Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 639 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Garden of Life
  • Varumärke: Swanson
Garden of Life - Beauty Beets Gummies
  • Ny

Garden of Life - Beauty Beets Gummies

486 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få ett ungdomligt utseende med Garden of Life - Beauty Beets Gummies. Dessa gummies är fulla av antioxidanter för hudens hälsa och bekämpar ålderstecken. De främjar även friskt hår och starka naglar med biotin. Ekologiska och näringsrika för en hållbar skönhetsrutin. Låt din skönhet blomstra med dessa rödbetsgummies!
Garden of Life - Super Seed
  • Ny

Garden of Life - Super Seed

372 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få optimal tarmhälsa med Garden of Life - Super Seed! Kraftfull kostfiberformel med frön, grodda spannmål och baljväxter för normal tarmflora och tarmfunktion. Innehåller Omega-3 och linfrön för hormonell balans och prostatahälsa. Poten-Zyme-processen ger ökad näringsupptagbarhet. Enkel att tillgodose fiberbehovet med två portioner. Inga tillsatta sockerarter eller konstgjorda ingredienser.
Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune, 500mg - 30
  • Ny

Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin...

400 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Stärk ditt immunsystem med Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune! Med kraftfulla antioxidanter och viktiga näringsämnen främjar detta tillskott både immun- och cellhälsa. Certifierat Non-GMO, glutenfritt och koldioxidneutralt för högsta kvalitet. Ge ditt immunsystem det extra stöd det behöver!
Garden of Life - Grass Fed Collagen Creamer
  • Ny

Garden of Life - Grass Fed Collagen Creamer

715 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Gräsmatad Kollagenkrämer: En läcker och näringsrik tillsats till ditt kaffe eller te. Perfekt för att blanda i drycker eller använda i bakning. Innehåller gräsmatat kollagen och MCT från ekologiska kokosnötter. Ger en krämig konsistens utan mejeri. Förbättrar matsmältningen och främjar helhetshälsa.
Swanson - Water Pills - 120 tablets
  • Ny

Swanson - Water Pills - 120 tablets

153 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Få balans i kroppen med Swanson - Vattendrivande tabletter. En unik 4-i-1 örtbaserad formula hjälper till att reglera vätskenivåerna och lindra tillfällig svullnad. Med högkvalitativa örter och vetenskapligt stöd sedan 1969, är detta ett pålitligt sätt att hantera överflödig vätska.
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil
  • Ny

Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod...

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil ger dig omega-3, D-vitamin och viktiga näringsämnen för hjärtat, hjärnan, synen och benhälsan. Hållbart anskaffad och av högsta kvalitet. Ta hand om din hälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil.
Swanson - Lutein
  • Ny

Swanson - Lutein

195 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
För en hälsosam och stark näthinna och gula fläcken, välj Swanson Ultra Lutein. Med 40 mg rent, kristallint lutein per softgel, bekämpar den ögontrötthet och skyddar mot skadliga fria radikaler. Från ringblommor för högsta kvalitet. Ta kontroll över din ögonhälsa idag!
Swanson - Full Spectrum Jujube Fruit, 675mg - 60 caps
  • Ny

Swanson - Full Spectrum Jujube Fruit, 675mg -...

206 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Få stöd för maghälsa, avslappning och cellhälsa med Swanson Full Spectrum Jujube Fruit-kapslar. Varje kapsel innehåller 675 mg högkvalitativt extrakt från denna näringsrika frukt. Dra nytta av dess potentiella fördelar som har använts i traditionell kinesisk örtmedicin i århundraden.
Swanson - Full Spectrum Rhodiola Holy Basil Valerian Stress
  • Ny

Swanson - Full Spectrum Rhodiola Holy Basil...

372 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Minska stress och ångest med Full Spectrum Rhodiola Holy Basil Valerian Stress Complex från Swanson Premium. Denna unika örtblandning främjar avslappning, balanserad sinnesstämning, ökad energi och bättre fokus. Investera i din hälsa och upplev inre lugn med Swanson Premium.
Swanson - Full Spectrum Sceletium Tortuosum, 50mg - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - Full Spectrum Sceletium Tortuosum,...

219 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få lugn och främja ditt mentala välmående med Full Spectrum Sceletium Tortuosum från Swanson. Denna södra afrikanska ört har en lång historia av att främja avslappning och mental hälsa. Upplev fördelarna av denna naturliga lösning för att hantera stress och främja en sund sinnesstämning.
Swanson - Full Spectrum Valerian, Chamomile & Hops - 60 caps
  • Ny

Swanson - Full Spectrum Valerian, Chamomile &...

