Varifrån kommer björkaska?
Björkaska är en naturprodukt som hämtas från björkar och som används som ett kosttillskott eller i samband med detox. Den är rik på mineraler och antioxidanter och anses av många vara ett mirakelmedel som kan hjälpa mot olika sjukdomar. Trots att det inte är bevisat att det fungerar mot alla sjukdomar, finns det många teorier om dess hälsofördelar.
Varför är björkaska nyttigt?
Som kosttillskott är björkaska ett naturligt alternativ som är rikt på många mineraler, särskilt kalium, och på antioxidanter som hjälper till att skydda cellerna mot fria radikaler och oxidativ stress. I samband med detox är björkaska ett bra komplement eftersom den har en basisk verkan och kan hjälpa till att balansera pH-värdet i kroppen och att rena kroppen från avfall. Den har också visat sig vara effektiv mot vattenansamlingar.
Många pollenallergiker har upplevt att björkaska kan lindra besvären, även om man skulle kunna tro att det skulle göra motsatsen. Det kan bero på omfattningen av problemen och det används ofta förebyggande inför pollensäsongen.
Om du vill testa björkaska själv behöver du inte elda upp björkar och skrapa askan ur eldstaden. Den finns att köpa i färdig form och det är lättast att koka upp askan och brygga en avkok på den. Sila vattnet och drick det som en kopp te. Den finns också som ett färdigt extrakt som kan tas som dagligt tillskott för den som vill göra det enklare. Det är dock viktigt att vara försiktig när man använder björkaska eftersom vissa personer kan vara allergiska mot den. Börja alltid med små mängder och se hur kroppen reagerar.
Sammanfattningsvis är björkaska en naturlig och effektiv produkt med många potential hälsofördelar. Den är en bra källa till mineraler och antioxidanter och kan användas som komplement i detox för att balansera pH-värdet och rena kroppen från avfall. Den kan också ha positiv inverkan på pollenallergi och vattenansamlingar. Det är dock viktigt att vara försiktig när man använder björkaska eftersom vissa personer kan vara allergiska mot den. Börja alltid med små mängder och se hur kroppen reagerar.
Användningsområden för björkaska
Björkaskan har använts i många år som ett naturmedel och har en lång tradition. Det finns bevis på att den har använts som läkemedel i den inuitiska kulturen i Arktis i tusentals år. Numera finns det många företag som tillverkar björkaskan i färdig form och som ett extrakt. Det finns också många olika produkter på marknaden som innehåller björkaska, såsom te, kapslar och pulver.
Det finns många fördelar med att använda björkaska som kosttillskott. Förutom att den är rik på mineraler och antioxidanter, har den också en basisk verkan som kan hjälpa till att balansera pH-värdet i kroppen. Det kan vara särskilt viktigt i vår moderna värld där vi ofta äter obalanserad kost, har lite motion och mycket stress, vilket kan leda till att vår kropp blir försurad. En basisk kropp kan hjälpa till att förbättra hälsan genom att stärka immunförsvaret och förbättra reningen av slaggprodukter. Dessutom kan den basiska verkan av björkaska hjälpa till att lindra olika besvär som huvudvärk, trötthet och infektioner.
Produkttips från Nutri.se >
Björkaska kan också vara bra för dig som lider av pollenallergi. Trots att man skulle kunna tro att det skulle göra motsatsen, tycks björkaska kunna lindra besvären hos vissa personer, beroende på omfattningen av problemen. Det kan användas förebyggande inför pollensäsongen för att förhindra att besvären blir värre.
Björkaska kan också ha en positiv inverkan på vattenansamlingar. Det kan hjälpa till att rena kroppen från avfall och förbättra cirkulationen, vilket kan hjälpa till att förhindra vattenansamlingar. Dessutom kan björkaska hjälpa till att förbättra hår- och hudhälsan genom att ge näring till hårsäckar och huden.
Sammantaget är björkaska en produkt som kan ha många hälsofördelar. Det är dock viktigt att vara försiktig när man använder den eftersom vissa personer kan vara allergiska mot den. Börja alltid med små mängder och se hur kroppen reagerar. Du bör också rådfråga en läkare innan du börjar använda björkaska, särskilt om du är gravid, ammar eller tar mediciner.
Källor:
- ”Björkaska – nyttigt tillskott med många hälsofördelar” av Anna Nilsson, Hälsoliv
- ”Björkaska – en omtalad källa till hälsa” av Johanna L, Kurera
- ”Björkaskan – en skattkista av hälsofördelar” av Lena Frölander, Health & Fitness Magazine