Hälsa & välbefinnande

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 639 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

    • Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.
    • Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.
    • Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.
    • Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.
    • Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

    • Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.
    • Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.
    • Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.
    • Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

    • Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.
    • Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.
    • Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.
    • Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

    • Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.
    • Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.
    • Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Aktiva filter

  • Varumärke: Garden of Life
Garden of Life - Beauty Beets Gummies
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Beauty Beets Gummies

486 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få ett ungdomligt utseende med Garden of Life - Beauty Beets Gummies. Dessa gummies är fulla av antioxidanter för hudens hälsa och bekämpar ålderstecken. De främjar även friskt hår och starka naglar med biotin. Ekologiska och näringsrika för en hållbar skönhetsrutin. Låt din skönhet blomstra med dessa rödbetsgummies!
Garden of Life - Super Seed
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Super Seed

372 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få optimal tarmhälsa med Garden of Life - Super Seed! Kraftfull kostfiberformel med frön, grodda spannmål och baljväxter för normal tarmflora och tarmfunktion. Innehåller Omega-3 och linfrön för hormonell balans och prostatahälsa. Poten-Zyme-processen ger ökad näringsupptagbarhet. Enkel att tillgodose fiberbehovet med två portioner. Inga tillsatta sockerarter eller konstgjorda ingredienser.
Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune, 500mg - 30
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin...

400 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Stärk ditt immunsystem med Garden of Life - Dr. Formulated Quercetin Immune! Med kraftfulla antioxidanter och viktiga näringsämnen främjar detta tillskott både immun- och cellhälsa. Certifierat Non-GMO, glutenfritt och koldioxidneutralt för högsta kvalitet. Ge ditt immunsystem det extra stöd det behöver!
Garden of Life - Grass Fed Collagen Creamer
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Grass Fed Collagen Creamer

715 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Gräsmatad Kollagenkrämer: En läcker och näringsrik tillsats till ditt kaffe eller te. Perfekt för att blanda i drycker eller använda i bakning. Innehåller gräsmatat kollagen och MCT från ekologiska kokosnötter. Ger en krämig konsistens utan mejeri. Förbättrar matsmältningen och främjar helhetshälsa.
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod...

537 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil ger dig omega-3, D-vitamin och viktiga näringsämnen för hjärtat, hjärnan, synen och benhälsan. Hållbart anskaffad och av högsta kvalitet. Ta hand om din hälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Alaskan Cod Liver Oil.
Garden of Life - DetoxiFiber - 300g
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - DetoxiFiber - 300g

307 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Garden of Life DetoxiFiber är en naturlig och effektiv rening av kroppen som främjar optimal tarmhälsa, reglerar matsmältningen, stödjer viktminskning och tillför viktiga näringsämnen. Med en ekologisk formulering och forskningsbaserad bakgrund är DetoxiFiber en pålitlig produkt för att främja din hälsa och välbefinnande.
Garden of Life - Dr. Formulated Organic Fiber
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Organic Fiber

308 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få en bättre matsmältning och stödja din tarmhälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Organic Fiber. Med ekologiska superfoods och prebiotiska fibrer, är detta en enkel och bekväm lösning för att öka ditt fiberintag. Välj mellan citrussmak eller en variant utan smak och njut av fördelarna. Glutenfri och vegan.
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Kids 5 Billion
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Kids...

326 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Få mer energi och minska trötthet med Garden of Life - Dr. Formulerade Magnesium med Pre- och Probiotika Gummies. Dessa läckra gummies stödjer även muskelfunktion, psykologisk hälsa, stresslindring och sömn. Dessutom främjar de hjärthälsa och skelettfunktion. Ett praktiskt och välsmakande sätt att öka ditt magnesiumintag.
Garden of Life - Fungal Defense
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Fungal Defense

736 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Fungal Defense hjälper dig att bibehålla en balanserad, hälsosam matsmältningsmiljö. Speciellt formulerad för både män och kvinnor, innehåller den växter, enzymer och fermenterade hela livsmedel för att främja en balanserad flora och hälsosam tarmmiljö. Patenterad Poten-Zyme-process för ökad näringsupptag.
Garden of Life - Kids Multivitamin Powder - 60g
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Kids Multivitamin Powder - 60g

