Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 979 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: MHP
  • Varumärke: Natures Aid
  • Varumärke: Vitaking
Natures Aid - Zinc Picolinate 15 mg - 30 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Zinc Picolinate 15 mg - 30 Tablets

68 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få balanserade tillskott för att stödja din hälsa med Zink Picolinate. Stödjer normala ben, hår, hud och naglar. Främjar fertilitet och immunfunktion. Bidrar till normal kognitiv funktion. Stödjer viktiga processer som proteinsyntes, celldelning och DNA-syntes. Veganvänliga tabletter med 15 mg zink och 1 mg koppar.
MHP - EAA Strong
  • Ny
MHP

MHP - EAA Strong

507 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
EAA STRONG - det ultimata aminosyretillskottet för muskelbyggande och återhämtning. Med 7g av alla 9 essentiella aminosyror och 5g BCAA skyddar det mot muskelnedbrytning under träning. Innehåller även elektrolyter för optimal hydrering och muskelenergi. En komplett och ren produkt för bästa resultat.
MHP - EAA Strong
  • Ny
MHP

MHP - EAA Strong

371 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
EAA STRONG stödjer muskeluppbyggnad och återhämtning, minskar trötthet och förbättrar prestation samt optimerar hydrering. Innehåller alla 9 essentiella aminosyror och elektrolyter för att tillgodose dina behov. Perfekt för pre-, under- eller efter träning.
MHP - EAA Strong + Energy - Pina Colada - 291g
  • Ny
MHP

MHP - EAA Strong + Energy - Pina Colada - 291g

507 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
EAA STRONG - den kompletta och rena aminosyretillskottet. Med 7g essentiella aminosyror, 5g leucinlastad BCAA-komplex och elektrolyter, stödjer den muskelbyggande, uthållighet, styrka och återhämtning. Perfekt som pre-workout, under träning eller under dagen.
MHP - Dark Matter
  • Ny
MHP

MHP - Dark Matter

911 kr
Tillgänglighet: 204 I lager
Optimera din muskeltillväxt och återhämtning med Dark Matter. Utlöser en 360% ökning av muskelproteinsyntesen, spikar insulin, fyller på glykogen och innehåller cellvolymgivande flerfaskreatin. Maximera dina resultat och ta din träning till nästa nivå med Dark Matter!
MHP - Glutamine-SR
  • Ny
MHP

MHP - Glutamine-SR

864 kr
Tillgänglighet: 80 I lager
MHP Glutamine-SR optimerar muskeltillväxt och återhämtning med konstant glutamintillförsel i upp till 12 timmar. Maximerar anabola effekter, ökar styrka och förbättrar utseende. Komplettera träning och kost för att nå träningsmål och optimera prestation.
MHP - Probolic-SR Muscle Feeding Protein
  • Ny
MHP

MHP - Probolic-SR Muscle Feeding Protein

730 kr
Tillgänglighet: 70 I lager

PROBOLIC-SR är det perfekta proteinillskottet för muskelbyggande med höga nivåer av viktiga aminosyror och en exklusiv teknologi för långvarig frisättning. Det är överlägset vassleprotein för efter träning och ger tillväxt och återhämtning under natten. PROBOLIC-SR är det mest anabola/anti-katabola proteinet som finns och ett värdefullt tillskott för personer som vill optimera sina resultat.

MHP - Up Your Mass XXXL 1350
  • Ny
MHP

MHP - Up Your Mass XXXL 1350

659 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Up Your Mass XXXL 1350 är en näringsrik viktökare som ökar muskelmassan och optimerar insulinresponsen för maximal muskeltillväxt. Med 50 g protein, 1350 kalorier, komplexa kolhydrater och funktionella fetter skapas en optimal metabolisk och hormonell miljö för muskeluppbyggnad. Produkten är ren och säker att använda.
Vitaking - CLA Super 2000 mg - 60 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - CLA Super 2000 mg - 60 Softgels

135 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få alla fördelar med linfröolja i en bekväm form med vårt CLA-tillskott. Minska kroppsfett, öka muskelmassan och förbättra kroppssammansättningen utan att behöva göra en livsstilsförändring. Förbättra din hälsa och minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar med CLA.
MHP - Maximum Whey - 100% Whey Protein
  • Ny
MHP

MHP - Maximum Whey - 100% Whey Protein

979 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Maximum Whey främjar muskeltillväxt, ökar styrka och hastighet samt ger snabb återhämtning. Dessutom har den en fantastisk smak och krämig konsistens. Forskning visar att vassleprotein är överlägset i att stimulera muskelproteinsyntesen. Ta 1-2 portioner dagligen för att maximera dina resultat.
Natures Aid - Antarctic Krill Oil 500 mg - 60 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Antarctic Krill Oil 500 mg - 60...

