Kosttillskott

Filtrera

Kategorier

Kategorier

Varumärke

Varumärke

Pris

Pris

  • 0 kr - 888 kr

Tillgänglighet

Tillgänglighet

Kosttillskott

Kosttillskott: En guide till vitaminer, mineraler och mer

Kosttillskott har blivit en alltmer integrerad del av många människors livsstil. Med löften om förbättrad hälsa, energi och välmående lockar de allt fler konsumenter. Men vad är egentligen kosttillskott, och när kan de vara till nytta?

I den här artikeln dyker vi ner i den komplexa världen av kosttillskott och besvarar några av de vanligaste frågorna:

Vad är kosttillskott?

Kosttillskott är koncentrerade källor av vitaminer, mineraler, aminosyror, fibrer eller andra näringsämnen. De kan vara i form av kapslar, tabletter, pulver, vätska eller droppar.

Varför använda kosttillskott?

De vanligaste anledningarna till att använda kosttillskott är:

  • För att komplettera en bristfällig kost: Vissa personer kan ha svårt att få i sig alla de näringsämnen de behöver genom kosten. Detta kan bero på faktorer som allergier, matintoleranser, vissa sjukdomar eller en vegetarisk eller vegansk kost.
  • För att förbättra hälsan: Vissa kosttillskott kan ha specifika hälsoeffekter, till exempel att stärka immunförsvaret, öka energinivån eller förbättra hudens hälsa.
  • För att optimera prestationen: Idrottare och andra personer som utövar regelbunden fysisk aktivitet kan använda kosttillskott för att förbättra sin prestation och återhämtning.

Vilka typer av kosttillskott finns det?

Det finns en mängd olika kosttillskott på marknaden, bland annat:

  • Vitaminer och mineraler: Dessa är essentiella för kroppens funktioner och kan behövas i extra doser om man inte får i sig tillräckligt via kosten.
  • Antioxidanter: Dessa skyddar cellerna mot skador från fria radikaler.
  • Omega-3 fettsyror: Dessa essentiella fettsyror har en rad positiva effekter på hjärtat, hjärnan och immunförsvaret.
  • Probiotika: Dessa levande mikroorganismer kan förbättra tarmfloran och därmed matsmältningen och immunförsvaret.
  • Aminosyror: Dessa är byggstenarna i proteiner och kan vara till nytta för muskeluppbyggnad och återhämtning.

Hur vet jag om jag behöver kosttillskott?

Det bästa sättet att ta reda på om du behöver kosttillskott är att prata med din läkare eller en dietist. De kan ge dig råd baserat på din kost, din hälsa och dina individuella behov.

Är kosttillskott alltid säkra?

De flesta kosttillskott är säkra att använda om de tas i rätt dosering. Men vissa kosttillskott kan interagera med läkemedel eller ha andra biverkningar. Det är därför viktigt att läsa igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant innan du tar ett kosttillskott.

Var kan jag köpa kosttillskott?

Kosttillskott kan köpas i apotek, hälsokostbutiker och online. Det är viktigt att köpa kosttillskott från en välrenommerad återförsäljare för att säkerställa kvaliteten.

Tips för att använda kosttillskott på ett säkert sätt:

  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.
  • Läs igenom innehållsförteckningen och doseringsanvisningen noggrant.
  • Överskrid inte den rekommenderade dosen.
  • Var försiktig med kosttillskott som innehåller örter eller andra växtbaserade ingredienser.
  • Om du tar läkemedel, fråga din läkare om eventuella interaktioner.

Sammanfattning

Kosttillskott kan vara en användbar del av en hälsosam livsstil, men de bör inte ersätta en varierad och näringsrik kost. Det är alltid bäst att prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Kom ihåg:

  • Den bästa källan till näringsämnen är en varierad och näringsrik kost.
  • Kosttillskott bör endast användas som ett komplement till en hälsosam kost.
  • Prata med din läkare eller en dietist innan du börjar använda kosttillskott.

