Hälsa & Välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Hälsa och välbefinnande handlar om mer än bara frånvaro av sjukdom. Det handlar om att uppnå en balans mellan fysisk, mental och social hälsa för att leva ett fullständigt och meningsfullt liv. Att ta hand om sig själv och prioritera sitt välbefinnande kan ge många positiva effekter, bland annat:

- Ökad energi och vitalitet: Att äta en hälsosam kost, sova tillräckligt och träna regelbundet kan ge dig mer energi och motivation att ta dig an dagen.

- Förbättrad mental hälsa: Att hantera stress, ångest och depression kan förbättra ditt humör, din sömn och din kognitiva funktion.

- Stärkt immunförsvar: En hälsosam livsstil kan stärka ditt immunförsvar och göra dig mer motståndskraftig mot sjukdomar.

- Förbättrad sömnkvalitet: Att skapa en god sömnhygien kan ge dig en mer avkopplande och reparerande sömn.

- Ökad självkänsla: Att ta hand om dig själv och känna dig bra i din kropp kan ge dig en starkare självkänsla och självförtroende.

Hur kan du förbättra din hälsa och ditt välbefinnande?

Det finns många saker du kan göra för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några tips:

Fysisk hälsa:

- Ät en hälsosam kost: Fokusera på att äta rikligt med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner. Begränsa ditt intag av socker, salt och mättat fett.

- Var fysiskt aktiv: Sikta på minst 30 minuter måttlig fysisk aktivitet per dag, de flesta dagar i veckan.

- Få tillräckligt med sömn: Vuxna behöver i genomsnitt 7-8 timmars sömn per natt.

- Hantera stress: Hitta hälsosamma sätt att hantera stress, till exempel yoga, meditation eller mindfulness.

Mental hälsa:

- Var snäll mot dig själv: Acceptera dig själv för den du är och fokusera på dina styrkor.

- Sätt realistiska mål: Sätt upp mål som du kan nå och fira dina framgångar.

- Hjälp andra: Att hjälpa andra kan ge dig en känsla av mening och syfte.

- Prata med någon: Om du känner dig nedstämd eller orolig, prata med en vän, familjemedlem eller terapeut.

Social hälsa:

- Tillbringa tid med nära och kära: Att ha starka sociala relationer är viktigt för ditt välbefinnande.

- Engagera dig i sociala aktiviteter: Gå med i en klubb, volontärarbeta eller delta i aktiviteter som du tycker om.

- Bygg upp en positiv attityd: Fokusera på det positiva i ditt liv och var tacksam för det du har.

Hälsa och välbefinnande är en resa, inte en destination. Det handlar om att göra små, positiva förändringar i din livsstil som du kan upprätthålla på lång sikt. Genom att ta hand om dig själv och prioritera ditt välbefinnande kan du leva ett mer hälsosamt, lyckligare och mer meningsfullt liv.

Det finns 66 produkter.

Sortera efter:

Natrol

Natrol - Water Pill - 60 tablets

181 kr

Tillgänglighet: 3 I lager

Natrol - Water Pill är en unik blandning av mineraler och örter som främjar kroppens naturliga vätskebalans och stödjer viktminskning. Med en hälsosam kost och regelbunden träning kan du maximera dina resultat och uppnå en sund och välmående kropp. Ta kontroll över din vätskebalans och viktminskning med Natrol - Water Pill idag!

Natrol

Natrol - High Caffeine, 200mg - 100 tablets

199 kr

Tillgänglighet: 52 I lager

Få en snabb kickstart med Natrol High Caffeine! Öka din mentala och fysiska prestation, bekämpa trötthet och främja viktminskning. Med 200 mg koffein per tablett ger detta kosttillskott en kraftfull boost för att hålla dig vaken, fokuserad och alert.

Natrol

Natrol - Glucosamine Chondroitin MSM

585 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Förbättra din ledhälsa på ett naturligt sätt med Natrol Glucosamine Chondroitin MSM. Främjar ledflexibilitet, lindrar smärta och stimulerar regenerering av broskvävnad. Ökar smörjning och bibehåller elasticitet i lederna. Vänd åldrandets effekter och uppnå smärtfri rörlighet idag.

Natrol

Natrol - Glucosamine, Hyaluronic Acid & MSM -...

299 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Få starka och smidiga leder med Natrol Vegetarian Hyaluronic Acid MSM Glucosamine! En kraftfull kombination av hyaluronsyra, MSM och skaldjursfritt glukosamin för att främja ledflexibilitet, komfort och frisk bindväv. Ta hand om dina leder och njut av rörlighet i vardagen!