149 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få bättre avslappning med Swanson Full Spectrum Valerian, Chamomile & Hops. Denna helörtformel kombinerar tre populära örter för hälsosam avslappning. Med naturliga ingredienser och bredare näringsämnen kan du uppnå den vila och avkoppling din kropp och sinne behöver. Ta hand om dig själv säkert och effektivt med Swanson Full Spectrum Valerian, Chamomile & Hops.
Swanson - Lutein & Bilberry
  • Ny

Swanson - Lutein & Bilberry

135 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Bilberry and Lutein Eye Health Supplement: Supports sensitive eye tissues, promotes healthy retina and macula, combats eye fatigue. High bioavailability for optimal eye support.
Swanson - Full-Spectrum Passion Flower, 500mg - 60 caps
  • Ny

Swanson - Full-Spectrum Passion Flower, 500mg -...

149 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Swanson Passion Flower är ett naturligt kosttillskott som hjälper dig att hitta avslappning och lugn i en hektisk vardag. Med en helörtformel av passion flower bevarar detta tillskott alla fördelar som denna växt har att erbjuda. Upplev de positiva effekterna av passion flower och ta det lugnt och återhämta dig.
Swanson - Glucosamine, Chondroitin & MSM - 360 mini-tabs
  • Ny

Swanson - Glucosamine, Chondroitin & MSM - 360...

411 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Swanson Glucosamine, Chondroitin & MSM - 360 mini-tabs stödjer ledintegritet, skyddar brosket och minskar ledvärk och stelhet. Med bekväm dosering av glukosamin, kondroitin och MSM främjar den optimal ledhälsa. Ta hand om dina leder och upprätthåll en aktiv livsstil.
Swanson - Glucosamine, Chondroitin & MSM, 750mg - 120 tablets
  • Ny

Swanson - Glucosamine, Chondroitin & MSM, 750mg...

288 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Få friska och smidiga leder med Swanson Glucosamine, Chondroitin & MSM. Stödjer ledintegritet, rörelse och flexibilitet samtidigt som det skyddar brosket och bibehåller hälsosam bindväv. Enkla att svälja mini-tabletter ger dagligt stöd för friska leder.
Swanson - High Absorption Ashwagandha & Black Pepper - 120 caps
  • Ny

Swanson - High Absorption Ashwagandha & Black...

321 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Swanson High Absorption Ashwagandha & Black Pepper är ett kraftfullt tillskott som främjar hälsosam stresshantering, förbättrar kognition och koncentration, ökar uthållighet och återhämtning samt maximerar näringsupptaget. Ta 2 kapslar om dagen för att stödja din övergripande hälsa och välbefinnande.
Swanson - MSM Methylsulfonylmethane
  • Ny

Swanson - MSM Methylsulfonylmethane

229 kr
Tillgänglighet: 101 I lager
Förbättra din ledhälsa och bindvävshälsa naturligt med Swanson TruFlex® MSM. Stödjer hälsosam immun- och andningsfunktion. Ökar rörlighet och fysisk funktion. Stärker hår, brosk och kollagen. Ta hand om dina leder och bindväv med Swanson - MSM Methylsulfonylmethane och uppnå en bättre livskvalitet och välbefinnande.
Garden of Life - DetoxiFiber - 300g
  • Ny

Garden of Life - DetoxiFiber - 300g

307 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Garden of Life DetoxiFiber är en naturlig och effektiv rening av kroppen som främjar optimal tarmhälsa, reglerar matsmältningen, stödjer viktminskning och tillför viktiga näringsämnen. Med en ekologisk formulering och forskningsbaserad bakgrund är DetoxiFiber en pålitlig produkt för att främja din hälsa och välbefinnande.
Swanson - Holy Basil Extract, 400mg - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - Holy Basil Extract, 400mg - 60 vcaps

193 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en kraftfull boost för sinne och kropp med Swanson - Holy Basil Extract. Denna stressbeständiga växtbaserade produkt ger dig fördelarna med helig basilika, inklusive stresshantering, immunsystemstöd och mental klarhet. Ta en kapsel om dagen för att njuta av dess fantastiska effekter.
Garden of Life - Dr. Formulated Organic Fiber
  • Ny

Garden of Life - Dr. Formulated Organic Fiber

308 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en bättre matsmältning och stödja din tarmhälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Organic Fiber. Med ekologiska superfoods och prebiotiska fibrer, är detta en enkel och bekväm lösning för att öka ditt fiberintag. Välj mellan citrussmak eller en variant utan smak och njut av fördelarna. Glutenfri och vegan.
Swanson - Inositol Powder - 100% Pure - 227 grams
  • Ny

Swanson - Inositol Powder - 100% Pure - 227 grams

319 kr
Tillgänglighet: 56 I lager
Stödjer nervsystemets välbefinnande och förbättrar sinnets hälsa. Swanson Inositol Powder är 100% rent och enkelt att dosera. Användbart vid ångest, depression, bipolär sjukdom och sömnstörningar. Studier visar dess effektivitet och förmåga att förbättra neurotransmittorer. Stöd din mentala hälsa på ett naturligt och effektivt sätt.
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Kids 5 Billion
  • Ny

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Kids...