Aktiva filter

  • Varumärke: Natures Aid
  • Varumärke: Scitec Nutrition
Natures Aid - Zinc Picolinate 15 mg - 30 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Zinc Picolinate 15 mg - 30 Tablets

102 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få balanserade tillskott för att stödja din hälsa med Zink Picolinate. Stödjer normala ben, hår, hud och naglar. Främjar fertilitet och immunfunktion. Bidrar till normal kognitiv funktion. Stödjer viktiga processer som proteinsyntes, celldelning och DNA-syntes. Veganvänliga tabletter med 15 mg zink och 1 mg koppar.
Natures Aid - L-Arginine HCl - 90 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - L-Arginine HCl - 90 Tablets

279 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Få starkare muskler och ben med våra L-Arginin tabletter! Varje tablett innehåller 750 mg L-Arginin Hydroklorid och är perfekt för vegetarianer. Dessutom är de fria från laktos och gluten. Bygg protein och förbättra din hälsa med L-Arginin!
Natures Aid - Antarctic Krill Oil 500 mg - 60 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Antarctic Krill Oil 500 mg - 60...

456 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Krillolja 500mg ger dig viktiga omega-3-fettsyror för hjärna, hjärta och ögon. Med hög koncentration av fosfolipider för bättre upptag och smaklösa kapslar, ger den dig maximal nytta av näringsämnena. Dessutom är den hållbar och spårbar, vilket gör den till ett klokt val för både din hälsa och miljön.
Natures Aid - Magnesium Citrate - 60 Capsules
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Magnesium Citrate - 60 Capsules

181 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få tillräckligt med magnesium för att stödja din kropp. Våra Magnesium Citrate kapslar hjälper till att bibehålla normal muskelfunktion, benstyrka och elektrolytbalans. Stödjer även psykologisk funktion och minskar trötthet. Effektivt absorberad och använd. Ta 1-2 kapslar om dagen.
Natures Aid - Cod Liver Oil - 500 ml
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Cod Liver Oil - 500 ml

300 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Natures Aid Isländskt torskolja kosttillskott är rikt på omega-3-fettsyror EPA och DHA för normal hjärnfunktion och hjärthälsa. Innehåller även vitamin A och D för immunsystemet och frisk hud. Destillerad för ultimat renhet. Rekommenderad dosering för barn och vuxna.
Natures Aid - Cod Liver Oil 1000 mg - 90 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Cod Liver Oil 1000 mg - 90 Softgels

180 kr
Tillgänglighet: 12 I lager
Få i dig viktiga vitaminer och omega-3-fettsyror med Kodleverolja! Stöd din hud, syn och immunfunktion samtidigt som du bibehåller normala blodkalciumnivåer och muskelfunktion. Forskning visar att det kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Ta en kapsel om dagen för en hälsosam livsstil!
Natures Aid - Evening Primrose Oil 1000 mg - 90 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Evening Primrose Oil 1000 mg - 90...

264 kr
Tillgänglighet: 1 I lager
Evening Primrose Oil är en rik källa till Omega-6 fettsyran GLA. Varje kapsel innehåller 1000 mg ren och kallpressad olja för att säkerställa att inga värdefulla komponenter går förlorade. Med hälsofördelar som att lindra PMS-symtom och minska inflammation, är det ett utmärkt val för en balanserad och hälsosam livsstil.
Natures Aid - Complete EFA 1200 mg (Omega 3, 6 + 9) - 90
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Complete EFA 1200 mg (Omega 3, 6...

246 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Natures Aid Complete EFA är en högkvalitativ produkt som ger en balanserad kombination av omega 3, 6 och 9 fettsyror för att främja hjärthälsa, hjärnfunktion, frisk hud och hår, immunsystemet och minska inflammation. Ett värdefullt tillskott för optimal hälsa.
Natures Aid - Super Strength Fish Oil - Omega-3 - 60 Softgels
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Super Strength Fish Oil - Omega-3...

277 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Få en starkare hjärta och hjärna med vår fiskolja av hög styrka. Innehåller höga halter av EPA och DHA för att stödja hjärtats normala funktion och hjärnfunktion. Perfekt för gravida och ammande kvinnor för att främja normal hjärnutveckling hos spädbarn. Renad och koncentrerad för maximala hälsofördelar.
Natures Aid - Super Stars Immune Support - Blackcurrant Flavour
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Super Stars Immune Support -...

