att förbättra ditt välbefinnande.
USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Maca rot kapslar är ett naturligt kosttillskott som kan hjälpa till att bekämpa stress, öka energinivåerna, lindra symtom på klimakteriet, förbättra benhälsan, öka libido och förbättra manlig fertilitet. Denna adaptogena växt är rik på näringsämnen och har bevisade hälsofördelar.
USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
USA Medical Ginkgo biloba kapslar är ett kraftfullt tillskott med enastående antioxidantinnehåll som kan hjälpa till att lindra ångest, stödja hjärthälsa och minska symtom på PMS. Dessutom innehåller det ginseng för att förbättra hjärnfunktionen och öka energinivåerna. Varje dagsdos innehåller 800 mg röd Panax Ginseng-extrakt för maximal effekt.
USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules

171 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Sea Moss Complex är ett naturligt tillskott rikt på sjögräs och alger som främjar immunförsvaret, stödjer sköldkörtelfunktionen och hjälper matsmältningen. Med antioxidanter och näringsämnen är det en skatt från havet för din hälsa. Prova idag och upplev fördelarna!
USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender & Eucalyptus - 30 ml
  • Ny
USA medical

USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender &...

227 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vårt 500 mg CBD-balsam innehåller en harmonisk kombination av närande ingredienser - såsom hampaxtrakt, vegetabiliska oljor och bivax. THC-fritt och rekommenderas för alla hudtyper. Lindrar trötta muskler och lugnar irriterad hud. Stödjer lokal arbetskraft och är skonsam mot känslig hud.
USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin är ett kosttillskott i kapselform som innehåller biotin, hyaluronsyra, vitaminer och växtextrakt. Med en kapsel om dagen kan du stödja din naturliga skönhet genom att förbättra hår, hud och naglar. Prova idag och upplev skillnaden själv!
USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules

173 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
USA Medical Ultra Joint Flex kapslar stödjer ledhälsa och rörlighet med naturliga ingredienser och hög halt av aktiva ämnen. Fri från kemikalier och bekämpningsmedel, innehåller viktiga näringsämnen för broskbildning. Idealiskt för ledproblem och förebyggande åtgärder.
USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Makzyme-Pro™ är en enzymblandning med gynnsamma bakterier, papain och bromelain för att stödja matsmältningen och lindra matintoleranssymptom. Innehåller proteas, laktas, lipas, alfa-galaktosidas, laktobacillus, papain och bromelain. Perfekt för att avlasta matsmältningssystemet och främja hälsa.
USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules

189 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Blood Pressure Ultra-kapslar är en innovativ formel som främjar hälsosammare blodtryck och hjärthälsa. Med ingredienser som Nattokinase, ABG10+® och AlphaWave® L-Theanine, reglerar den blodtrycket, förbättrar cirkulationen och stärker det kardiovaskulära systemet. Upplev optimalt blodtryck, stressreduktion och kardiovaskulär berikning med denna kraftfulla blandning. Endast det bästa från USA Medical!
USA medical - Stress Control - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Stress Control - 60 Capsules

178 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
USA Medical Stress Control är ett kosttillskott som stödjer mental balans med en unik blandning av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Innehåller patenterad ingrediens AlphaWave® L-Theanine som reducerar stress utan kända biverkningar. Perfekt för att hantera stress och förbättra välmåendet.
USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules

116 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Blood Sugar Ultra-kapslar är naturens lösning för bättre blodsockerkontroll och energi. Med en blandning av vitaminer, mineraler och naturliga växtextrakt stödjer de hjärthälsan och minskar sockerabsorptionen. Med högsta kvalitet och lab-testade produkter är de ett utmärkt val för din hälsa.
USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules

166 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Gurkmeja Ingefära är en harmonisk blandning av naturliga ingredienser såsom gurkmeja, ingefäraextrakt, curcumin och BioPerine® svartpepparextrakt. Stödjer ledhälsa, förbättrar absorption och stärker immunsystemet. Ge din kropp en naturlig boost med våra högkvalitativa kapslar!
USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules

194 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
USA Medical ORGANIC LION'S MANE kapsel innehåller ekologiskt porcini-extrakt med över 30% polysackarider för ökad hälsa. Med acerola-extrakt för bättre absorption och utan spannmål eller mycelium. En ren och potent svampprodukt för ökat välbefinnande!
USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules
  • Ny
USA medical

USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules

214 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Vår USA medicinska ORGANIC REISHI-kapsel innehåller ett koncentrerat extrakt av ekologisk reishi-svamp med över 30% polysackarider. Med tillsatt acerola för ökad absorption är detta ett kraftfullt kosttillskott för immunsystemet och hälsan. Hållbart odlat och utan tillsatser.
Biona Organic - Porridge Oats - 500g
  • Ny
  • Slut i Lager
Biona Organic

Biona Organic - Porridge Oats - 500g

85 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Biona Organic Porridge Oats är en hälsosam och näringsrik måltid med högt fiberinnehåll. De är ekologiskt odlade och lätta att tillaga. Starta din dag på bästa sätt med en mättande frukost som håller dig energifylld hela dagen.
Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Flav 'n' Oats

145 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Starta dagen hälsosamt och smakfullt med Flav'n'Oats. Välj bland tre smaker och njut av en socker- och laktosfri frukost. En enkel lösning för hektiska morgnar som ger dig nödvändiga näringsämnen för mättnad och energi. Tillsätt favoritprotein för extra boost. En hälsosam frukost kan förbättra koncentration och humör, så ge dig själv den bästa starten med Flav'n'Oats.
Scitec Nutrition - Oat'n'Whey
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Oat'n'Whey