326 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få mer energi och minska trötthet med Garden of Life - Dr. Formulerade Magnesium med Pre- och Probiotika Gummies. Dessa läckra gummies stödjer även muskelfunktion, psykologisk hälsa, stresslindring och sömn. Dessutom främjar de hjärthälsa och skelettfunktion. Ett praktiskt och välsmakande sätt att öka ditt magnesiumintag.
Swanson - Magnolia Extract, 200mg - 30 vcaps
  • Ny

Swanson - Magnolia Extract, 200mg - 30 vcaps

169 kr
Tillgänglighet: 136 I lager
Förbättra ditt humör och hantera stress på ett hälsosamt sätt med Swanson Magnolia Extract. Varje kapsel innehåller 200 mg standardiserat magnoliaextrakt med minst 90% honokiol. Upplev fördelarna av denna naturliga lösning för cellulär hälsa till ett överkomligt pris. Beställ idag och förbättra ditt välmående!
Swanson - Pure Energy - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - Pure Energy - 60 vcaps

302 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Pure Energy - En naturlig energiboost för ökad koncentration och välbefinnande. Ger snabb och balanserad energiboost, ökar uppmärksamhet och koncentration, stöder positivt humör och bekämpar stress. Ren energi utan oönskade biverkningar. Håll dig på topp med Pure Energy!
Garden of Life - Fungal Defense
  • Ny

Garden of Life - Fungal Defense

736 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Fungal Defense hjälper dig att bibehålla en balanserad, hälsosam matsmältningsmiljö. Speciellt formulerad för både män och kvinnor, innehåller den växter, enzymer och fermenterade hela livsmedel för att främja en balanserad flora och hälsosam tarmmiljö. Patenterad Poten-Zyme-process för ökad näringsupptag.
Swanson - Apigenin, 50mg - 90 caps
  • Ny

Swanson - Apigenin, 50mg - 90 caps

338 kr
Tillgänglighet: 106 I lager
Få en bättre sömn med Swanson Apigenin! Denna bioflavonoid kan främja stressavlastning och reglera GABA-aktiverad aktivitet för att förbättra sömnkvaliteten. Varje kapsel innehåller 50 mg apigenin och produkten är testad för renhet och effektivitet. Integrera enkelt i din dagliga rutin för att främja avslappning och välbefinnande.
Swanson - Ultra Gabaplex - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - Ultra Gabaplex - 60 vcaps

200 kr
Tillgänglighet: 26 I lager
Upplev lugn och avslappning med Swanson Ultra Gabaplex! Denna avancerade formel stärker hjärnans och nervsystemets funktion, lindrar stress, främjar avslappning och stödjer känslomässigt välbefinnande. Med viktiga aminosyror och BioPerine för förbättrat näringsupptag, är detta en omfattande lösning för stresshantering.
Garden of Life - Kids Multivitamin Powder - 60g
  • Ny

Garden of Life - Kids Multivitamin Powder - 60g

302 kr
Tillgänglighet: 52 I lager
Ge ditt barn optimal näring med Garden of Life - Kids Multivitamin Powder! Detta ekologiska tillskott innehåller 15 livsmedelsbaserade vitaminer och mineraler för att främja benhälsa, immunfunktion och hjärnfunktion. Ge ditt barn det bästa möjliga stödet för deras hälsa och välbefinnande med detta glutenfria och icke-GMO-pulver.
Swanson - Avena Sativa Extract, 575mg Max Strength - 60 caps
  • Ny

Swanson - Avena Sativa Extract, 575mg Max...

157 kr
Tillgänglighet: 114 I lager
Få en mer tillfredsställande intimitetsupplevelse med Swanson Avena Sativa Extract! Med maximal styrka och koncentrerat avena sativa extrakt kan du stödja din sexuella hälsa och återuppliva passionen i ditt romantiska förhållande. Beställ din förpackning idag och upplev de potentiella fördelarna för din sexuella hälsa!
Swanson - Valerian Root, 475mg - 100 caps
  • Ny

Swanson - Valerian Root, 475mg - 100 caps

184 kr
Tillgänglighet: 54 I lager
Upptäck Swanson Valerian Root - din naturliga lösning för avslappning och återställande sömn. Med 475 mg ren valerianarot per kapsel främjar den lugn och avslappning samt stödjer en vilsam sömn. Minska stress och nervositet för en balanserad livsstil. Beställ idag och upplev fördelarna med denna exceptionella ört!
Garden of Life - Mykind Organics Elderberry
  • Ny