150 kr
Tillgänglighet: 8 I lager
Stärk ditt immunförsvar med Super Stars Immune Support liquid! Med en expertblandning av svartvinbärsextrakt, vitamin C, D3 och zink, minskar den trötthet och utmattning. Inget tillsatt socker, inga konstgjorda smaker, perfekt för hela familjen!
Natures Aid - Green Tea 10,000mg - 60 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Green Tea 10,000mg - 60 Tablets

216 kr
Tillgänglighet: 5 I lager
Upptäck fördelarna med vårt gröna te! Med starka antioxidanter, hjälp för hjärthälsan, kontroll av blodsockernivån, främjande av viktminskning och stärkande av immunförsvaret, är vårt gröna te en värdefull tillskott till din hälsosamma livsstil.
Natures Aid - Cranberry 200 mg - 30 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Cranberry 200 mg - 30 Tablets

131 kr
Tillgänglighet: 21 I lager
Få tranbärsfördelarna utan socker eller obehaglig smak med våra veganvänliga tranbärstabletter. Innehåller koncentrerat extrakt motsvarande 5000mg tranbär och hjälper till att förhindra urinvägsinfektioner. Praktiskt och hälsosamt utan att kompromissa med smak eller kostval.
Natures Aid - Iron Bisglycinate - 90 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Iron Bisglycinate - 90 Tablets

193 kr
Tillgänglighet: 6 I lager
Få tillräckligt med järn för att minska trötthet och utmattning med vårt järn bisglycinat kosttillskott. Formulerat för bättre absorption och innehåller även vitamin C, vitamin B12 och folsyra. Veganvänligt och enkelt att ta med bara en tablett om dagen. Stöd din hälsa och energinivå med vårt effektiva kosttillskott.
Natures Aid - Sea Kelp - 180 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Sea Kelp - 180 Tablets

124 kr
Tillgänglighet: 14 I lager
Upptäck fördelarna med våra havsalgtabletter! Tillverkade av kanadensiska havsalger, är de en naturlig källa till vitaminer och mineraler. Innehåller jod för normal hud och sköldkörtelfunktion. Havsalg har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Ta 1 tablett 3 gånger om dagen för att uppleva fördelarna!
Natures Aid - Super Stars Bone Support - Strawberry Milkshake
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Super Stars Bone Support -...

155 kr
Tillgänglighet: 4 I lager
Super Stars Bone Support är det perfekta tillskottet för att stödja friska ben hos barn. Med kalcium och vitamin D3 främjar det frisk benutveckling och bibehåller benstyrka. Dessutom är det sockerfritt och utan konstgjorda tillsatser. Ge ditt barn det bästa för deras benhälsa!
Natures Aid - Zinc + C Lozenge - Peppermint Flavour - 30
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Zinc + C Lozenge - Peppermint...

110 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Upprätthåll hälsosamma zinknivåer med våra Zink Lozenges! Främjar normal metabolism, proteinsyntes, immunfunktion och kognitiv funktion. Stödjer normal reproduktion och fertilitet samt celldelning och DNA-syntes. Våra mintsmakande sugtabletter är veganska och innehåller även vitamin C och nyponpulver.
Natures Aid - Chewable Calcium 400 mg + Vitamin D - 60 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Chewable Calcium 400 mg + Vitamin...

144 kr
Tillgänglighet: 18 I lager
Få i dig tillräckligt med kalcium med våra tuggbara tabletter med citronsmak! Med 800 mg kalcium per daglig dos hjälper de till att bibehålla normala ben och tänder, stödja normal muskelfunktion och främja energiomsättningen. Dessutom är de lämpliga för veganer med vitamin D3 från lav.
Natures Aid - Multi-Vitamins & Minerals (without Iron) - 60
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Multi-Vitamins & Minerals...

169 kr
Tillgänglighet: 2 I lager
Få daglig dos av viktiga näringsämnen med våra Multivitaminer och mineraler utan järn. Veganvänliga och innehåller 21 aktiva ingredienser. Stödjer normal sköldkörtelfunktion, muskelfunktion och ämnesomsättning. Förbättra din hälsa idag!
Natures Aid - Super Stars Vitamin C - Cherry Flavor - 60
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Super Stars Vitamin C - Cherry...

