Vitaminer & Mineraler

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 1 060 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer & Mineraler: Grunden för en god hälsa

Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga näringsämnen som våra kroppar kräver för att fungera optimalt. De utgör grunden för en god hälsa och är involverade i en rad viktiga funktioner, allt från energiproduktion till immunförsvar och benhälsa. I den här artikeln dyker vi ner i den fascinerande världen av vitaminer och mineraler, och utforskar deras funktioner, källor och effekter på vår hälsa.

Vad är vitaminer och mineraler?

Vitaminer är organiska föreningar som kroppen inte kan producera själv, och som vi därför måste få i oss via kosten. De delas in i två kategorier: fettlösliga vitaminer (A, D, E och K) och vattenlösliga vitaminer (C-vitamin och B-vitaminer).

Mineraler är oorganiska ämnen som finns i jordskorpan och i vatten. De delas in i makromineraler (som kalcium, magnesium och kalium) och spårämnen (som järn, zink och jod).

Varför är vitaminer och mineraler viktiga?

Vitaminer och mineraler har en mängd olika funktioner i kroppen. De är bland annat involverade i:

    • Energiproduktion: B-vitaminer och mineraler som magnesium och järn är viktiga för att omvandla mat till energi.
    • Immunförsvar: Vitamin A, C och E, liksom zink och selen, är viktiga för att stärka immunförsvaret och bekämpa infektioner.
    • Benhälsa: Vitamin D, kalcium och magnesium är avgörande för att bygga starka ben och tänder.
    • Blodcellsproduktion: Järn och folsyra är nödvändiga för att producera röda blodkroppar, som transporterar syre till kroppens celler.
    • Hjärnfunktion: B-vitaminer och mineraler som zink och jod är viktiga för en god kognitiv funktion och mental hälsa.

Hur får man i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler?

Det bästa sättet att få i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler är genom en varierad och balanserad kost. De flesta vitaminer och mineraler finns i en mängd olika livsmedel, inklusive:

    • Frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker är rika på vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Fullkorn: Fullkorn innehåller B-vitaminer, mineraler och fibrer.
    • Mejeriprodukter: Mejeriprodukter är en bra källa till kalcium, vitamin D och B-vitaminer.
    • Kött, fisk och ägg: Kött, fisk och ägg är rika på protein, järn och zink.
    • Nötter och frön: Nötter och frön är en bra källa till E-vitamin, magnesium och fibrer.

Kosttillskott:

I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta kosttillskott för att få i sig tillräckligt med vissa vitaminer och mineraler. Detta kan vara aktuellt för personer som:

    • Följer en restriktiv kost, till exempel en vegansk eller vegetarisk kost.
    • Har en kronisk sjukdom som påverkar näringsupptaget.
    • Är gravida eller ammar.

Det är dock viktigt att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott, då för höga doser av vissa vitaminer och mineraler kan vara skadliga.

Bristsymptom:

Brist på vitaminer och mineraler kan ge en rad olika symptom, beroende på vilket näringsämne det är brist på. Vanliga symptom på vitamin- och mineralbrist inkluderar:

    • Trötthet
    • Muskelsvaghet
    • Infektioner
    • Benskörhet
    • Hårbortfall
    • Hudproblem
    • Nedsatt syn
    • Nedsatt kognitiv funktion

Sammanfattning:

Vitaminer och mineraler är fundamentala för en god hälsa. Genom att äta en varierad och balanserad kost kan man få i sig de flesta vitaminer och mineraler som kroppen behöver. I vissa fall kan kosttillskott vara nödvändiga. Det är dock alltid en god idé att rådgöra med en läkare eller dietist innan man börjar ta kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Carlson Labs
  • Varumärke: Vitaking
Carlson Labs - Baby's Super Daily D3, 400 IU - 10 ml.
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Baby's Super Daily D3, 400 IU

268 kr
Tillgänglighet: 54 I lager

Ge ditt barn det bästa med Carlson Labs - Baby's Super Daily D3! Varje droppe innehåller 400 IE (10 mcg) vitamin D3 för att främja sund tillväxt, stödja tänder, ben och muskelhälsa samt stärka immunsystemet. Glutenfri, mjölkfri och vegetarisk. Ge ditt barn det stöd de behöver för en hälsosam framtid!

