Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 888 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: FA - Fitness Authority
  • Varumärke: Scitec Nutrition
FA - Fitness Authority - Creatine - 300 g
  • Ny

FA - Fitness Authority - Creatine - 300 g

278 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
FA NUTRITION CREATINE är ett högklassigt tillskott av ren monohydrat som förbättrar din fysiska prestation. Innehåller vitamin B6 för nervsystemet och glykogenomsättning. Naturlig smak och lätt löslighet gör den idealisk att kombinera med andra sporttillskott. Inget tillsatt socker gör den fördelaktig vid viktminskning.
FA - Fitness Authority - ICE Creatine
  • Ny

FA - Fitness Authority - ICE Creatine

303 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA - Fitness Authority - ICE Creatine är det perfekta tillskottet för att förbättra träningen. Med 4 g kreatinmonohydrat och EVERCOOL-formulan får du ökad prestation och svalka. Inget socker eller fett, perfekt för viktminskning. Bygg muskler och förbättra prestationen med detta kreatintillskott.
FA - Fitness Authority - Whey Protein
  • Ny

FA - Fitness Authority - Whey Protein

705 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
FA Whey Protein - en högkvalitativ proteinkälla med 20 g vassleprotein per portion. Stödjer muskeluppbyggnad och bibehåller friska ben. Rikt på BCAA- och EAA-aminosyror för återhämtning och proteinsyntes. Unika smaker och enastående löslighet. Perfekt för amatörer och proffs på alla nivåer.
FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino
  • Ny

FA - Fitness Authority - Ice Hydro Amino

302 kr
Tillgänglighet: 20 I lager
FA - Ice Hydro Amino ökar muskelproteinsyntesen med 50% och främjar muskeltillväxt och återhämtning med höga doser av aminosyror, inklusive EAA och BCAA, L-Glutamin och Citrullin. Använd den under eller efter träning för ökad styrka och uthållighet. Mer effektiv än vassleprotein.
FA - Fitness Authority - Napalm Amino13
  • Ny

FA - Fitness Authority - Napalm Amino13

310 kr
Tillgänglighet: 57 I lager
FA - Fitness Authority - Napalm Amino13 är den ultimata aminosyrafomulan för träning. Innehåller 13 värdefulla aminosyror, elektrolyter och vitaminer för att stödja återhämtning och muskeluppbyggnad. Inget tillsatt socker eller fett. Förbättra din träningsprestation med Napalm Amino13!
FA - Fitness Authority - Napalm LEAA9
  • Ny

FA - Fitness Authority - Napalm LEAA9

222 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Napalm LEAA9 - det ultimata kosttillskottet för muskelbyggnad och muskelskydd. Med EAA-aminosyror och ökat L-leucin innehåll ger denna produkt dig stöd för dina fitnessmål. Välj mellan tre smaker - blodapelsin, vattenmelon och lime - för en läcker dryck med hög aminosyrahalt.
FA - Fitness Authority - NAPALM Flex - 30 Sachet
  • Ny

FA - Fitness Authority - NAPALM Flex - 30 Sachet

386 kr
Tillgänglighet: 23 I lager
FA XTREME NAPALM FLEX innehåller 18 aktiva ingredienser som stödjer muskuloskeletala hälsan. Med curcumin, boswellic acid, protein, MSM, kondroitin, glukosamin sulfater, hyaluronsyra, quercetin, zink, selen, vitamin C, E, magnesium, kalcium och vitamin D kan produkten minska smärta, förbättra ledernas hälsa, stödja immunfunktionen och skydda mot oxidativ stress. Ta en påse med en måltid för att uppleva fördelarna.
FA - Fitness Authority - Pre Energizer
  • Ny

FA - Fitness Authority - Pre Energizer

226 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
FA - Fitness Authority - Pre Energizer ger dig kraftfull energiökning, ökad uthållighet och förbättrat fokus. Uppnå muskel pump och definierade muskler utan tillsatt socker. Utvecklad av specialister med över 30 års erfarenhet. Rekommenderas för alla idrottare.
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-contest Pumped
  • Ny

FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm...

284 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped ger dig maximal muskelpump och ökar agitationen för bättre fokus och koncentration. Med sin nootropiska effekt och stöd för muskelstyrka ger den dig ökad styrka och accelererad återhämtning. Uppnå den ultimata muskelpumpen med denna populära pre-workout från Fitness Authority.
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Pre-Contest Pumped
  • Ny

FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm...