348 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Krillolja 500mg ger dig viktiga omega-3-fettsyror för hjärna, hjärta och ögon. Med hög koncentration av fosfolipider för bättre upptag och smaklösa kapslar, ger den dig maximal nytta av näringsämnena. Dessutom är den hållbar och spårbar, vilket gör den till ett klokt val för både din hälsa och miljön.
Natures Aid - Magnesium Citrate - 60 Capsules
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Magnesium Citrate - 60 Capsules

154 kr
Tillgänglighet: 13 I lager
Få tillräckligt med magnesium för att stödja din kropp. Våra Magnesium Citrate kapslar hjälper till att bibehålla normal muskelfunktion, benstyrka och elektrolytbalans. Stödjer även psykologisk funktion och minskar trötthet. Effektivt absorberad och använd. Ta 1-2 kapslar om dagen.
Natures Aid - Cod Liver Oil 1000 mg - 90 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Cod Liver Oil 1000 mg - 90 Softgels

146 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få i dig viktiga vitaminer och omega-3-fettsyror med Kodleverolja! Stöd din hud, syn och immunfunktion samtidigt som du bibehåller normala blodkalciumnivåer och muskelfunktion. Forskning visar att det kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Ta en kapsel om dagen för en hälsosam livsstil!
Natures Aid - Evening Primrose Oil 1000 mg - 90 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Evening Primrose Oil 1000 mg - 90...

219 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Evening Primrose Oil är en rik källa till Omega-6 fettsyran GLA. Varje kapsel innehåller 1000 mg ren och kallpressad olja för att säkerställa att inga värdefulla komponenter går förlorade. Med hälsofördelar som att lindra PMS-symtom och minska inflammation, är det ett utmärkt val för en balanserad och hälsosam livsstil.
Natures Aid - Complete EFA 1200 mg (Omega 3, 6 + 9) - 90
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Complete EFA 1200 mg (Omega 3, 6...

201 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Natures Aid Complete EFA är en högkvalitativ produkt som ger en balanserad kombination av omega 3, 6 och 9 fettsyror för att främja hjärthälsa, hjärnfunktion, frisk hud och hår, immunsystemet och minska inflammation. Ett värdefullt tillskott för optimal hälsa.
Natures Aid - Super Strength Fish Oil - Omega-3 - 60 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Super Strength Fish Oil - Omega-3...

176 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få en starkare hjärta och hjärna med vår fiskolja av hög styrka. Innehåller höga halter av EPA och DHA för att stödja hjärtats normala funktion och hjärnfunktion. Perfekt för gravida och ammande kvinnor för att främja normal hjärnutveckling hos spädbarn. Renad och koncentrerad för maximala hälsofördelar.
Vitaking - 100% Vegan Protein powder, Chocolate Cinnamon - 400 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - 100% Vegan Protein powder, Chocolate...

179 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Vitaking 100% Veganskt Proteinpulver, Chokladkanel - ett perfekt val för veganer och vegetarianer. Med högt proteininnehåll och essentiella aminosyror stödjer det muskelåterhämtning och tillväxt. Njut av smaken av choklad och kanel i en näringsrik shake eller prova våra hälsosamma recept.
Natures Aid - Green Tea 10,000mg - 60 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Green Tea 10,000mg - 60 Tablets

164 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Upptäck fördelarna med vårt gröna te! Med starka antioxidanter, hjälp för hjärthälsan, kontroll av blodsockernivån, främjande av viktminskning och stärkande av immunförsvaret, är vårt gröna te en värdefull tillskott till din hälsosamma livsstil.
MHP - Activite Sport - 120 tablets
  • Ny
MHP

MHP - Activite Sport - 120 tablets

457 kr
Tillgänglighet: 108 I lager
Maximera prestation och hälsa med MHP Activite Sport! Kraftfullt kosttillskott för energi, muskelreparation och återhämtning. Antioxidanter och ökad blodcirkulation för bättre prestation och muskeluthållighet. Innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för balans i kroppen. Ta träningen till nästa nivå med Activite Sport!
Vitaking - Collagen + Hyaluronic Acid - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Collagen + Hyaluronic Acid - 60...

217 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Få en ungdomligare hud med Vitaking Kollagen + Hyaluronsyra! Stärker lederna, ökar hårets styrka och främjar nageltillväxt. Forskning visar att det minskar rynkor och förbättrar hudens elasticitet. Ta hand om din kropp inifrån och ut med detta kosttillskott.
Natures Aid - Cranberry 200 mg - 30 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Cranberry 200 mg - 30 Tablets

97 kr
Tillgänglighet: 17 I lager
Få tranbärsfördelarna utan socker eller obehaglig smak med våra veganvänliga tranbärstabletter. Innehåller koncentrerat extrakt motsvarande 5000mg tranbär och hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner. Praktiskt och hälsosamt utan att kompromissa med smak eller kostval.
Natures Aid - Iron Bisglycinate - 90 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Iron Bisglycinate - 90 Tablets