Carlson Labs - Kid's Chewable DHA
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's Chewable DHA

376 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Ge ditt barn det bästa för deras hälsa och utveckling med Kid's Chewable DHA från Carlson Labs. Smakrik mjukgelékapsel främjar hälsosam hjärn- och synutveckling hos växande barn. Färskhet, styrka och renhet garanteras för bästa möjliga fördelar.
Carlson Labs - Kid's Chewable Iron, 15mg Strawberry - 60 tablets
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's Chewable Iron

254 kr
Tillgänglighet: 54 I lager

Ge ditt barn en hälsosam start med Carlson Labs Kid's Chewable Iron. Dessa läckra jordgubbssmakande tuggbara tabletter främjar blodhälsa, energiproduktion och immunförsvar. Med 15 mg järn per portion och garanterad kvalitet är det enkelt att stödja ditt barns välbefinnande varje dag.

Carlson Labs - Kid's Cod Liver Oil
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's Cod Liver Oil

576 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Ge ditt barn det bästa stödet för deras hjärna, hjärta och immunsystem med Carlson Labs - Kid's Cod Liver Oil. Med sin höga kvalitet, naturliga citronsmak och koncentrerade omega-3-fettsyror är detta tillskott en utmärkt lösning för att främja barns hälsa och välbefinnande.
Carlson Labs - Kid's The Very Finest Fish Oil
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's The Very Finest Fish Oil

441 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Ge ditt barn det bästa stödet för hälsa och utveckling med Carlson Labs - Kid's The Very Finest Fish Oil. Denna prisbelönta fiskolja är rik på omega-3-fettsyror som stödjer hjärta, hjärna, syn och ledhälsa. Med sin läckra citronsmak och höga kvalitet är detta det perfekta kosttillskottet för ditt barns välbefinnande.
Carlson Labs - Chelated Magnesium, 200mg - 180 tablets
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Chelated Magnesium, 200mg - 180...

604 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Carlson Labs Chelated Magnesium är en högkvalitativ produkt som främjar hjärthälsa, muskelfunktion och benhälsa. Med 200 mg magnesium per tablett och garanterad styrka och kvalitet kan du lita på att du får en pålitlig och effektiv produkt. Välj Carlson Labs Chelated Magnesium för att stödja din övergripande hälsa och välbefinnande.
Carlson Labs - Chelated Manganese, 20mg - 100 tablets
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Chelated Manganese, 20mg - 100...

223 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Carlson Labs Chelated Manganese ger 20 mg mangan per tablett för att stödja hälsosam ämnesomsättning, ben- och hjärnhälsa. Med lättabsorberbar form och hög kvalitet kan detta tillskott vara en värdefull del av din hälsorutin. Välj Carlson Labs för att främja optimal hälsa.
Vitaking - Probioticum Complex 6 ml - 150 drops
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Probioticum Complex 6 ml - 150 drops

175 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få en hälsosam tarmflora och förbättra matsmältningen med Vitaking - Probioticum Complex. Stärk ditt immunförsvar och minska risken för magbesvär samtidigt som du ökar näringsupptaget. En kraftfull probiotisk produkt som ger dig optimal hälsa.
Carlson Labs - ACES - 90 softgels
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - ACES - 90 softgels

478 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Skydda dina celler med Carlson Labs ACES! Kraftfulla antioxidanter som främjar ett hälsosamt immunförsvar och skyddar mot fria radikaler. Med hög kvalitet och styrka garanterad. Ge din kropp den antioxidantboost den behöver!
Carlson Labs - Kid's Chewable Zinc
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's Chewable Zinc

283 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Ge ditt barns immunsystem en boost med Carlson Labs Kid's Chewable Zinc. Med en läcker bärsmak och 5 mg zink per tuggbar tablett är det enkelt att ge ditt barn det viktiga näringsämnet de behöver för att hålla sig friska.
Carlson Labs - Chelated Iron, 27mg - 100 tablets
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Chelated Iron, 27mg - 100 tablets

197 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få optimalt välbefinnande med Carlson Labs - Chelated Iron! Det högabsorberbara järntillskottet främjar blodhälsa, energiutnyttjande och ger dig en ren källa av järn. Tillverkat i en FDA-reglerad anläggning, glutenfritt och utan konstgjorda konserveringsmedel. Välj Carlson Labs för din hälsa!
Carlson Labs - Kid's Chewable Calcium, 250mg Natural Vanilla -
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's Chewable Calcium, 250mg...