156 kr
Tillgänglighet: 7 I lager
Ge ditt barn en hälsosam boost med Super Stars Vitamin C tuggtabletter! Stödjer immunsystemet, främjar hälsosam kollagenbildning och innehåller inget tillsatt socker eller konstgjorda tillsatser. Lätta att tugga och svälja för barn i åldern 4-12 år. Ge ditt barn det bästa för deras hälsa!
Natures Aid - Vitamin B Complex 100 - 60 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Vitamin B Complex 100 - 60 Tablets

270 kr
Tillgänglighet: 3 I lager
Få en energiboost och stödja din mentala prestation med Vitamin B-komplex 100. Minska trötthet, främja nervsystemet och stödja normal psykologisk funktion. Med långsam frisättning för jämn effekt. Veganvänligt och fritt från gluten, jäst och mejeriprodukter.
Natures Aid - Vitamin C 500mg Chewable - Orange Flavour - 100
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Vitamin C 500mg Chewable - Orange...

262 kr
Tillgänglighet: 15 I lager
Natures Aid Vitamin C 500mg Tuggtabletter främjar hälsosam hud, ben och brosk samt stödjer nervsystemets normala funktion. De har en fräsch apelsinsmak, är veganska och utan tillsatt socker. Ta 1-2 tabletter dagligen för att fylla på med vitamin C och stödja din hälsa.
Natures Aid - Women's 50+ Multi-Vitamins & Minerals - 30
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Women's 50+ Multi-Vitamins &...

287 kr
Tillgänglighet: 10 I lager
Natures Aid Women 50+ Multivitamin ger extra stöd för ben, minskar trötthet, stödjer matsmältning och benhälsa, skyddar celler, främjar kolhydratmetabolism och kognitiv funktion, stödjer immunsystemet och friskt hår och hud. Ta 1 kapsel per dag för optimal funktion.
Natures Aid - Women's Multi-Vitamins & Minerals - 60 Capsules
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Women's Multi-Vitamins & Minerals...

358 kr
Tillgänglighet: 16 I lager
Få balans i hormonerna och stärk dina ben med vår multivitamin och mineralformel för kvinnor. Innehåller viktiga näringsämnen som reglerar hormonell aktivitet och främjar friska ben. Utan fyllmedel eller allergener. Ge din kropp det stöd den behöver för en hälsosam hormonell balans och benhälsa.
Natures Aid - Chromium Picolinate 200 mcg - 90 Tablets
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Chromium Picolinate 200 mcg - 90...

154 kr
Tillgänglighet: 19 I lager
Förbättra dina blodsockernivåer naturligt med Krom Picolinate! Vår veganvänliga formel är fri från allergener och enkel att ta - bara en tablett om dagen. Tillverkad med högkvalitativa ingredienser och stödd av forskning, är detta kosttillskott ett utmärkt val för att stödja din hälsa på ett naturligt sätt.
Natures Aid - Fenugreek Standardised 500 mg - 90 Capsules
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - Fenugreek Standardised 500 mg -...

188 kr
Tillgänglighet: 9 I lager
Fenugreek 500mg kapslar är en naturlig lösning för att stödja matsmältningen, reglera blodsockernivåerna, främja mjölkproduktionen hos ammande kvinnor, stärka immunförsvaret och minska inflammation. Studier visar dess positiva effekter på hälsan. Ta 3 kapslar per dag för att uppleva dess fördelar.
Natures Aid - MCT Oil Capsules - 120 Capsules
  • Ny
Natures Aid

Natures Aid - MCT Oil Capsules - 120 Capsules

343 kr
Tillgänglighet: 11 I lager
Få ökad energi, förbättrad fettförbränning och ökad mental klarhet med vår MCT-olja för Keto-dieten. Främjar även en bättre matsmältning och stödjer viktminskning. Ta 3 kapslar två gånger om dagen för att dra nytta av dess fördelar. Inga biverkningar.
100% Vegan Protein
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

100% Vegan Protein

487 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
100% Vegan Protein är det perfekta valet för en hälsosam och balanserad kost. Sockerfritt, glutenfritt och utan konserveringsmedel. Berikat med vitamin B12 för veganer och vegetarianer. Innehåller fem olika källor till växtbaserat protein för en komplett aminosyraprofil. Ge din kropp det protein den behöver med 100% Vegan Protein!
100% Whey Protein Professional
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

100% Whey Protein Professional

296 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få optimal muskeltillväxt och underhåll med 100% Whey Protein* Professional. Stödjer även normal benstruktur och innehåller extra aminosyror för ökad effektivitet. Med tillsatt matsmältningsenzym för bättre upptag och glutenfri formel. Välj bland olika smaker och uppnå dina fitnessmål.
Scitec Nutrition - Super Carb Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Super Carb Xpress