Natrol

Natrol - Maca, 500mg - 60 caps

215 kr

Tillgänglighet: 20 I lager

Natrol Maca - Öka libido och sexuell hälsa på ett naturligt sätt! Balanserar hormoner, ger energi och lindrar PMS-symtom. Förbättrar uthållighet och atletisk prestation. Naturligt tillskott för både kvinnor och män.

Natrol

Natrol - Milk Thistle, 525mg - 60 caps

219 kr

Tillgänglighet: 4 I lager

Natrol Milk Thistle Advantage 525 mg stödjer leverhälsan genom avgiftning, antioxidantstöd och stärkande av levercellerna. Perfekt för att främja en hälsosam leverfunktion och upprätthålla kroppens naturliga avgiftningssystem. Ge din lever det stöd den förtjänar med Natrol Milk Thistle Advantage.

USA medical

USA medical - Vision Support - 60 Capsules

194 kr

Tillgänglighet: 4 I lager

USA Medical Vision Support är en kapsel med 14 vitaminer, mineraler, lutein och växtextrakt för att stödja ögonhälsan. Innehåller zink och B-vitaminer för att bibehålla normal syn samt lutein och zeaxantin för att filtrera bort skadliga ljusstrålar. Med växtextrakt som svart tranbär, ögontröst, druvkärn och rutin för att stärka blodkärl och minska oxidativ stress. En omfattande lösning för att bibehålla normal syn och skydda ögonen mot åldersrelaterade förändringar.

Natrol

Natrol - Cognium Complete - Fruit Punch - 50...

529 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Natrol Cognium Complete är ett allt-i-ett hälsotillskott som ökar hjärnans hälsofunktion, förbättrar minne och återkallelse, ökar klarheten, hjälper att hålla sig mentalt skarp och energerar hjärnan. Resultat kan upplevas på så lite som 4 veckor. 100% drogfritt och icke vanebildande.

USA medical

USA medical - KSM-66 Ashwagandha - 60 Capsules

194 kr

Tillgänglighet: 23 I lager

Ashwagandha-kapslar är naturens gåva för lugn och vitalitet. Denna adaptogena ört stödjer stresshantering, energi, kognitiv förmåga och mer. Med hög kvalitet och lab-testade produkter från USA Medical, är detta ett naturligt sätt att förbättra ditt välbefinnande.

Natrol

Natrol - Biotin

255 kr

Tillgänglighet: 107 I lager

Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol Biotin! Denna högkvalitativa produkt främjar optimal tillväxt och styrka samtidigt som den stödjer energiomsättningen. 100% vegetarisk och med bevisade fördelar för hälsa och skönhet. Ta hand om din inre skönhet med Natrol Biotin!

Natrol

Natrol - Cognium For Sharped Mind

444 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Få ett skarpt sinne med Natrol Extra Strength Cognium! Förbättrar minne, koncentration och mental smidighet. Säkert och fritt från stimulerande medel. Snabba resultat på så lite som 4 veckor. Stöd din hjärna idag!

USA medical

USA medical - Organic Maca Root - 60 Capsules

173 kr

Tillgänglighet: 4 I lager

Maca rot kapslar är ett naturligt kosttillskott som kan hjälpa till att bekämpa stress, öka energinivåerna, lindra symtom på klimakteriet, förbättra benhälsan, öka libido och förbättra manlig fertilitet. Denna adaptogena växt är rik på näringsämnen och har bevisade hälsofördelar.

Natrol

Natrol - Biotin Fast Dissolve

205 kr

Tillgänglighet: 25 I lager

Få friskt hår, strålande hud och starka naglar med Natrol - Biotin Fast Dissolve. Denna snabbupplösta tillskott är enkelt att ta och har en god jordgubbssmak. Dessutom stödjer det energiomsättningen och är 100% vegetariskt. Ta hand om din inre skönhet idag!

Natrol

Natrol - Ginkgo Biloba, 120mg - 60 caps

276 kr

Tillgänglighet: 11 I lager

Natrol Ginkgo Biloba, 120 mg - 60 kapslar: Förbättra minnet och mental vakenhet. Stödjer cirkulation, koncentration och minne. Skyddar nervceller och främjar skärpt vakenhet. Ett pålitligt kosttillskott med garanterad styrka för optimal hjärnhälsa.

USA medical

USA medical - Ginkgo Biloba - 60 Capsules

173 kr

Tillgänglighet: 3 I lager

USA Medical Ginkgo biloba kapslar är ett kraftfullt tillskott med enastående antioxidantinnehåll som kan hjälpa till att lindra ångest, stödja hjärthälsa och minska symtom på PMS. Dessutom innehåller det ginseng för att förbättra hjärnfunktionen och öka energinivåerna. Varje dagsdos innehåller 800 mg röd Panax Ginseng-extrakt för maximal effekt.