302 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
Ge ditt barn optimal näring med Garden of Life - Kids Multivitamin Powder! Detta ekologiska tillskott innehåller 15 livsmedelsbaserade vitaminer och mineraler för att främja benhälsa, immunfunktion och hjärnfunktion. Ge ditt barn det bästa möjliga stödet för deras hälsa och välbefinnande med detta glutenfria och icke-GMO-pulver.
Garden of Life - Mykind Organics Elderberry
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Elderberry

586 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Stärk ditt immunsystem naturligt med Garden of Life - Mykind Organics Elderberry Gummies. Ekologiska och icke-GMO med vitamin C, zink och Black Elderberry för boostat immunförsvar. 100% veganvänliga och utan raffinerat socker. Hållbar hälsa med läckra och effektiva gummies.
Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength Turmeric - 60
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength...

498 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength Turmeric är en kraftfull gurkmejatablett som stödjer hälsa och välmående. Med naturlig curcumin, ekologiska ingredienser och veganvänlig formula främjar den frisk inflammation och är lätt att ta. Utforska fördelarna med gurkmeja för dig själv.
Garden of Life - Primal Defense
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Primal Defense

1 475 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sundare tarmflora och stärkt immunförsvar med Garden of Life - Primal Defense. Med en unik HSO-probiotisk formel främjar den hälsosam matsmältning och näringsupptag. Ett naturligt val för din hälsa.
Garden of Life - Dr. Formulated Keto Fit
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Keto Fit

826 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Keto Fit är det perfekta tillskottet för din keto-livsstil. Med sin rena formulering och mångsidiga användning kan du vara säker på att du får högkvalitativa ingredienser utan onödiga tillsatser. Dessutom är det keto-certifierat, paleovänligt och icke-GMO. Uppnå och bibehåll ketos på ett hälsosamt sätt med Garden of Life - Dr. Formulated Keto Fit.
Garden of Life - Dr. Formulated Keto Meal
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Keto Meal

1 038 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Dr. Formulated Keto Meal är det ultimata valet för en hälsosam och praktisk lösning för lågkolhydrat- och ketogena dieter. Tillverkat med organiskt gräsmatat smör och balanserad näring för att stödja din ketos. Mångsidigt och keto-certifierat.
Garden of Life - FucoThin
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - FucoThin

1 464 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Uppnå dina hälsomål med Garden of Life - FucoThin! Naturliga ingredienser främjar viktminskning, antioxidantstöd, hälsosam ämnesomsättning och stabila blodsockernivåer. Inga konstgjorda tillsatser eller kemikalier. Beställ idag och stöd din kropps optimala funktion!
Garden of Life - Raw Organic Fit
  • Ny
Garden of Life

Garden of Life - Raw Organic Fit

640 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Raw Organic Fit är det ultimata tillskottet för viktminskning. Med högt protein, ekologiska extrakt och mindre än 1g socker, hjälper det till att förbränna fett, stilla hunger och bekämpa begär. En hälsosam och effektiv lösning för att nå dina viktmål och uppnå optimal hälsa.
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Mood+ - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics...

774 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Dr. Formulated Probiotics Mood+ höjer humöret och främjar känslomässigt välbefinnande. Stödjer mag- och hjärnhälsa. Stresshantering och avslappning. Ekologiska ingredienser för naturlig hälsa. Kliniskt studerade probiotikastammar för effektivitet.
Garden of Life - Beauty Beets Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Beauty Beets Powder

640 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vacker och frisk hud med Garden of Life - Beauty Beets Powder. Naturlig produkt full av vitaminer, mineraler och antioxidanter för hudhälsa. Med kliniskt studerat melonextrakt och certifieringar som USDA Organic och Vegan. Lägg till i din skönhetsrutin och upplev fördelarna själv.
Garden of Life - Detox Beets Powder
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Detox Beets Powder

570 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Ge dina celler det stöd de behöver med Garden of Life's Detox Beets Powder. Naturlig detoxifiering och antioxidantstöd förbättrar cellhälsa och energinivåer. Ekologiskt och icke-GMO-certifierat med vitamin- och polyfenolrik formula. Läckert smaksatt med tranbär och granatäpple. Beställ idag för en friskare och mer energifylld livsstil!
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Prostate+ - 60 vcaps
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics...