138 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få tillräckligt med järn för att minska trötthet och utmattning med vårt järn bisglycinat kosttillskott. Formulerat för bättre absorption och innehåller även vitamin C, vitamin B12 och folsyra. Veganvänligt och enkelt att ta med bara en tablett om dagen. Stöd din hälsa och energinivå med vårt effektiva kosttillskott.
MHP - Anadrox Pre-Workout Pump & Burn
  • Ny
MHP

MHP - Anadrox Pre-Workout Pump & Burn

471 kr
Tillgänglighet: 103 I lager
Få maximal muskeltillväxt och pumpar med Anadrox Pump & Burn. Unik kombination av kväveoxid och fettförbränningsmatris för ökad vaskularitet och muskeldefinition. Kraftfulla ingredienser för potentiell snabb fettförlust. Perfekt för intensiv träning.
MHP - Hyper Crush
  • Ny
MHP

MHP - Hyper Crush

506 kr
Tillgänglighet: 51 I lager
HYPER CRUSH ger dig ökad energi, förbättrad fokus och ökad styrka. Med dess unika AKG-formel minskar den trötthet och ger massiva muskelpumpar. Träna hårdare och längre för bättre resultat.
Vitaking - Fish Collagen 150 g - 150 g
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Fish Collagen 150 g - 150 g

191 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få strålande hud, starka naglar och friskare leder med Vitaking Fiskkollagen 150 g. Öka kroppens kollagenproduktion och förbättra matsmältningen. Studier visar att fiskkollagen kan minska ålderstecken, förbättra nagelns struktur och lindra ledsmärta. Främja din hälsa och välbefinnande med Vitaking Fiskkollagen 150 g.
Natures Aid - Sea Kelp - 180 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Sea Kelp - 180 Tablets

80 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Upptäck fördelarna med våra havsalgtabletter! Tillverkade av kanadensiska havsalger, är de en naturlig källa till vitaminer och mineraler. Innehåller jod för normal hud och sköldkörtelfunktion. Havsalg har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Ta 1 tablett 3 gånger om dagen för att uppleva fördelarna!
Vitaking - Chromium 200 mcg - 100 Tablets
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Chromium 200 mcg - 100 Tablets

99 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Vitaking - Krom 200 mcg - 100 tabletter är det perfekta tillskottet för att stödja normala blodsockernivåer, reglera aptiten, främja en hälsosam ämnesomsättning, stödja viktminskning och öka energinivåerna. Ett värdefullt tillskott för din hälsa och välbefinnande.
Vitaking - Magnesium Citrate + B6
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Magnesium Citrate + B6

122 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Vitaking - Magnesium Citrate + B6 är det perfekta tillskottet för att stödja en hälsosam muskelfunktion, bibehålla normala ben, främja en sund nervfunktion, minska trötthet och utmattning samt stödja en normal psykologisk funktion. Ta en tablett om dagen för att uppleva alla dessa fantastiska fördelar!
Vitaking - Potassium 396 mg - 100 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Potassium 396 mg - 100 Capsules

106 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Vitaking - Kalium 396 mg - 100 kapslar. Stödjer en hälsosam hjärtfunktion, reglerar blodtrycket, främjar nervfunktionen, stödjer muskelkontraktion och avslappning samt främjar en balanserad vätskebalans i kroppen. Minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar och stroke.
Vitaking - Ashwagandha Extract 240 mg - 60 Capsules
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Ashwagandha Extract 240 mg - 60...

142 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Upptäck fördelarna med Ashwagandha - en ayurvedisk ört som kan hjälpa dig att bygga muskler, sova bättre och stödja hälsan i andningsorganen. Med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper kan denna ört vara en värdefull tillskott för din hälsa.
Vitaking - Vitakrill oil 500 mg
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Vitakrill oil 500 mg

274 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Vitakrillolja - förbättrar hjärthälsan, minskar inflammation, stödjer ledhälsa, förbättrar kognitiv funktion och ökar immunförsvaret. En kraftfull källa till omega-3-fettsyror med många hälsofördelar. Följ doseringsanvisningarna och rådfråga en läkare innan användning.
Vitaking - Omega-3 1200 mg - 90 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Omega-3 1200 mg - 90 Softgels

143 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Vitaking - Omega-3 1200 mg - 90 Softgels är ett högkvalitativt tillskott som förbättrar hjärthälsan, minskar inflammation, främjar hjärnans funktion, stödjer ögonhälsan och ökar immunsystemets styrka. Ta detta tillskott regelbundet för maximala hälsofördelar och övergripande välbefinnande.
Vitaking - Omega-3 kids 500 mg - 100 Softgels
  • Ny
Vitaking

Vitaking - Omega-3 kids 500 mg - 100 Softgels

145 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Ge ditt barn det bästa för deras hälsa med Vitaking - Omega-3 för barn 500 mg - 100 Softgels. Förbättrar hjärnfunktionen, stödjer ögonhälsan, främjar sund tillväxt och utveckling, stärker immunförsvaret och minskar inflammation i kroppen. Lätta att svälja och med mild smak som barnen kommer att gilla.