322 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få energi och fokus utan stimulantia med Napalm Pre-Contest Pumped Stimulant Free från FA. Förbättra uthållighet och minska trötthet och muskelsmärta under träning. Innehåller antioxidanter och elektrolyter för optimal hydrering. Rekommenderad dos 2 skopor 30 minuter före träning.
100% Vegan Protein
  • Ny
  • Slut i Lager

100% Vegan Protein

487 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
100% Vegan Protein är det perfekta valet för en hälsosam och balanserad kost. Sockerfritt, glutenfritt och utan konserveringsmedel. Berikat med vitamin B12 för veganer och vegetarianer. Innehåller fem olika källor till växtbaserat protein för en komplett aminosyraprofil. Ge din kropp det protein den behöver med 100% Vegan Protein!
100% Whey Protein Professional
  • Ny
  • Slut i Lager

100% Whey Protein Professional

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal muskeltillväxt och underhåll med 100% Whey Protein* Professional. Stödjer även normal benstruktur och innehåller extra aminosyror för ökad effektivitet. Med tillsatt matsmältningsenzym för bättre upptag och glutenfri formel. Välj bland olika smaker och uppnå dina fitnessmål.
FA - Fitness Authority - Core Neuro Sample
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - Core Neuro Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
CORE NEURO är en pre-träningsprodukt med flera ingredienser som ger omfattande stöd för alla idrottsdiscipliner. Med upp till 3000 mg citrullinmalat i en enda portion, beta-alanin, AAKG och betain är denna produkt perfekt för att maximera din träning. Ta din träning till nästa nivå med CORE NEURO!
FA - Fitness Authority - Core Plasma Sample
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - Core Plasma Sample

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA - Fitness Authority - Core Plasma Sample ökar energinivåerna, förbättrar återhämtningen, stödjer muskeluppbyggnad, ökar fokus och koncentration samt främjar en hälsosam viktminskning. Med stöd av forskning kan du vara säker på att detta tillskott kan ge dig de resultat du önskar.
FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Energizer Sample, Dragon
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm...

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få en kraftfull boost inför träningen med FA - Fitness Authority - Xtreme Napalm Energizer Sample. Öka energinivån, förbättra fokus och koncentration, öka uthållighet och prestation, främja muskelåterhämtning och stöd fettförbränning. Perfekt för att maximera dina träningsresultat och uppnå dina mål.
FA - Fitness Authority - NAPALM Shred - 30 Sachet
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - NAPALM Shred - 30 Sachet

504 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA XTREME NAPALM SHRED innehåller 35 aktiva ingredienser för fettförbränning, viktminskning, matsmältning, stressminskning och förbättrade kognitiva funktioner. Den ger energi och ökar ämnesomsättningen med svart och grönt teextrakt. Uppnå en vältränad kropp med denna unika produkt!
Scitec Nutrition - Super Carb Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Super Carb Xpress

221 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ökad energi och förbättrad uthållighet med Supercarb Xpress! Med fem olika kolhydratkällor för kombinerad absorption ger den effektivare träningspass och bibehåller normala blodsockernivåer. Minska trötthet och utmattning för maximal prestation!
Scitec Nutrition - Protein Pudding
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Protein Pudding

331 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig tillräckligt med protein för att stödja dina träningsmål och främja muskelåterhämtning med PROTEINPUDDING. Innehåller högkvalitativa proteinkällor, bidrar till muskeluppbyggnad och underhåll av normala ben. Dessutom inget tillsatt socker. Vetenskapligt bevisade påståenden.
Scitec Nutrition - 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - 100% Hydrolyzed Beef Isolate...

852 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES är tillverkad med tryck istället för kemikalier för optimal smältbarhet, löslighet och absorption! Ett utmärkt alternativ till mjölkproteiner för personer med laktosintolerans eller mjölkallergi. Stödjer muskelmassa och benhälsa.
Scitec Nutrition - HMB, 500mg - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - HMB, 500mg - 90 caps

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med Scitec Nutrition - HMB! Öka muskelstorlek och styrka, förbättra fettförbränningen och undvik överträning. Med 500 mg per kapsel är detta kosttillskott perfekt för att uppnå dina fitnessmål.
FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar Collagen Pure - 7
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - Beauty Elixir Caviar...

28 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA BEAUTY ELIXIR CAVIAR COLLAGEN PURE ger dig ungdomlig hud, hälsosamt hår och naglar. Med naturliga ingredienser som stödjer kollagenproduktionen minskar synligheten av rynkor och bibehåller elasticitet och fuktighet i huden. Lättlösligt pulver för enkel användning i drycker eller desserter.
FA - Fitness Authority - So good!
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - So good! Beauty Marine...

263 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
FA SO GOOD! BEAUTY COLLAGEN ger strålande hud med naturlig formula av högkvalitativt Peptan® fiskkollagen och fruktpulver. Förbättrar elasticitet och fuktbalans, minskar rynkor och fina linjer. Innehåller hyaluronsyra och acerolafruktextrakt. Blanda med vatten, yoghurt eller juice för daglig dos.
FA - Fitness Authority - So good!
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - So good! Perfect...