760 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stöd prostatahälsan med Dr. Formulated Probiotics Prostate+. Innehåller probiotika, tranbär och vitamin D3 för hälsosam prostata och normalt urinflöde. Med över 70% ekologiska ingredienser och 50 miljarder probiotiska kulturer per dos. Glutenfri och vegetarisk.
Garden of Life - Mykind Organics Men's Multi 40+
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Men's Multi 40+

1 385 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Mykind Organics Men's Multi 40+ är en högkvalitativ multivitamin för män över 40. Innehåller över 30 ekologiska frukter, grönsaker och örter för näringsrik kost. Med 20 vitaminer och mineraler, inklusive hög halt av B-12, ökar energinivån och främjar hälsa. Certifierad USDA Organic och icke-GMO-projektverifierad för högsta kvalitet utan tillsatser.
Garden of Life - Dr. Formulated Memory & Focus for Adults 40+ -
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Memory & Focus...

577 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra hjärnans hälsa och funktion med Garden of Life - Dr. Formulated Memory & Focus for Adults 40+. Stödjer minne och fokus med organiska ingredienser som neurofenol och NeuroFactor. Vegetarisk och glutenfri. Ge din hjärna det bästa för att fungera optimalt och behålla skärpa och klarhet.
Garden of Life - Grass Fed Collagen Greens Beauty, Apple - 266g
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Grass Fed Collagen Greens...

707 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en ungdomligare och friskare hud med Garden of Life Collagen Greens Beauty Powder! Med 12g kollagen per portion stödjer den hudens struktur och elasticitet. Innehåller även näringsrika gröna ingredienser och viktiga vitaminer för optimal hälsa. Enkel att använda i smoothies och bakrecept.
Garden of Life - Wild Caught & Grass Fed Collagen Multi-Sourced
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Wild Caught & Grass Fed...

550 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få vacker hud, starka naglar och friskt hår med Garden of Life Wild Caught & Grass Fed Collagen Powder. En unik kombination av vildfångat marint och gräsfodrat bovint kollagen ger dig optimala fördelar. Stödjer även ledhälsa och innehåller levande bakterier för tarmhälsa.
Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones - 150 vegetarian
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones...

536 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Stärk din benhälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Stronger Bones. Certifierad ekologisk och med hög absorptionsförmåga. Innehåller ESC Organic Eggshell Calcium för optimal benhälsa. Vegetariska tabletter för alla kostpreferenser. Upplev fördelarna idag!
Garden of Life - FYI Ultra Joint and Cartilage Support - 120
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - FYI Ultra Joint and Cartilage...

943 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FYI Ultra Joint and Cartilage Support stödjer ledvävnadens hälsa, främjar broskuppbyggnad och innehåller naturligt skaldjursfritt glukosamin. Med rika antioxidanter och ett brett spektrum av näringsämnen ger den omfattande stöd för lederna. Glutenfri och vegetarianvänlig.
Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Maximum...

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få maximal styrka och hälsofördelar med Garden of Life - Mykind Organics Maximum Strength Turmeric! Naturliga och ekologiska ingredienser, inklusive 500 mg curcumin för extra terapeutisk effekt. USDA-certifierad organisk och säker utan bekämpningsmedel eller kemikalier. Ta en portion per dag för övergripande hälsa och välbefinnande.
Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System - 30 day supply
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System...

1 047 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få starkare ben och minska risken för osteoporos med Garden of Life - Vitamin Code Grow Bone System. Detta kliniskt studerade system stimulerar bentillväxt, ökar benmassa och styrka samt förbättrar benmineraldensiteten. Invester i din benhälsa idag och upplev fördelarna med Vitamin Code Grow Bone System.
Garden of Life - Beets Gummies
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Beets Gummies

482 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Upplev fördelarna med rödbetor på ett smaskigt sätt med Garden of Life - Beets Gummies! Fullpackade med näringsämnen förbättrar de blodflödet, hjälper till att öka energinivåerna och stödjer kroppens produktion av kväveoxid. Dessutom är de ekologiska och veganvänliga. Ge din hälsa en boost idag!
Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Men's -
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once...