249 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Ge ditt barn det bästa för deras ben- och tandhälsa med Carlson Labs - Kid's Chewable Calcium. Dessa vaniljtabletter ger en enkel lösning för att tillgodose barns kalciumbehov. Tillverkad av pålitliga Carlson Labs, ger de en högkvalitativ och effektiv källa till kalcium för ditt barns optimala tillväxt och utveckling.
Carlson Labs - Kid's Super Daily D3, 400 IU - 10 ml.
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Kid's Super Daily D3, 400 IU -...

283 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Ge ditt barn den bästa starten med Kid's Super Daily D3 från Carlson Labs. Främja hälsosam tillväxt och utveckling, stöd tänder, ben och muskelhälsa. En droppe innehåller 400 IE (10 mcg) vitamin D3. Passar icke-GMO, mejerifria och vegetariska kostvanor. Bekvämt att använda - en droppe i mat eller dryck.
Carlson Labs - Tocomin SupraBio - 60 softgels
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Tocomin SupraBio - 60 softgels

294 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Carlson Labs Tocomin SupraBio är det optimala kosttillskottet för att stödja hjärt- och kärlsystemets hälsa. Med en balanserad kombination av alfa-, beta-, gamma- och deltatokotrienoler, garanterad styrka och kvalitet samt maximal absorption, ger dessa lättsvalda mjuka geler dig det bästa värdet för din hälsa.
Carlson Labs - Vitamin D3 + K2 - 60 caps
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Vitamin D3 + K2 - 60 caps

301 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få en sundare kardiovaskulär funktion och stödja ben- och tandhälsa med Carlson Labs Vitamin D3 + K2. Med optimala nivåer av D3 och K2 ger detta tillskott garanterad styrka och kvalitet för att maximera dina hälsofördelar. Ta hand om din hälsa idag!
Carlson Labs - Vitamin D3 Gummies, 1000 IU Natural Fruit - 60
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Vitamin D3 Gummies, 1000 IU...

293 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få starka ben och ett hälsosamt immunförsvar med Carlson Labs Vitamin D3 Gummies! Dessa naturliga gummier med smak av jordgubbar, citron och apelsin innehåller 1000 IU av vitamin D3 per gummibit. De är tillverkade utan konstgjorda tillsatser och garanterar högsta kvalitet. Beställ idag och ta ett steg mot en hälsosam och aktiv livsstil!
Carlson Labs - Vitamin B-6 - Pyridoxine HCl - 120 ml.
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Vitamin B-6 - Pyridoxine HCl -...

324 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få en pålitlig produkt som främjar hälsosam energiproduktion, stödjer hjärt- och kärlsystemets hälsa, upprätthåller nervsystemets hälsa och stödjer produktionen av röda blodkroppar. Carlson Labs Vitamin B-6 ger garanterad styrka och kvalitet för att optimera din hälsa och välbefinnande.
Carlson Labs - Vitamin D3
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Vitamin D3

318 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få friska skelett och immunfunktion med Carlson Labs - Vitamin D3! Varje mjuk gel innehåller 2 000 IE (50 mcg) av detta viktiga vitamin som också främjar hjärthälsa. Garanterad styrka och kvalitet. Lätt att svälja och passar för alla åldrar.
Carlson Labs - Vitamin K2 MK-4
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Vitamin K2 MK-4

1 059 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få starkare ben och främja hjärtats hälsa med Carlson Labs - Vitamin K2 MK-4. En enkel kapsel om dagen ger dig optimal dos av detta viktiga näringsämne. Tillverkad med omsorg och kvalitet, glutenfri och utan konstgjorda konserveringsmedel. Välj det för en sundare framtid!
Carlson Labs - Vitamin K2 MK-7, 90mcg - 60 softgels
  • Ny
Carlson Labs

Carlson Labs - Vitamin K2 MK-7, 90mcg - 60...