Natrol

Natrol - High Absorption Magnesium Night

345 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Natrol Magnesium Night hjälper dig att slappna av, förbättrar sömnen, ger en känsla av vila, främjar återhämtning och ökar energinivåerna. Innehåller även viktiga näringsämnen och antioxidantfördelar.

Natrol

Natrol - High Absorption Magnesium

457 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Natrol Magnesium Powder - Högeffektivt magnesiumpulver för att lugna sinnet, främja avslappning, stödja hälsosam sömn och öka magnesiumnivåerna i kroppen.

Natrol

Natrol - Collagen Skin Renewal - 120 tablets

293 kr

Tillgänglighet: 55 I lager

Få en vackrare och mer ungdomlig hud med Natrol Collagen Skin Renewal. Stimulera din kropps naturliga kollagenproduktion för att minska rynkors djup, förbättra elasticitet och fasthet samt minska celluliter. Snabba resultat på bara 4 veckor. Ge din hud den näring den förtjänar och uppnå dina skönhetsmål.

Natrol

Natrol - MagniFlex - 60 tablets

149 kr

Tillgänglighet: 4 I lager

Förbättra din hälsa med MagniFlex från Natrol! Med 300 mg magnesium per tablett stödjer det hjärt-, nerv- och muskelhälsa. Dessutom främjar det hälsosamma ben och kardiovaskulär hälsa. Naturlig smak utan konstgjorda tillsatser. Välj MagniFlex för optimalt välbefinnande!

Natrol

Natrol - AcaiBerry Diet - 60 vcaps

216 kr

Tillgänglighet: 13 I lager

Natrol AcaiBerry Diet - Förbättra din hälsa och nå dina dietmål med denna kraftfulla blandning av antioxidanter, koffein och matsmältningsenzymer. Öka ämnesomsättningen, bekämpa för tidigt åldrande och främja viktminskning på ett effektivt sätt. Ge din kropp det stöd den behöver för att äga din hälsa.

Natrol

Natrol - Cinnamon, Chromium & Biotin - 60 tablets

224 kr

Tillgänglighet: 103 I lager

Natrol Cinnamon, Chromium & Biotin är en trippelverkande formel som stödjer hälsosam metabolism och blodsockernivåer. Innehåller kanel med antioxidativa egenskaper, biotin för energiomsättning och krompicolinat för blodsockerbalans. Vetenskapligt stöd och säker att använda som en del av en hälsosam livsstil.

Natrol

Natrol - Acidophilus Probiotic - 100 caps

198 kr

Tillgänglighet: 104 I lager

Få en balanserad mag-tarmhälsa med Natrol Acidophilus Probiotic. Förbättra tarmmotiliteten, stöd immunförsvaret och få 1 miljard levande kulturer per kapsel. Återställ balansen i din tarm och njut av en bättre livskvalitet. Beställ idag!

PhD

PhD - Diet Whey

420 kr

Tillgänglighet: 4 I lager

PhD Diet Whey är den ultimata proteinshaken för fettförlust och muskelbyggnad. Med högt proteininnehåll, lågkolhydrat och lågkaloriprotein är det perfekt för alla kostplaner. Innehåller linfrö, CLA, L-karnitin och grönt teextrakt för att stödja fettförlust. Använd som frukost eller mellanmål för att dämpa hunger och hålla dig mätt.

USA medical

USA medical - Sea Moss Complex - 60 Capsules

171 kr

Tillgänglighet: 10 I lager

Sea Moss Complex är ett naturligt tillskott rikt på sjögräs och alger som främjar immunförsvaret, stödjer sköldkörtelfunktionen och hjälper matsmältningen. Med antioxidanter och näringsämnen är det en skatt från havet för din hälsa. Prova idag och upplev fördelarna!

USA medical

USA medical - CBD Balm 500 mg - Lavender &...

227 kr

Tillgänglighet: 1 I lager

Vårt 500 mg CBD-balsam innehåller en harmonisk kombination av närande ingredienser - såsom hampaxtrakt, vegetabiliska oljor och bivax. THC-fritt och rekommenderas för alla hudtyper. Lindrar trötta muskler och lugnar irriterad hud. Stödjer lokal arbetskraft och är skonsam mot känslig hud.

Natrol

Natrol - Carb Intercept with Phase 2

439 kr

Tillgänglighet: 11 I lager

Natrol - Carb Intercept with Phase 2 hjälper dig att kontrollera kolhydrater och främja hälsosam vikt. Med extrakt av vita njurbönor och krom kan den minska nedbrytning av dietstärkelse och främja effektiv metabolism. Ta kontroll över dina kolhydrater och uppnå dina viktrelaterade mål.