693 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din mag-tarmhälsa med Garden of Life - Dr. Formulated Probiotics Once Daily Men's. Speciellt utformad för män, stödjer en hälsosam mikrobiom, minskar obehag från gaser och främjar immunsystemets hälsa. Innehåller 50 miljarder CFU per kapsel. Glutenfri, icke-GMO och vegetarianvänlig.
Garden of Life - Flora Cleanse
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Flora Cleanse

811 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Flora Cleanse: Förbättra matsmältningen och stärk immunförsvaret med denna unika kombination av enzymer, probiotika och antioxidanter. Främjar tarmhälsa och bryter ned jästcellväggar effektivt. Glutenfri, icke-GMO och vegetarisk.
Garden of Life - Mykind Organics Turmeric
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Turmeric

586 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mykind Organics Turmeric är ett naturligt örttillskott med organisk fermenterad gurkmeja och ingefära. Med äkta fruktformel och ingredienser från hållbara ekologiska gårdar erbjuder detta tillskott en hälsosam och naturlig väg till att stödja en sund inflammationssvar, ledfunktion och matsmältning.
Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength Turmeric
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength...

813 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en sund inflammationssvar och stödja din kropps välmående med Garden of Life - Mykind Organics Extra Strength Turmeric. Tillverkad med ekologiska ingredienser och innehåller curcumin, gurkmeja och ingefära. Vetenskapligt undersökt och dokumenterad effekt. Ökat upptag och biotillgänglighet.
Garden of Life - Mykind Organics Turmeric Booster
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Turmeric Booster

508 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mykind Organics Turmeric Booster är en naturlig och ekologisk gurkmejaprodukt rik på antioxidanter och vitaminer. Den stödjer tarmhälsa och matsmältning med levande bakterier och tillverkas utan kemikalier. Ge din kropp det bästa med detta boosterpulver!
Garden of Life - Mykind Organics Turmeric Pain Relief
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Mykind Organics Turmeric Pain...

500 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Lindra smärta och obehag på ett naturligt sätt med Garden of Life Mykind Organics Turmeric Pain Relief. Med hög koncentration av curcumin och ekologiska ingredienser ger den kraftfull smärtlindring utan kemikalier. En ren och näringstät produkt för din hälsa och välbefinnande.
Garden of Life - Omega Zyme
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Omega Zyme

1 389 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Förbättra din matsmältning med Garden of Life - Omega Zyme. Denna unika blandning av 20 vegetariska matsmältningsenzymer hjälper till att smälta proteiner, kolhydrater, fetter, mejeriprodukter och svårsmält mat. Upplev fördelarna med en effektiv nedbrytning och förbättra din hälsa idag!
Garden of Life - Raw Organic Perfect Food Green Superfood
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Raw Organic Perfect Food Green...

653 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en naturlig energiboost och främja hälsa med Garden of Life - Raw Organic Perfect Food Green Superfood. Med fördelar som hälsosam matsmältning, alkalisering, probiotika och enzymer samt hållbart odlat på ekologiska familjegårdar i USA, är detta ett utmärkt val för optimal hälsa. Ge din kropp de näringsämnen den behöver för att blomstra och leva energifyllt.
Garden of Life - Raw Perfect Food
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Raw Perfect Food

743 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Garden of Life - Raw Perfect Food är naturens perfekta energikälla. Med hälsosam matsmältning, energigivande egenskaper, näringsrik sammansättning, avgiftande effekt och stöd för immunsystemet är detta kosttillskottet som hjälper dig att nå optimal hälsa. Välj Raw Perfect Food för din hälsa och välbefinnande.
Garden of Life - Vitamin Code Raw Kombucha - 60 vegan caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Garden of Life

Garden of Life - Vitamin Code Raw Kombucha - 60...

570 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få alla fördelar med kombucha på ett enkelt sätt! Vitamin Code Raw Kombucha är en bekväm kapsel som stödjer energi, matsmältning och immunsystem. Innehåller råa hela mat-B-vitaminer, probiotika och hög-polyfenoliskt svart te. Naturliga ingredienser utan socker eller syntetiska tillsatser. Certifierad glutenfri, vegan och kosher.