221 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få ökad energi och förbättrad uthållighet med Supercarb Xpress! Med fem olika kolhydratkällor för kombinerad absorption ger den effektivare träningspass och bibehåller normala blodsockernivåer. Minska trötthet och utmattning för maximal prestation!
Scitec Nutrition - Protein Pudding
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Protein Pudding

331 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Få i dig tillräckligt med protein för att stödja dina träningsmål och främja muskelåterhämtning med PROTEINPUDDING. Innehåller högkvalitativa proteinkällor, bidrar till muskeluppbyggnad och underhåll av normala ben. Dessutom inget tillsatt socker. Vetenskapligt bevisade påståenden.
Scitec Nutrition - 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - 100% Hydrolyzed Beef Isolate...

852 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES är tillverkad med tryck istället för kemikalier för optimal smältbarhet, löslighet och absorption! Ett utmärkt alternativ till mjölkproteiner för personer med laktosintolerans eller mjölkallergi. Stödjer muskelmassa och benhälsa.
Natures Aid - Pro-100 ULTRA (100 Billion Bacteria) - 30 Capsules
  • Ny
  • Slut i Lager
Natures Aid

Natures Aid - Pro-100 ULTRA (100 Billion...

671 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Pro-100 ULTRA ger dig en stark och bred täckning av goda bakterier med 100 miljarder levande bakterier per kapsel. Stödjer en hälsosam tarmflora och mikrobiom. Passar alla kostregimer och är fri från gluten, jäst, mjölk, soja och nötter.
Scitec Nutrition - HMB, 500mg - 90 caps
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - HMB, 500mg - 90 caps

312 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera dina träningsresultat med Scitec Nutrition - HMB! Öka muskelstorlek och styrka, förbättra fettförbränningen och undvik överträning. Med 500 mg per kapsel är detta kosttillskott perfekt för att uppnå dina fitnessmål.
Hot Blood No-Stim
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Hot Blood No-Stim

333 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Hot Blood No-Stim ger alla fördelar av Hot Blood Hardcore utan stimulantia. Innehåller kreatin, nootropiska ingredienser, elektrolyter och antioxidanter. Förbättrar prestationen och ökar energinivåerna under träningen. Vetenskapligt bevisad och säker att använda för koffeinkänsliga.
Bcaa Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Bcaa Xpress

299 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
BCAA Xpress är det perfekta tillskottet för dig som vill undvika tillsatt socker, gluten och laktos. Med en optimal blandning av grenade aminosyror i ett 2:1:1-förhållande och 5 g ren BCAA per portion, främjar det muskelproteinsyntesen och muskelåterhämtningen efter träning. Dessutom är det smaksatt för en god smakupplevelse.
Scitec Nutrition - Crea-Bomb
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Crea-Bomb

375 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Maximera din träning med Crea-Bomb! Vår kreatinmatris innehåller 6 typer av kreatiner och 10 aktiva ingredienser för bästa resultat. Med tillsatt taurin, magnesium och vitamin B3 får du ökad prestanda och minskad trötthet. Ta träningen till nästa nivå med Crea-Bomb!
Scitec Nutrition - EAA + Glutamine
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - EAA + Glutamine

307 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Vår 'EAA + Glutamin' ger dig essentiella aminosyror, inklusive BCAA, och 2000 mg L-Glutamin per portion. Med noll sockerhalt och veganska fermenterade aminosyror är det det perfekta tillskottet för din träning!
Scitec Nutrition - EAA Xpress
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - EAA Xpress

344 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
EAA Xpress ger essentiella aminosyror för muskelbyggnad och återhämtning. Rekommenderade förhållanden och höga BCAA/EAA-nivåer gör den idealisk för idrottare. Gluten-, socker- och laktosfri. Forskning visar ökad muskelproteinsyntes och bättre återhämtning. Optimerar träning.
Scitec Nutrition - Mega EAA
  • Ny
  • Slut i Lager
Scitec Nutrition

Scitec Nutrition - Mega EAA

283 kr
Tillgänglighet: Slut i lager
Mega EAA är det ultimata kosttillskottet för muskeluppbyggnad och återhämtning. Med alla essentiella aminosyror i rätt proportioner optimerar det proteinomsättningen i kroppen, förbättrar träningsprestationen, främjar fettförbränning och ökar immunförsvaret. Stärk din hälsa med Mega EAA!