Garden of Life - Mykind Organics Elderberry

586 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunsystem naturligt med Garden of Life - Mykind Organics Elderberry Gummies. Ekologiska och icke-GMO med vitamin C, zink och Black Elderberry för boostat immunförsvar. 100% veganvänliga och utan raffinerat socker. Hållbar hälsa med läckra och effektiva gummies.
Swanson - Valerian, Chamomile & Hops - 60 caps
  • Ny

Swanson - Valerian, Chamomile & Hops - 60 caps

330 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få den avkopplande sömnen du förtjänar med Swanson Premium Valerian Chamomile Hops Sleep Complex. En kraftfull kombination av valerian, kamomill och humle för att främja avslappning och förbättra sömnkvaliteten. Upplev en bättre natts sömn idag!
Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength Turmeric - 60
  • Ny

Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength...

498 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength Turmeric är en kraftfull gurkmejatablett som stödjer hälsa och välmående. Med naturlig curcumin, ekologiska ingredienser och veganvänlig formula främjar den frisk inflammation och är lätt att ta. Utforska fördelarna med gurkmeja för dig själv.
Swanson - Full Spectrum Oat Straw, 400mg - 60 caps
  • Ny

Swanson - Full Spectrum Oat Straw, 400mg - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få energi och näring med Swanson Full Spectrum Oat Straw-kapslar! Havrehalm är rik på vitaminer och mineraler och har traditionellt använts som hälsotonic. Nu kan du enkelt dra nytta av dess fördelar med bekväma kapslar. Forskning visar att havrehalm kan minska stress och ångest. Prova idag och känn skillnaden!
Swanson - Choline & Inositol - 250 caps
  • Ny

Swanson - Choline & Inositol - 250 caps

471 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Swanson Choline & Inositol är ett kosttillskott som främjar hälsosam leverfunktion och stödjer optimal hjärnfunktion. Det reglerar fett- och kolesteroltransport och håller hjärnan och nervsystemet igång. En viktig kombination av näringsämnen för lever- och hjärnhälsa som stödjer övergripande hälsa och välbefinnande.
Garden of Life - Primal Defense
  • Ny

Garden of Life - Primal Defense

1 475 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sundare tarmflora och stärkt immunförsvar med Garden of Life - Primal Defense. Med en unik HSO-probiotisk formel främjar den hälsosam matsmältning och näringsupptag. Ett naturligt val för din hälsa.
Swanson - Korean Ginseng, 500mg - 100 caps
  • Ny

Swanson - Korean Ginseng, 500mg - 100 caps

319 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Upptäck fördelarna med Swanson - Korean Ginseng! Naturligt stöd för att hantera stress, främja immunhälsa och bibehålla hjärt-kärlhälsan. Varje kapsel innehåller 500 mg av bästa kvalitet. Enkelt att ta och bekvämt förpackad med 100 kapslar. Ge din kropp det stöd den förtjänar!
Swanson - Dandelion Root, 515mg - 60 caps
  • Ny

Swanson - Dandelion Root, 515mg - 60 caps

149 kr
Tillgänglighet: 102 I lager
Stödjer hälsosam leverfunktion och avgiftning. Innehåller chikorsyra som en källa till antioxidanter. Förbättrar leverns avgiftningsförmåga. Lätt att ta och tillverkad av högkvalitativa ingredienser utan onödiga tillsatser. Lämplig för vegetarianer och glutenfri. Swanson Maskrosrotkapslar - för en friskare lever och kropp.
Swanson - Full Spectrum Eucommia Bark, 400mg - 60 vcaps
  • Ny

Swanson - Full Spectrum Eucommia Bark, 400mg -...

200 kr
Tillgänglighet: 53 I lager
Ge din lever och njurar det stöd de behöver med Swanson Premium Eucommia Bark. Denna kraftfulla ört främjar lever- och njurfunktion, stödjer hälsosamt blodtryck och cirkulation, samt kan bidra till ben- och ledhälsa. Ge dina avgiftande organ det stöd de förtjänar för optimal hälsa och välbefinnande!
Swanson - Lycopene, 10mg - 120 softgels
  • Ny

Swanson - Lycopene, 10mg - 120 softgels

306 kr
Tillgänglighet: 100 I lager
Skydda din prostatakörtel med Swanson Lycopene - ett kraftfullt kosttillskott som bekämpar fria radikaler och främjar prostatakörtelns hälsa. Med bekväma softgels är det enkelt att inkludera detta värdefulla tillskott i din dagliga rutin. Ta hand om din prostatakörtel och främja din hälsa med Swanson Lycopene.