340 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Carlson Labs - Vitamin K2 MK-7 är ett kosttillskott som främjar benhälsa, hjärt-kärlhälsa och sund blodkoagulering. Med en softgel per dag kan du stödja optimalt välbefinnande. Passar även vegetarianer. Ta ett steg mot starka ben och sund hjärt-kärlfunktion!
Vitaking - Immuno Syrup for Children - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Immuno Syrup for Children - 200 ml

147 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking Immuno Syrup för barn stärker immunförsvaret, främjar hälsosam tillväxt och utveckling samt ökar motståndskraften mot sjukdomar. Med en god smak som barnen älskar, ger den viktiga näringsämnen för att hålla dem friska och starka.
Vitaking - Chromium 200 mcg - 100 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Chromium 200 mcg - 100 Tablets

120 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Vitaking - Krom 200 mcg - 100 tabletter är det perfekta tillskottet för att stödja normala blodsockernivåer, reglera aptiten, främja en hälsosam ämnesomsättning, stödja viktminskning och öka energinivåerna. Ett värdefullt tillskott för din hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Magnesium Citrate + B6
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Magnesium Citrate + B6

156 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Vitaking - Magnesium Citrate + B6 är det perfekta tillskottet för att stödja en hälsosam muskelfunktion, bibehålla normala ben, främja en sund nervfunktion, minska trötthet och utmattning samt stödja en normal psykologisk funktion. Ta en tablett om dagen för att uppleva alla dessa fantastiska fördelar!
Vitaking - Magnesium Taurate 100 mg - 60 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Magnesium Taurate 100 mg - 60 Tablets

239 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få en starkare hjärt- och kärlhälsa, bättre sömn och ökad energi med Vitaking - Magnesium Taurate 100 mg. Denna högkvalitativa tillskottstablett stödjer hjärt- och kärlhälsa, reglerar blodtrycket, stärker ben och muskler samt ökar energinivåerna. Ta hand om din hälsa med detta naturliga kosttillskott.
Vitaking - Potassium 396 mg - 100 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Potassium 396 mg - 100 Capsules

140 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Vitaking - Kalium 396 mg - 100 kapslar. Stödjer en hälsosam hjärtfunktion, reglerar blodtrycket, främjar nervfunktionen, stödjer muskelkontraktion och avslappning samt främjar en balanserad vätskebalans i kroppen. Minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och stroke.
Vitaking - Echinacea Purpurea 250 mg - 90 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Echinacea Purpurea 250 mg - 90 Capsules

127 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Stärk ditt immunförsvar och minska risken för förkylning med Vitaking Echinacea Purpurea 250 mg. Denna kraftfulla växtbaserade formel främjar också sårläkning, har antiinflammatoriska egenskaper och fungerar som en antioxidant. Ta en kapsel dagligen för att främja en bättre hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Echinax 200 ml syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Echinax 200 ml syrup - 200 ml

148 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Vitaking - Echinax sirap är en kraftfull formel som stärker immunförsvaret, främjar hälsosam matsmältning, ökar energinivåerna, har antiinflammatoriska egenskaper och ger skydd mot förkylning och influensa. Forskning har visat dess effektivitet. Förbättra din hälsa med Vitaking - Echinax sirap!
Vitaking - Multi Mega Mineral + D3 - 90 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Multi Mega Mineral + D3 - 90 Tablets

196 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få en stark och frisk kropp med Vitaking - Multi Mega Mineral + D3! Denna högkvalitativa produkt tillhandahåller viktiga mineraler och vitaminer som stödjer optimal hälsa och välbefinnande. Stärk ditt immunsystem, främja sund benhälsa och förbättra din övergripande hälsa med regelbunden användning.
Vitaking - Multi Profi Basic - 30 Packs
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Multi Profi Basic - 30 Packs

295 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Vitaking - Multi Profi Basic är en multivitamin som stödjer en hälsosam livsstil genom att tillhandahålla viktiga näringsämnen. Den ökar energinivåerna, stärker immunförsvaret och förbättrar näringsupptaget. Ta en förpackning dagligen för att uppnå bästa resultat.
Vitaking - Multi Profi Plus - 30 Packs
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Multi Profi Plus - 30 Packs