386 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
OAT 'N' WHEY - kombination av havre och vassleprotein för muskeluppbyggnad och benhälsa. Komplett protein med alla nödvändiga aminosyror. Innehåller även taurin för extra hälsofördelar. Vetenskapligt bevisade fördelar för att hjälpa dig nå dina hälsomål.
USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
USA medical

USA medical - Ceylon Cinnamon - 60 Capsules

143 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vårt CEYLON CINNAMON kosttillskott innehåller äkta Ceylonkanel, rik på antioxidanter och hälsofördelar. Med lågt kumarininnehåll är det ett säkert val för att stödja normala blodsockernivåer och kolhydratmetabolism. En premiumprodukt för optimal hälsa.
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Arthroxon Plus Powder

420 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Arthroxon Plus ger näring åt brosket för korrekt funktion. Med höga doser av kollagen, MSM, äggskalsmembranpulver, kondroitinsulfat och glukosaminsulfat, tillsammans med C-vitamin och mangan, bibehålls broskets hälsa och funktion. Den pulveriserade formuleringen med UC-II broskpulver och bioperine gör den ännu mer effektiv. Ge näring åt ditt brosk med Arthroxon Plus och upplev fördelarna själv!
Scitec Nutrition - Collagen Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Collagen Xpress

384 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomlig och strålande hud med Collagen Xpress! Med 15 gram kollagen per dos, vitamin C för normal kollagensyntes och hyaluronsyra för extra hudvård, är denna produkt perfekt för att främja en hälsosam hud. Dessutom är den gluten-, laktos- och sockerfri, vilket passar alla!
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Arthroxon Plus - 108 caps

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
ARTHROXON PLUS är det mest omfattande ledunderhållsstödet på marknaden. Med en avancerad 8-komponents formel, inklusive unika ingredienser som NEM och kollagen av typ II, stödjer den optimal ledhälsa. Berikad med vitamin C och mangan för att främja normal bildning av bindväv och kollagen.
Scitec Nutrition - Joint-X - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Joint-X - 100 caps

252 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
JOINT-X - Ge dina leder vad de behöver för att fungera optimalt! Vår avancerade formel innehåller populära ingredienser som främjar ledhälsa och rörlighet. Minska ledvärk och stelhet med högkvalitativa ingredienser för bästa resultat.
Scitec Nutrition - Carni Complex, 1200mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Carni Complex, 1200mg - 60 caps

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ut det mesta av din träning med Carni Complex! Förbränn fett, förbättra återhämtning och sportprestanda samt kognitiva funktioner. Med L-karnitin och Acetyl-L-karnitin kan du öka energiproduktionen och förbättra din prestation. Studier visar att det fungerar!
Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100000, Cactus Figs Pineapple
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100000,...

399 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
LIQUID CARNI-X 100 000 är ett kraftfullt L-karnitintillskott med 100 000 mg per flaska. Varje portion ger 2 500 mg för att stödja din träning och fettförbränning. Fettfritt och minimalt med kolhydrater, perfekt för ketos och lågkolhydratkost. Berikat med C-vitamin för energigivande ämnesomsättning.
Scitec Nutrition - ReStyle
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - ReStyle

168 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Nutrition ReStyle är den ultimata formulan för att förbättra din kroppsvikt och fettförbränning. Med kraftfulla ingredienser som koffein, synefrin, HCA, EGCG och krom kan ReStyle minska kroppsvikten, hämma hungerkänslor, förbättra metabolismen och öka energinivåerna. Ta kontroll över din kropp och uppnå dina mål med ReStyle!
Scitec Nutrition - Revex-16 - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Revex-16 - 108 caps

413 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
REVEX-16 minskar kroppsfett, kontrollerar vikt och hungerkänsla med klorogensyra och EGCG. Krom reglerar ämnesomsättning och blodsocker. Ökar energi, fokus och koncentration. 2 kapslar/dag ger bästa resultat. Effektivt enligt studier.
Scitec Nutrition - Shredex - 108 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Shredex - 108 caps

359 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
SHREDEX är ett stimulerande vikt- och kroppsfetthanteringskomplex med 16 ingredienser för effektivitet. Det kan hjälpa till att kontrollera kroppsvikt och kroppsfett, minska hungerkänsla och främja fettförbränning. Innehåller även krom för normal metabolism och blodsockernivåer. Vetenskapligt bevisade påståenden.
Scitec Nutrition - Thermo-X - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Thermo-X - 100 caps

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upptäck Thermo-X - en unik viktkontrollformel som stimulerar vikt- och kroppsfettkontroll. Med ingredienser som Hydroxycitric Acid (HCA) från Garcinia Cambogia Extract, Tyrosin och Karnitin kan den bidra till att kontrollera kroppsvikt, kroppsfett och hungerkänsla. Upplev fördelarna idag!
Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tablets
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tablets

293 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Nutrition - Bromelain, 500mg - 90 tabletter. Förbättrar matsmältningen, lindrar muskel- och ledvärk, minskar svullnad. Ett kraftfullt kosttillskott med antiinflammatoriska egenskaper. Perfekt för idrottare och de med inflammatoriska tillstånd. Förbättra din hälsa idag!
Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra matsmältningen av laktos och minska obehagliga symtom med våra lactase kapslar. Njut av mjölkprodukter utan besvär med en effektiv dosering för fullständig nedbrytning av laktos. Enkelt och bekvämt att använda för en bättre matsmältning.
Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Lactase Enzyme - 100 caps

269 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Laktasenzym - Förbättrar laktossmältningen hos personer med laktosintolerans. Möjliggör konsumtion av vassle, kasein, kaseinat eller mjölkproteiner utan obehagliga symtom. Vetenskapligt bevisat och godkänt av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) och Europeiska kommissionen (EC).