276 kr
Tillgänglighet: Slut i lager

FA SO GOOD! PERFECT COLLAGEN är en 100% naturlig produkt som ger extra stöd till ditt muskuloskeletala system. Med hydrolyserat kollagenprotein, glukosamin, kondroitinsulfater, hyaluronsyra och vitamin C kan du förbättra ben- och broskhälsa samt motverka åldrandets effekter. Rekommenderas för både kvinnor och män.

Hot Blood No-Stim
  • Ny
  • Slut i Lager

Hot Blood No-Stim

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Hot Blood No-Stim ger alla fördelar av Hot Blood Hardcore utan stimulantia. Innehåller kreatin, nootropiska ingredienser, elektrolyter och antioxidanter. Förbättrar prestationen och ökar energinivåerna under träningen. Vetenskapligt bevisad och säker att använda för koffeinkänsliga.
Bcaa Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager

Bcaa Xpress

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BCAA Xpress är det perfekta tillskottet för dig som vill undvika tillsatt socker, gluten och laktos. Med en optimal blandning av grenade aminosyror i ett 2:1:1-förhållande och 5 g ren BCAA per portion, främjar det muskelproteinsyntesen och muskelåterhämtningen efter träning. Dessutom är det smaksatt för en god smakupplevelse.
FA - Fitness Authority - So good!
  • Ny
  • Slut i Lager

FA - Fitness Authority - So good! Red Antioxidants

162 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Berika din kost med naturliga antioxidanter! FA - Fitness Authority - So good! Red Antioxidants är en unik blandning av frukt och grönsaker som stödjer immunsystemet och skyddar celler mot oxidativ stress. Inga färgämnen eller animaliska komponenter. Perfekt för veganer och hälsomedvetna.
Scitec Nutrition - Crea-Bomb
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Crea-Bomb

375 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Crea-Bomb! Vår kreatinmatris innehåller 6 typer av kreatiner och 10 aktiva ingredienser för bästa resultat. Med tillsatt taurin, magnesium och vitamin B3 får du ökad prestanda och minskad trötthet. Ta träningen till nästa nivå med Crea-Bomb!
Scitec Nutrition - EAA + Glutamine
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - EAA + Glutamine

307 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår 'EAA + Glutamin' ger dig essentiella aminosyror, inklusive BCAA, och 2000 mg L-Glutamin per portion. Med noll sockerhalt och veganska fermenterade aminosyror är det det perfekta tillskottet för din träning!
Scitec Nutrition - EAA Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - EAA Xpress

344 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
EAA Xpress ger essentiella aminosyror för muskelbyggnad och återhämtning. Rekommenderade förhållanden och höga BCAA/EAA-nivåer gör den idealisk för idrottare. Gluten-, socker- och laktosfri. Forskning visar ökad muskelproteinsyntes och bättre återhämtning. Optimerar träning.
Scitec Nutrition - Mega EAA
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - Mega EAA

283 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mega EAA är det ultimata kosttillskottet för muskeluppbyggnad och återhämtning. Med alla essentiella aminosyror i rätt proportioner optimerar det proteinomsättningen i kroppen, förbättrar träningsprestationen, främjar fettförbränning och ökar immunförsvaret. Stärk din hälsa med Mega EAA!
Scitec Nutrition - CLA, 800mg - 60 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - CLA, 800mg - 60 caps

290 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Scitec Essentials - CLA främjar fettförbränning, ökar muskelmassa, förbättrar kolesterolnivåer, stödjer immunsystemet och minskar inflammation. Studier visar att CLA kan hjälpa till att minska kroppsfett och öka muskelmassa. Förbättrar också kolesterolnivåer och stärker immunförsvaret. Minskar inflammation i kroppen.
Scitec Nutrition - AAKG, 800mg - 100 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - AAKG, 800mg - 100 caps

271 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få större muskler och bättre återhämtning med Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG). Ökar tillväxthormon- och insulinproduktionen för anabola effekter. Maximerar syretillförseln till musklerna för ökad uthållighet. Perfekt för att förbättra träningsresultat och prestation.
Scitec Nutrition - GH Surge - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager

Scitec Nutrition - GH Surge - 90 caps

217 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Öka din prestation med Arginin, Ornithin och Lysin! Denna kraftfulla kombination ökar produktionen av kväveoxid, stimulerar muskeltillväxt och förbättrar uthållighet. Främjar hormonbalans och immunfunktion. Ökar även produktionen av kreatin. För atleter och kroppsbyggare som vill nå nya nivåer av styrka och prestation.