312 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Vitaking - Multi Profi Plus är en högkvalitativ multivitamin som ökar näringsintaget, stödjer immunsystemet, förbättrar energinivåerna, främjar hälsosam hud, hår och naglar samt stödjer hjärthälsan. Ett värdefullt komplement för att förbättra din allmänna hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Multi Profi Senior - 30 Packs
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Multi Profi Senior - 30 Packs

367 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Vitaking - Multi Profi Senior är ett kosttillskott för äldre vuxna som stödjer immunförsvaret, hjärthälsa och cirkulation, ger energi och motverkar trötthet. För en god hälsa, ät balanserad kost, drick vatten, träna, sov tillräckligt och hantera stress.
Vitaking - Multi Profi Sport - 60 Packs
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Multi Profi Sport - 60 Packs

760 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få en extra boost av energi, förbättra återhämtningen, stärk immunförsvaret, främja muskeluppbyggnad och optimera näringsintaget med Vitaking - Multi Profi Sport. Perfekt för idrottare och aktiva personer som vill maximera sina resultat och hålla sig i toppform.
Vitaking - Multivitamin for Children - 90 Chewables
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Multivitamin for Children - 90...

216 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Ge ditt barn det bästa med Vitaking - Multivitamin för barn! Stärk immunförsvaret, främja hjärnfunktionen och ge extra energi med denna balanserade blandning av viktiga näringsämnen. Forskning visar att multivitaminer är en viktig del av en hälsosam kost för barn. Komplettera med en balanserad kost för optimal hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Vitadrink Multivitamin
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Vitadrink Multivitamin

135 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Få en hälsosam boost med Vitaking - Vitadrink Multivitamin! Öka ditt näringsintag, stärk ditt immunförsvar, förbättra energinivåerna, främja hälsosam hud, hår och naglar samt stödja hjärthälsan. Ge din kropp det den behöver för att må bra varje dag!
Vitaking - Vitemix Multivitamin Syrup - 200 ml
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Vitemix Multivitamin Syrup - 200 ml

178 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Få en extra boost av energi och stärk ditt immunförsvar med Vitemix Multivitamin Sirap. En kraftfull blandning av vitaminer och mineraler som främjar hälsosam hud, stärker ben och tänder samt ger skydd mot oxidativ stress. Ge din kropp det den behöver för att må bra!
Vitaking - CoQ10 Coenzyme 100 mg - 30 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - CoQ10 Coenzyme 100 mg - 30 Softgels

174 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Vitaking - CoQ10 Coenzym 100 mg - 30 Softgels. Stödjer hjärt- och kärlhälsa, ökar energinivåerna, fungerar som antioxidant, förbättrar cellfunktionen och stärker immunförsvaret. Minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, ökar energinivåerna och bekämpar åldrande och sjukdomar. Förbättra din hälsa idag!
Vitaking - Grapeseed Extract 400 mg - 90 Veg Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Grapeseed Extract 400 mg - 90 Veg...

170 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Vitaking - Grapeseed Extract 400 mg är en kraftfull antioxidant som skyddar mot fria radikaler, förbättrar hjärt-kärlhälsan, främjar hudens hälsa och stödjer immunsystemet. Med 90 veganska kapslar per förpackning är det en värdefull lösning för en hälsosam livsstil.
Vitaking - Olive leaf Extract 500 mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Olive leaf Extract 500 mg - 60 Capsules

169 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Stärk ditt immunsystem och skydda din hälsa med Vitaking Olivbladsextrakt! Med antioxidanter, antiinflammatoriska och blodtryckssänkande egenskaper främjar det hjärt-kärlhälsa och kan bekämpa infektioner. Ta en kapsel om dagen för att uppleva dess fördelar.
Vitaking - Sulforaphane From Broccoli 400 mcg - 60 Veg Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Sulforaphane From Broccoli 400 mcg -...

182 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Få en hälsosam tarmkanal med vårt koncentrerade broccoli-germextrakt! Innehåller 400 mcg sulforafan för att skydda cellerna mot fria radikaler. Broccoli är en multivitamin- och mineralbomb som ger dig en mängd näringsämnen. Stärk din hälsa med vår unika produkt!