USA medical

USA medical - Hair&Beauty - 60 Capsules

143 kr

Tillgänglighet: 9 I lager

USA Medical Hair and Beauty Hair Vitamin är ett kosttillskott i kapselform som innehåller biotin, hyaluronsyra, vitaminer och växtextrakt. Med en kapsel om dagen kan du stödja din naturliga skönhet genom att förbättra hår, hud och naglar. Prova idag och upplev skillnaden själv!

USA medical

USA medical - Ultra Joint Flex - 60 Capsules

173 kr

Tillgänglighet: 8 I lager

USA Medical Ultra Joint Flex kapslar stödjer ledhälsa och rörlighet med naturliga ingredienser och hög halt av aktiva ämnen. Fri från kemikalier och bekämpningsmedel, innehåller viktiga näringsämnen för broskbildning. Idealiskt för ledproblem och förebyggande åtgärder.

USA medical

USA medical - Digestive Enzyme - 60 Capsules

194 kr

Tillgänglighet: 25 I lager

Makzyme-Pro™ är en enzymblandning med gynnsamma bakterier, papain och bromelain för att stödja matsmältningen och lindra matintoleranssymptom. Innehåller proteas, laktas, lipas, alfa-galaktosidas, laktobacillus, papain och bromelain. Perfekt för att avlasta matsmältningssystemet och främja hälsa.

USA medical

USA medical - Blood Pressure Ultra - 60 Capsules

189 kr

Tillgänglighet: 3 I lager

Blood Pressure Ultra-kapslar är en innovativ formel som främjar hälsosammare blodtryck och hjärthälsa. Med ingredienser som Nattokinase, ABG10+® och AlphaWave® L-Theanine, reglerar den blodtrycket, förbättrar cirkulationen och stärker det kardiovaskulära systemet. Upplev optimalt blodtryck, stressreduktion och kardiovaskulär berikning med denna kraftfulla blandning. Endast det bästa från USA Medical!

USA medical

USA medical - Stress Control - 60 Capsules

178 kr

Tillgänglighet: 5 I lager

USA Medical Stress Control är ett kosttillskott som stödjer mental balans med en unik blandning av vitaminer, mineraler och växtextrakt. Innehåller patenterad ingrediens AlphaWave® L-Theanine som reducerar stress utan kända biverkningar. Perfekt för att hantera stress och förbättra välmåendet.

USA medical

USA medical - Blood Sugar Ultra - 60 Capsules

116 kr

Tillgänglighet: 7 I lager

Blood Sugar Ultra-kapslar är naturens lösning för bättre blodsockerkontroll och energi. Med en blandning av vitaminer, mineraler och naturliga växtextrakt stödjer de hjärthälsan och minskar sockerabsorptionen. Med högsta kvalitet och lab-testade produkter är de ett utmärkt val för din hälsa.

USA medical

USA medical - Turmeric+Ginger - 60 Capsules

166 kr

Tillgänglighet: 2 I lager

Gurkmeja Ingefära är en harmonisk blandning av naturliga ingredienser såsom gurkmeja, ingefäraextrakt, curcumin och BioPerine® svartpepparextrakt. Stödjer ledhälsa, förbättrar absorption och stärker immunsystemet. Ge din kropp en naturlig boost med våra högkvalitativa kapslar!

USA medical

USA medical - Lion's Mane - 60 Capsules

194 kr

Tillgänglighet: 18 I lager

USA Medical ORGANIC LION'S MANE kapsel innehåller ekologiskt porcini-extrakt med över 30% polysackarider för ökad hälsa. Med acerola-extrakt för bättre absorption och utan spannmål eller mycelium. En ren och potent svampprodukt för ökat välbefinnande!

USA medical

USA medical - Organic Reishi - 60 Capsules

214 kr

Tillgänglighet: 5 I lager

Vår USA medicinska ORGANIC REISHI-kapsel innehåller ett koncentrerat extrakt av ekologisk reishi-svamp med över 30% polysackarider. Med tillsatt acerola för ökad absorption är detta ett kraftfullt kosttillskott för immunsystemet och hälsan. Hållbart odlat och utan tillsatser.

wishlist
Snabbvy
Lägg i varukorg

Ny
Slut i Lager

Hälsa & välbefinnande

Hälsa & Välbefinnande: En Guide till en Balanserad Livsstil

Snabb leverans

Klarna

Unik sortiment

Prisgaranti

Handla

Information

Populära märken

Kontakta oss

Följ oss

Tillstånd